飲食清淡 | 搜尋結果

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「飲食清淡」搜尋結果

總共找到 185 筆符合關鍵字「飲食清淡」的資料

傷心又傷腦！膽固醇過量易失智

…議值為55毫克／公合（1.4毫克分子／升）以上。不過，如果你飲食清淡，總膽固醇值非常低（即低於150毫克／公合）好膽固醇值很低並無大礙，畢竟它的功用是帶走膽固醇，所以血液裡如果膽固…
http://www.top1health.cn/Article/248/23084
立春飲食指南　疏肝理氣百病不沾

…易消化的食物，如鮮奶、稀粥、麵等。 **3.心肌梗塞：**飲食清淡為主，選擇低鹽、低脂、高維生素食物，多吃蔬果、豆類、瘦肉、魚蝦等，飯菜不宜過鹹。少吃或不吃甜食和刺激性食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/23045
今日毛病今日除！名醫養身超簡單

…要開始有感冒的症狀，就該馬上看醫生，或是自己多喝熱水、早睡、飲食清淡等，而不是繼續熬夜工作或置之不理，今天的疾病就要今天清除，別讓疾病占上風，才是保全身體的良方。」 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/239/22872
反覆嘴破好不了？恐貝歇氏症惹禍

…統外，在日常生活中也應多加小心留意，維持規律正常的生活作息、飲食清淡多蔬果，適度運動，皆有助減少發病的機會，使病情得到更好的控制。
http://www.top1health.cn/Article/32/22818
連假後肥嘟嘟　3分鐘學會補救法

…[71989] **【補救重點　多吃原味食品】** 飲食清淡少油鹽，調味太重的食物一律不碰或儘量少吃。現代醫學研究表明，攝入過多的鹽，會有增強澱粉酶活性而促進澱粉消化和促進…
http://www.top1health.cn/Article/306/22585
大餐後補破網　5技巧避免發胖

…肥，而味道比較淡的美式咖啡則比較有利減肥。 **下兩餐飲食清淡、儘量吃素：平衡熱量和營養**  ![][71866] 在大餐過後的兩餐，要儘量…
http://www.top1health.cn/Article/101/22518
耳朵嗡嗡響？緩耳鳴喝桑椹紅棗茶

…、白酒、啤酒、咖啡。 **生活調理原則：** ● 飲食清淡，不宜過度進食辛辣燥熱食物，多吃具滋陰補腎、清肝火的食物。 ● 生活作息有規律，維持充足睡眠，避免在噪音巨大的…
http://www.top1health.cn/Article/145/22181
遠離脂肪肝！蘋果燕麥豆漿護肝降脂

…--> ![日常適量飲用富含黑芝麻、小米的飲品，並注意飲食清淡，能保護肝細胞，有助避免脂肪肝上身。（圖片／人類智庫提供）][69537] **★芝麻小米豆漿** 養肝益氣…
http://www.top1health.cn/Article/80/22098
酷酷嗽嗽不停？自製止咳雪梨黑豆漿

…病灶位置以空心掌拍背或體位引流，以便痰液排出順暢。 ● 飲食清淡，多吃清肺止咳、化痰潤肺的食物，空氣品質不好時出門戴口罩。 **中醫專家獻技** **生活老偏方／1：*…
http://www.top1health.cn/Article/145/22095
腹脹食欲差？喝糙米山楂豆漿消積食

…冷刺激性食物、黏性食物、白酒 **生活調理原則** ● 飲食清淡，多吃易消化的食物，適當吃些有助消食的山楂、蘿蔔等。 ● 不要給孩子吃的太飽、穿的太多，睡前最好別吃零食。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/22034
嘴巴臭摸摸？巧吃黃瓜粥消口臭

…牙，經常漱口，避免口內食物殘渣積存。 ● 少喝酒不抽菸。飲食清淡，多吃含有豐富纖維素的食物，有利於清潔口腔。 ● 多飲水，多吃清熱去火的食物，如苦瓜、苦菊，防治臟腑上火，同…
http://www.top1health.cn/Article/203/21970
預防上火發熱　謹記3要點保健康

…習太極拳、氣功、瑜珈這些修身養性的功法。 **要點2／飲食清淡** 俗話說「病從口入」，吃不潔食物、沒有吃對食物都會引發疾病，預防發熱、上火很重要的一點就是飲食清淡，適當吃…
http://www.top1health.cn/Article/203/21913
防孕期水腫！謹記10要點消腫

…仍以能舒適睡眠為前提，不用嚴格限定睡姿。 **方式9／飲食清淡** 飲食的方面，應避免攝取過多鹽分，飲食清淡。 **方式10／攝取含鉀食物** 可適量攝取含鉀的食物…
http://www.top1health.cn/Article/213/21843
逞口慾！連吃3天大閘蟹　乾癬發作

…化功用，可減緩身體發炎的情形。 **2.飲食均衡：**保持飲食清淡，避免高油、高脂、高糖的食物。 **3.少菸酒：**抽菸和喝酒都可能誘發乾癬發作，根據研究，有抽菸的乾癬患者，…
http://www.top1health.cn/Article/258/21521
夏天大嗑冰品　最怕急性腸胃炎

…鮮，如：蛤蜊、蚵仔、生鮮的生蠔。若不小心罹患急性腸胃炎，建議飲食清淡，避免高糖、高油食物，帶給腸胃道過大負擔。 **保健：口服電解質液　不建議喝市售高糖運動飲料** 另…
http://www.top1health.cn/Article/293/20025

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