預防老化 | 搜尋結果

「預防老化」搜尋結果

總共找到 156 筆符合關鍵字「預防老化」的資料

糙米胚芽營養高　護腸胃改善生理痛

…ore--> **【功效】** 消除疲勞解除便秘預防老化 **【挑選方法】** 生的糙米營養價值高，購買時要挑選有帶殼的。建議選擇有機栽培的糙米，經過精緻加工…
http://www.top1health.cn/Article/273/19826
改善生理痛防早衰　點心首選杏仁

…!--more--> **【功效】** 消除疲勞預防老化預防動脈硬化 **【挑選方法】** 表面淺黃、色澤均勻且顆粒飽滿。若要健康就選擇沒有鹽分及油分的吧…
http://www.top1health.cn/Article/273/19660
番茄茄紅素可防癌　利尿效果更顯著

…類胡蘿蔔素(carotenoid)的一種，具有抗氧化作用，可預防老化及癌症。屬於類黃酮的芸香素含量豐富，同樣具備抗氧化作用，還有促進血液循環、強健毛細血管的功能，進而預防動脈硬化。…
http://www.top1health.cn/Article/273/19638
生理痛OUT！鮪魚促血循助改善

…除此之外，它還能保護細胞防止活性氧的破壞，而豐富的﹁硒﹂，可預防老化。 **【食用祕訣】生理痛就吃蔥鮪鍋** 鮪魚肚有豐富的維生素D，可幫助鈣質的吸收，吃壽司時，與鈣質豐富…
http://www.top1health.cn/Article/273/19576
鹿茸補腎健筋骨！4叮嚀別補過頭

…進新陳代謝、幫助細胞生長、增強體力、減少疲倦感、增加免疫力、預防老化。 3.強化骨骼發育。 4.對於中年性功能衰退者有改善效果。中醫師陳旺全指出，鹿茸在中藥藥理中，…
http://www.top1health.cn/Article/248/19454
「睪」定男更年期！吃和風拌山藥

…5大原則，不僅能延緩睪固酮流失速度，還能延長青春的保存期限，預防老化。  ![日本人稱鮮蚵為「海洋超米」，營養價值豐富，是預防男性更年期的超級食物。（攝影…
http://www.top1health.cn/Article/263/19366
越吃越瘦！綠蔬水果豆莢居前三名

…強身體各種系統的運作。蔬菜的類胡蘿蔔素和其他營養可以預防老化造成的疾病。譬如老年視力退化的主因是黃斑點退化，黃斑點退化的原因之一，就是缺乏類胡蘿蔔素。每週至少吃五次蔬菜，可…
http://www.top1health.cn/Article/101/19196
從體內調理　蔬果酵素打造美肌

…漬，與果肉中維生素C 的雙重效果，可使皮膚與血管更強壯，還能預防老化。][58811] **【柳橙】** - SEASON　全年 - 柑橘類的橘絡（白絲部分），含有許多高抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/249/19062
女人好骨氣！簡文仁傳授6招保骨操

…從年輕時就養成正確姿勢和訓練核心肌群運動的習慣，保護骨骼關節預防老化。亞洲物理治療聯盟理事長、國泰醫院物理治療師簡文仁表示，健康的骨骼和關節是良好行動力的重要來源，但現…
http://www.top1health.cn/Article/80/19006
就要大吃蔬果！防癌飲食這樣做

…素有強大的抗氧化作用，因此經常使用於預防癌症、預防動脈硬化、預防老化等用途。由於可以生吃，所以打成蔬果汁再攝取，是個不錯的方式。  **青紫蘇│胡蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/297/17752
澱粉怎麼吃？地瓜馬鈴薯助防癌

…，因此出現這種說法。馬鈴薯還能提高免疫力，抑制動脈硬化惡化，預防老化。儘管維生素不耐高溫，但是馬鈴薯中的維生素在澱粉的保護之下，就算蒸上四十分鐘也能保留超過％，可以有效攝取維生素。…
http://www.top1health.cn/Article/297/17723
年輕的祕密！腸道環境很重要

…會隨著年紀的增加而減少，但在發酵食品中含有豐富酵素，所以對於預防老化相當有幫助。另外，發酵食品還可以預防便祕和腹瀉。老廢物質長時間停留在腸道的話，腸道會吸收其產生的毒素，並危害到細…
http://www.top1health.cn/Article/144/17663
用腦過度！醬燒鮪魚排幫大腦加分

…都是屬於富含Omega-3的深海魚類，多攝取有助於提升腦力，預防老化。][51037] **大腦2大必需脂肪酸　失去平衡恐傷身** Omega-3脂肪酸和Omega-6…
http://www.top1health.cn/Article/240/17634
芹菜素能殺癌！地中海飲食吃得到

…海飲食不僅能抗癌，也能降低心臟疾病等風險，以及增強眼部健康，預防老化性視網膜黃斑區病變。地中海飲食是指希臘、義大利、西班牙等地中海地區國家的傳統飲食文化，以低脂魚貝類和豆類取代紅肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/17543
Z指神功抗老！教你擺脫皺眉紋

…下巴和頸後方的淋巴按摩，有助於放鬆臉部緊繃的壓力、增加彈性，預防老化和細紋的生成，每次全臉按摩約10至15分鐘。
http://www.top1health.cn/Article/115/17125