孕育生命的女人最美麗!但孕期過程中容易出現的色素沉澱、肌膚暗沈等問題,卻遮掩了孕媽咪的光采。更令人害怕的是,上述問題若未妥善保養、處理,產後恐變成除了贅肉外,媽咪們最不想留下的紀念…
http://www.top1health.cn/Article/17/25397…7億台幣,其中又以具有抗老化效果的美妝品最受期待,由此可見,防老化可說是女性與生俱來的神聖使命。 為什麼隨著年齡增加,老化速度就會加快?因為隨著年紀增長,體內的成長荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/249/25396…,而陽氣發源在腎,腎是人體一身陽氣之本。因此,想要有效抗衰、防老化,適度調理滋養腎臟非常重要,而以熱水浸泡腳部的足浴,就是養腎固腎的不錯方式。 ![想要有效抗衰、防老化,適度…
http://www.top1health.cn/Article/248/25148…侵襲。 特別是要預防皮膚老化,平日做好抗氧化就等於是預防老化的第一步,建議應完整防曬並再搭配使用抗氧化產品,就能擊退聚積在皮膚底層的過多自由基,維持細胞穩定度,尤其是25歲以…
http://www.top1health.cn/Article/80/25056為了排毒,攝取各種不同營養素是一件非常重要的事情。尤其現代人傾向於吃肉類多於蔬菜類,這樣的飲食習慣會造成維他命或無機物的不足,成為肥胖、慢性疲勞、無力症的原因。 ![][7464…
http://www.top1health.cn/Article/250/23771…境因素所傷害),以及穀胱甘肽(研究人員發現這種抗氧化物對於預防老化而言極為重要)。 酪梨的胺基酸含量在所有水果中最高,能構築人體內的蛋白質。雖然酪梨的脂肪與熱量相對較高,但如…
http://www.top1health.cn/Article/145/23675上班族長期緊盯3C螢幕,小心眼睛未老先花!醫師提醒,加速眼睛老化的原因很多,包括:過度用眼、用眼習慣不佳,或是營養攝取不足等,都會讓視力提早初老化。建議民眾可多補充抗氧化高的深綠色…
http://www.top1health.cn/Article/67/23418…、蘆薈塊、醋醃芹菜與番茄等蔬菜、糙米咖哩飯。 **★預防老化的飲食** 糖與老化有著相當密切的關係,因此必須盡量避免攝取直接糖。即使是間接糖,攝取過多也是個問題。一旦糖分攝…
http://www.top1health.cn/Article/80/23345…兩次** 一周只需2次,按摩自己的乳房和腹部臀部,既可以預防老化,常保美貌,又可以活絡氣血,預防乳腺疾病。 **【正確按摩胸部手法】:** 四個手指併攏,拇指分開,兩手握…
http://www.top1health.cn/Article/234/22992…益於攝護腺的番茄,含有的茄紅素具有強烈的抗氧化作用,可有效預防老化、抗癌、降低新血管疾病發生率。 **文章出自於台灣廣廈:《14位抗癌權威醫師的食癒餐桌》一書**
http://www.top1health.cn/Article/273/22979**別名:**香瓜茄、人參果、仙果、香艷梨。 **科屬:**茄科,茄屬。 **英文名:**Solanum muricatum。 ![][72667] **茄瓜是高蛋白的…
http://www.top1health.cn/Article/203/22874鮭魚有「水中珍品」的稱號,且女人多吃鮭魚也可防老,更能促進代謝,是魚類食材中富含大量抗氧化劑的食材。這道湯品,也是我調養恢復期常做給自己與家人食用的湯品,我主張儘量從天然的食材中取…
http://www.top1health.cn/Article/343/22775…非常豐富的胡蘿蔔素,還能促進人體代謝,有助於女性排毒、抗癌、防老化。 對於年底疲憊不堪的上班族來說,吃點柿子更有助於緩解疲勞。因為多數疲勞的情況,是因為缺血造成的,而柿子含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/22301…泉」。 <!--more--> ![DHEA平衡可以預防老化相關症狀,如預防心血管疾病、防止骨質疏鬆,改善男性勃起功能障礙。][70768] DHEA若是回復平衡狀態,…
http://www.top1health.cn/Article/235/22150…以說是人生一個重大的轉折,這時是邁向老化的重要階段,卻也是預防老化的重要階段。現代物質生活與醫學科技的進步,讓許多更年期的女性看起來依舊年輕有光采,魅力無限,許多女性懂得讓自己吃得…
http://www.top1health.cn/Article/145/22102