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「降低血壓」搜尋結果

總共找到 421 筆符合關鍵字「降低血壓」的資料

奇亞籽和奇異果強力應援～5招與大腸瘜肉分手快樂

…可以促進腸道健康，還有助於減輕發燒症狀、緩解疼痛和口腔潰瘍、降低血壓和血脂。另外，每天再取一顆奇異果加350c.c.冷開水打成奇異果汁後飲用，可以幫助排便更加順暢，預防大腸瘜肉的發…
http://www.top1health.cn/Article/258/57633
夏日喝茶降血壓　枸杞菊花4茶飲輕鬆動手做

…可。功效：山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。 **3.決明子茶** 作法：決明子3錢，以熱水…
http://www.top1health.cn/Article/320/57636
喝咖啡是護心or傷心？別再爭了！心臟科醫師這樣說…

…如落實「得舒飲食」和規律運動更為實際！醫師表示，有氧運動有助降低血壓和血脂肪、改善胰島素阻抗和心肺功能，不論有沒有心臟血管疾病，長期規律運動對於減少心血管事件的發生一定有效益。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/57527
來當「抗壓達人」！學會3C原則，控好血壓遠離慢性病

…* 不良生活習慣是造成高血壓的原因，改變飲食與生活習慣可以降低血壓，延緩藥物使用或減少藥物種類與劑量： 1.天天健康吃：掌握三少二多原則，即少調味品、低油脂、少加工食品、多…
http://www.top1health.cn/Article/248/57569
巧克力吃多會肥胖、皮膚變差、飆血壓？3大迷思一次破解

…醇類、多酚類、可可鹼，以及多種營養素，具有抗氧化、擴張血管、降低血壓、減輕發炎反應、清除膽固醇等效果。所以，成為零食中的明星，甚至在女生的特別日子，也備受青睞。許多女生在月…
http://www.top1health.cn/Article/320/57418
龍鬚菜防癌？膳食纖維豐，連高麗菜都輸了〜

…病、高血壓患者有保健效果，常吃龍鬚菜也可利尿排鈉、擴張血管、降低血壓。不過，由於龍鬚菜纖維多，屬性寒涼，若有手腳時常冰冷、腸胃衰弱或腹瀉的人，不宜多吃。 **【龍鬚菜挑選及烹調…
http://www.top1health.cn/Article/320/57463
喝巧克力咖啡能控血糖、血壓？這2個時間喝更好

…因，可使血管擴張、促進血液循環，輔助修復血管內組織。所以對於降低血壓、預防動脈硬化也有一定幫助。 **★巧克力咖啡** **準備材料：**巧克力片10～12公克、無糖黑咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/248/57454
大蒜護肝、降膽固醇…做到這1招吃出滿滿抗癌力

…胞、巨噬細胞等免疫系統轉化能力。並能有效抑制大腸癌細胞，也可降低血壓，有助於血糖的穩定。 **大蒜能抗癌，富含預防大腸癌的硒** 趙順榮藥師說明，依據美國國家癌症研究所（N…
http://www.top1health.cn/Article/101/57066
吃膠原蛋白真能夠抗老化嗎？從原理看出端倪！

…白質的原料，因此營養方面並不完整。攝取膠原蛋白肽，可降低血壓，促進膠原蛋白的合成，這些機能已由實驗得到證明。另有報告顯示，讓動物食用調整膠原蛋白成分比例的胺基酸混合物，不如…
http://www.top1health.cn/Article/302/56909
寒流報到，血壓拉警報！防中風秘訣：起床111+減壓4穴位

…止血栓的形成。 **2.香蕉：**香蕉含有豐富的鉀，可降低血壓。此外，香蕉也能增強血管壁的彈性，進而防治高血壓病引起的腦出血和中風。 **3.蘋果：**蘋果中含有大量的…
http://www.top1health.cn/Article/258/56668
肉乾最多吃4片！鈉含量超標易增心臟病風險

…鈉升高，高血鈉會造成交感神經感受異常，導致身體無法正常傳遞要降低血壓的訊號，使得血壓不降反升。此外，當身體裡的鈉濃度太高，為了沖淡鈉濃度，我們會保留更多水分在血管中，不過，如此一來…
http://www.top1health.cn/Article/28/56600
烤堅果、甜菜根燉湯…中西結合春節健康飲食

…多酚（polyphenols）類抗氧化功效的化合物，能夠有效降低血壓。甜菜根可以與排骨一起熬湯，作法是把甜菜根去皮切成塊狀，切些薑片;將排骨放入鍋中，大火煮滾。撈去湯面上的雜質，加…
http://www.top1health.cn/Article/320/56606
飲食來點好醋　輕鬆收穫5大健康好處

…7 mmol醋酸)會抑制非高血壓老鼠的腎素-血管收縮素系統，降低血壓。另外，釀醋過程所產生的功能性成分~川芎嗪能抑制血小板凝集及血管收縮，故可改善血液循環，且因可通過腦血管障壁，故…
http://www.top1health.cn/Article/80/56626
防血管老化！5大食物讓血管逆齡

…助排出多餘鹽分，減輕血管負擔。 - 5.醋：改善血液混濁，降低血壓，不妨用醋代替鹽巴調味。
http://www.top1health.cn/Article/33/56577
喝對能暖身！4大飲品讓您血循循環更順暢

…書中提到可可的許多益處，如增加體內的一氧化氮、促進血液循環、降低血壓、減緩威脅心臟健康的發炎，活化胰島素的活性。此外，可可含有類黃酮，屬於溫性食材，食用可提高代謝，改善虛寒…
http://www.top1health.cn/Article/80/56554

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