運動飲料 | 搜尋結果

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「運動飲料」搜尋結果

總共找到 266 筆符合關鍵字「運動飲料」的資料

卵巢過度刺激？營養師黃曉彤教你三招緩解不適

…喝奶類有出現脹氣的現象，則需停止飲用，以免增加不適感。另外，運動飲料的電解質水和白開水對半稀釋每日飲用1000ml以上，能有效減緩水腫現象。也可透過富含鉀的香蕉、番茄、新鮮蔬菜和穀…
http://www.top1health.cn/Article/12/44581
卡路里不再卡卡　運動代謝+正確飲食

…助代謝力UP的飲料，也有推波助瀾的好處。目前有運動飲料建議運動前、中、後使用，運動前喝能有運動暖身的妙處；運動中喝能強化運動效果；運動完喝則有助肌肉慢慢安定。藝人米可…
http://www.top1health.cn/Article/248/43454
遇到這3個時機　記得馬上補充維生素C！

…師推薦以下熱飲，是預防感冒的小撇步喔～ **材料：**運動飲料250毫升、熱開水250毫升、蘋果半顆、葡萄柚汁10毫升＋薑片3片。 **作法：**蘋果切成小塊狀並把所有…
http://www.top1health.cn/Article/80/43248
空著肚子去運動瘦更快？燃脂效果打折扣

…效率有限** 營養師楊哲雄特別提醒，運動前不建議食用可樂、運動飲料或純白吐司等高GI的食物，高GI的食物容易使血糖快速上升，當體內血糖太高，便會抑制身體轉換脂肪為能量，使脂肪消耗…
http://www.top1health.cn/Article/302/42891
運動完馬上喝運動飲料？小心越喝越肥！

運動完汗流夾背的你，習慣隨手拿瓶「運動飲料」，就咕嚕咕嚕的喝下肚嗎？小心拉！如果運動沒超過1個小時或運動強度不夠，運動完馬上灌下運動飲料，可能會讓你越喝越渴，還會越喝越肥！究竟運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/41785
怕寶寶過敏，副食品怎準備？6大食材大揭密

…一些工業原料，也容易對寶寶的肝功能造成不良影響。 **2.運動飲料：**運動飲料中富含電解質，它能適時補充人體在排汗時所流失的鈉、鉀等微量元素，但是對於代謝和排泄功能尚不完全的寶…
http://www.top1health.cn/Article/356/40440
口渴才想到要喝水？每天要喝多少水才夠

…熱傷害外，別忘了也要補充電解質喔。最簡單的電解質補充法為飲用運動飲料或含鹽的番茄汁，或也可以在水中擠些檸檬，加入微量鹽巴來補充鈉鉀氯等離子。 **本文出自：營養師Stella…
http://www.top1health.cn/Article/320/40278
寶寶拉肚子　稀釋蘋果汁優於電解質補充水

…差異。研究者解釋，比起飲料當中的高含糖量（傳統不建議使用運動飲料或是果汁飲品作為水分補充的原因就是含糖量過高），水分的補充更為重要。同時發現兩歲的病童似乎受益最多，可能是因為兩…
http://www.top1health.cn/Article/22/40246
腸胃炎腹瀉，要喝運動飲料？選這一種才對

…胃炎發作會讓你上吐下瀉、全身虛弱無力。網路流傳：「腹瀉時要喝運動飲料，補充電解質」，腹瀉時水分、電解質都會大量流失，喝運動飲料補電解質的做法正確嗎？聽聽營養師怎麼說。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/40128
喝飲料消暑氣！誤踩3地雷恐傷身

…物質和糖分熱量，久而久之恐影響健康。 **地雷3／多喝運動飲料恐傷腎：** 運動飲料也要少喝，沒有大量運動的話就不要飲用，避免造成腎臟的負擔，並且一周不要喝超過3次。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/40204
愛玉子酵素好健康　天然「起雲劑」可望上市

…。主要功能為增加飲料與其他產品中的白霧感及濃稠感，經常使用於運動飲料、非天然果汁及果凍、果醬、濃糖果漿、優酪乳粉末等食品中。通常由阿拉伯膠、乳化劑、葵花油、棕櫚油等多種食品添加物混…
http://www.top1health.cn/Article/320/40195
運動飲料有益身體健康？研究這樣說

市面上有所謂的運動飲料，被電視等媒體盛大地宣傳它是有益身體的溫和飲品。為了人類的健康著想，與其喝水，是不是不如每天喝運動飲料比較好呢？但是仔細看看運動飲料的瓶身，將可以發現它含有的…
http://www.top1health.cn/Article/302/40184
挑戰馬拉松必知！專業跑者這樣對抗疲勞

…約1.5公升的水，其實是在毒害他們。受到運動飲料業的影響，美國專家均否定他的發現。這種說法從未修正，直到2002年波士頓馬拉松時，有13%的參賽者水中毒—其中一…
http://www.top1health.cn/Article/306/40133
熱傷害人數增7成！這6種人中暑愛找碴

…第一時間處理需要將病人移至陰涼處休息，再補充含糖及電解質水如運動飲料，若症狀嚴重且無法停止，則需送醫。 **★熱暈厥（Heat Syncope）** 原因是周邊靜脈血管擴張…
http://www.top1health.cn/Article/248/40102
遠過度加工食品有訣竅！逛賣場3步驟必知

…場的標準流程，只看最有用的部分，遠離所有的垃圾食物區。誰要看運動飲料、汽水、餅乾和洋芋片？你不再吃喝那些東西了，對吧？ **【步驟3／成為檢視營養標示的行家】**…
http://www.top1health.cn/Article/248/38944

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