飲食清淡 | 搜尋結果

「飲食清淡」搜尋結果

總共找到 188 筆符合關鍵字「飲食清淡」的資料

提味不必非用醬油　檸檬汁可增鮮

…小菜，能增加胃口。 ![][73977] 都說廣東人飲食清淡，但醬油卻是不少粵菜的必備調味品。腸粉、白灼菜心、碟頭飯、清蒸魚……這些美食在上桌前，都會澆上一勺經過特殊調製的…
http://www.top1health.cn/Article/320/23497
兒童春天常流鼻血　5步驟助止血

…發生鼻出血，家長應告誡、控制兒童的劇烈活動，避免鼻外傷，且應飲食清淡，以及提醒幼童在鼻癢時不要摳挖，改掉挖鼻孔的不良習慣，以降低幼童流鼻血風險的發生。
http://www.top1health.cn/Article/61/23349
【查疾病】僵直性脊椎炎

…及運動可以增加關節的活動度，但須注意盡量不要增加脊椎的負擔，飲食清淡，避免肥胖，同樣可以減輕脊椎的負擔。
http://www.top1health.cn/Article/157/23131
傷心又傷腦！膽固醇過量易失智

…議值為55毫克／公合（1.4毫克分子／升）以上。不過，如果你飲食清淡，總膽固醇值非常低（即低於150毫克／公合）好膽固醇值很低並無大礙，畢竟它的功用是帶走膽固醇，所以血液裡如果膽固…
http://www.top1health.cn/Article/248/23084
立春飲食指南　疏肝理氣百病不沾

…易消化的食物，如鮮奶、稀粥、麵等。 **3.心肌梗塞：**飲食清淡為主，選擇低鹽、低脂、高維生素食物，多吃蔬果、豆類、瘦肉、魚蝦等，飯菜不宜過鹹。少吃或不吃甜食和刺激性食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/23045
今日毛病今日除！名醫養身超簡單

…要開始有感冒的症狀，就該馬上看醫生，或是自己多喝熱水、早睡、飲食清淡等，而不是繼續熬夜工作或置之不理，今天的疾病就要今天清除，別讓疾病占上風，才是保全身體的良方。」 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/239/22872
反覆嘴破好不了？恐貝歇氏症惹禍

…統外，在日常生活中也應多加小心留意，維持規律正常的生活作息、飲食清淡多蔬果，適度運動，皆有助減少發病的機會，使病情得到更好的控制。
http://www.top1health.cn/Article/32/22818
連假後肥嘟嘟　3分鐘學會補救法

…[71989] **【補救重點　多吃原味食品】** 飲食清淡少油鹽，調味太重的食物一律不碰或儘量少吃。現代醫學研究表明，攝入過多的鹽，會有增強澱粉酶活性而促進澱粉消化和促進…
http://www.top1health.cn/Article/306/22585
大餐後補破網　5技巧避免發胖

…肥，而味道比較淡的美式咖啡則比較有利減肥。 **下兩餐飲食清淡、儘量吃素：平衡熱量和營養**  ![][71866] 在大餐過後的兩餐，要儘量…
http://www.top1health.cn/Article/101/22518
耳朵嗡嗡響？緩耳鳴喝桑椹紅棗茶

…、白酒、啤酒、咖啡。 **生活調理原則：** ● 飲食清淡，不宜過度進食辛辣燥熱食物，多吃具滋陰補腎、清肝火的食物。 ● 生活作息有規律，維持充足睡眠，避免在噪音巨大的…
http://www.top1health.cn/Article/145/22181
遠離脂肪肝！蘋果燕麥豆漿護肝降脂

…--> ![日常適量飲用富含黑芝麻、小米的飲品，並注意飲食清淡，能保護肝細胞，有助避免脂肪肝上身。（圖片／人類智庫提供）][69537] **★芝麻小米豆漿** 養肝益氣…
http://www.top1health.cn/Article/80/22098
酷酷嗽嗽不停？自製止咳雪梨黑豆漿

…病灶位置以空心掌拍背或體位引流，以便痰液排出順暢。 ● 飲食清淡，多吃清肺止咳、化痰潤肺的食物，空氣品質不好時出門戴口罩。 **中醫專家獻技** **生活老偏方／1：*…
http://www.top1health.cn/Article/145/22095
腹脹食欲差？喝糙米山楂豆漿消積食

…冷刺激性食物、黏性食物、白酒 **生活調理原則** ● 飲食清淡，多吃易消化的食物，適當吃些有助消食的山楂、蘿蔔等。 ● 不要給孩子吃的太飽、穿的太多，睡前最好別吃零食。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/22034
嘴巴臭摸摸？巧吃黃瓜粥消口臭

…牙，經常漱口，避免口內食物殘渣積存。 ● 少喝酒不抽菸。飲食清淡，多吃含有豐富纖維素的食物，有利於清潔口腔。 ● 多飲水，多吃清熱去火的食物，如苦瓜、苦菊，防治臟腑上火，同…
http://www.top1health.cn/Article/203/21970
預防上火發熱　謹記3要點保健康

…習太極拳、氣功、瑜珈這些修身養性的功法。 **要點2／飲食清淡** 俗話說「病從口入」，吃不潔食物、沒有吃對食物都會引發疾病，預防發熱、上火很重要的一點就是飲食清淡，適當吃…
http://www.top1health.cn/Article/203/21913