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「鉀離子」搜尋結果

總共找到 498 筆符合關鍵字「鉀離子」的資料

高血壓吃烤肉小心鈉過量！營養師分享奇異果、蘿蔔秘製燒烤醬

…料，以免熱量過高。 5.慢性腎臟病患者建議先川燙再烤，避免鉀離子攝取過多高血壓、腎臟病、心血管疾病等慢性病患者，因病況因人而異，建議向醫師或營養師諮詢，以免造成身體負擔。以下…
http://www.top1health.cn/Article/320/77920
網路爆紅：藜麥拌飯減肥甩20公斤！醫師：適量控血糖、過量傷腎臟

…疾病的患者來說，提醒不能使用過量的藜麥，因其成分中含有高量的鉀離子，恐會對腎臟組織產生負面影響。
http://www.top1health.cn/Article/101/77767
吃月餅、柚子要謹「腎」！腎臟病友吃水晶月餅不踩雷

…同分食，或是在烤肉食材準備方面，可以先以水滾燙，不但可以減少鉀離子攝取，又可以減少燒烤時間，另外也可以利用柚子自製烤肉醬。 **【柚子低鹽烤肉沾醬】** **作法：** …
http://www.top1health.cn/Article/320/77844
跟隋棠一樣吞藥丸喉嚨卡卡？咬碎可以嗎？藥師教你5招好吞不影響藥效

…說並無大礙。但仍建議民眾不宜過量，因為多數的水果常有鉀離子過高的問題，如果服用的碰巧是利尿劑等降血壓藥物藥物，腎臟病患者往往會對鉀離子產生反應，就要注意不宜以水果配服，才不…
http://www.top1health.cn/Article/302/77829
吃蘋果止經痛、減肥、防失智！飯前吃、連皮吃好處多更多

…謝環保，幫助腸道蠕動做到雙向調節。 **❻鉀：**蘋果中含鉀離子，具舒張作用，能調節血壓、保護心血管、降低中風發生率。 **❼鋅：**可以幫助細胞核內核酸DNA和RNA的合成，…
http://www.top1health.cn/Article/320/77685
甩便祕、水腫，火龍果帶皮吃更棒　營養師推DIY蔬果昔營養加分

富含膳食纖維、鉀離子的火龍果，不僅鐵質含量勝櫻桃，適度食用更有幫助消水腫、解便祕等作用，是營養師眼中不可多得的好食材。不過，想要有效攝取火龍果的營養好處，到底該怎麼吃才對呢？營養師…
http://www.top1health.cn/Article/320/75543
喝葡萄柚綠茶，減肥功力大升級？醫師：母湯喔〜小心這些風險

…維多之外，還具有豐富的維他命C，而葡萄柚汁中亦含有豐富的一些鉀離子及葉酸，具有幫助穩定血壓及降低血管硬化之輔助效應。而另外的一種成分就是葡萄柚含有獨特的果膠成分，具有輔助降低膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/101/75180
你家孩子吃太多鈉了嗎？小孩子要吃多少鹽？營養師全面解析！

…會有部分的氯化鉀，這些鹽分溶於水中時解離形成氯離子、鈉離子與鉀離子，其中鈉、鉀離子的平衡是維持人體健康的關鍵。鈉離子和鉀離子的功用大致上是相反而拮抗的，鈉離子在細胞外居多，…
http://www.top1health.cn/Article/236/75368
睡到一半腳抽筋，只補鈣沒用？營養師：4大營養素防電解質不平衡

…水果（火龍果、奇異果、小番茄）。注意事項：腎臟病患者由於鉀離子代謝差，也不宜多食用太多高鉀食物，以免造成腎臟負擔。 **4.維生素D：**能促進人體對鈣質的吸收，讓血液中…
http://www.top1health.cn/Article/320/75192
糖友補礦物質鉻有助穩定血糖？綠花椰菜是最好來源？營養專家解答

…。但相對的白、綠花椰菜除了礦物質鉻含量高外，同時也含有大量的鉀離子；對於已有糖尿病腎臟病變，需採取限鉀飲食的糖友來說，過度食用反而容易增加腎臟代謝負擔。且根據統計發現，肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/320/75179
運動後只能吃香蕉？營養師：吃馬鈴薯3步驟，也是補鉀高手

…是人體在夏季大量出汗，汗液中除了水分和鈉以外，還含有一定量的鉀離子。第二是夏季人們的食慾減退，從食物中攝取的鉀離子相對減少，這樣會造成鉀的攝入不足。第三，天氣炎熱，人體消耗能量增多…
http://www.top1health.cn/Article/101/75146
竹筍高纖含酪胺酸！營養師教你正確料理留住營養、保新鮮

…中的鉀含量偏高，慢性腎臟病患需謹慎攝取鉀，建議將竹筍川燙，使鉀離子溶於水中後，再食用竹筍。 **參考資料：** 1. www.top1health.com/Ar…
http://www.top1health.cn/Article/80/75014
多吃香蕉、喝牛奶補色胺酸，能甩掉憂鬱？營養師盤點5大類快樂食物

…尿病患者要小心總醣量的攝取。另外，香蕉為高鉀水果，腎臟病患者鉀離子代謝差，更要注意食用量。 2.牛奶：除了含有豐富色胺酸外，還富含鈣，能安定神經、幫助睡眠。建議：一天1.5～…
http://www.top1health.cn/Article/320/74995
便祕吃香蕉、蘋果助排便？營養師：這些眉角要注意

…高。除此之外，一般民眾都會認為香蕉是高鉀水果，腎臟病患者由於鉀離子代謝差，也不宜多食用太多香蕉。其他高鉀水果例如：瓜類水果（木瓜、香瓜），以及果籽較多的水果（火龍果、奇異果、小番茄…
http://www.top1health.cn/Article/320/74864
一天一蘋果醫生遠離你？正確吃蘋果秘訣在這裡！

…疾病，楊梅素可穩定血糖，槲皮素能保護支氣管；果肉則含有果膠、鉀離子，可降血壓、降膽固醇、促進腸道蠕動，改善便秘、預防大腸癌，所以，吃蘋果連皮一起吃，對健康最有益。陳妍蒨提醒…
http://www.top1health.cn/Article/144/73772

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