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「護眼」搜尋結果

總共找到 835 筆符合關鍵字「護眼」的資料

懷孕、授乳葉黃素直直落，視力會變差！眼科名醫：5大族群必補葉黃素

…醒，懷孕期、授乳期女性的葉黃素會直直落，必需注意適時補充，保護眼睛健康。 ![][211125] **網路調查：女性上班族僅1/4達到6mg葉黃素建議量** 葉黃素是存在…
http://www.top1health.cn/Article/80/57302
葉黃素、花青素護眼，吃多少才足夠？醫：4大營養素適量，早晚防護是關鍵

…C產品時間增加，日用眼時數逾10.7小時，經常購買保健食品保護眼睛，包括葉黃素、原花青素和花青素、維生素A等，但是並不清楚每日到底應該攝取多少劑量才足夠？眼科醫師提醒，適度補充食用…
http://www.top1health.cn/Article/248/88345
葉黃素保護黃斑部，飯前吃還是飯後吃最有效？名醫：護眼必吃8大食物

眼睛是靈魂之窗，保護眼睛除了避免過度使用3C產品，遠離藍光對眼睛的傷害，還有要提防太陽光內的紫外線，對於視網膜中的黃斑部帶來的傷害。保護眼睛其實和飲食息息相關。眼科醫師提醒，從飲食…
http://www.top1health.cn/Article/248/88274
防疫竟造成「惡視力」，國小童3個月近視暴增百度！醫：光線過暗過亮，眼睛疲勞加劇

…有求診民眾詢問：「家中燈泡都選瓦數最高的，確保光線充足，以保護眼睛，但是怎麼小孩的近視還是持續加深？」其實，過亮或過暗同樣都會造成眼睛疲勞，而眩光或是有些燈具會出現頻閃的狀況，更會…
http://www.top1health.cn/Article/248/88213
更年期易犯乾眼症，她竟一滴眼淚都沒有！名醫：防眼睛爆乾4要訣，必補omega-3好油

…DHA能夠減少淚液揮發，增加淚液分泌，並改善乾眼症狀。此外，護眼日常也要多補充抗氧化物，除了葉黃素，蝦紅素更是可以讓眼淚分泌順暢，包括鮭魚、蝦子、螃蟹、藻類都是天然的蝦紅素來源。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/87878
眼睛乾澀、充血脹痛，「隱」藏危機！補充葉黃素、勿熬夜護眼5秘訣

…超時配戴導致角膜缺氧、水腫，甚至演變為角膜潰瘍。眼科醫師分享護眼5祕訣，呼籲民眾歡慶佳節的同時，也須注意眼睛保健。台灣近視人口比例高，考量方便性及美觀問題，許多人選擇佩…
http://www.top1health.cn/Article/248/87946
春節出遊別忘幫眼睛防曬！醫：巧補葉黃素晶亮防護3要訣

…機，都是高能量藍光的來源，根據中華民國眼科醫學會曾發布的全民護眼趨勢調查指出，我們每天使用3C產品的時間長達了10.7小時，等於是一整天超過1/3的時間都在注視著藍光，都可能對眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/248/87898
【影音版】熬夜不是故意的～夜貓族鞏固健康必吃5食材

…胃潰瘍的人來說，還是用新鮮山藥的效果較佳。 **3.保護眼睛／首推枸杞：**《本草綱目》記載：「枸杞，補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。…
http://www.top1health.cn/Article/138/87731
瞼板腺功能障礙，害缺油型乾眼症上身！名醫：遠離2大併發症、牢記5大護眼秘訣

…是一個叫「淚膜」的組織，比較像是薄薄透明膠狀樣，叫淚膜是在保護眼睛的。淚膜本身包含三種成分，有黏液層、水層、脂質層(油脂層)， ![國泰綜合醫院暨內湖國泰診所眼科杜培寧醫師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/248/87714
戴口罩沒有貼合鼻樑，小心乾眼症報到！眼科名醫：4大症狀提高警覺

…衡飲食，多補充維生素A」四種日常照護準則，以改善乾眼不適、維護眼睛健康。][207674] **防疫生活型態改變，乾眼症成為M型化跨齡的常見疾病** 基隆長庚紀念醫院眼科孫…
http://www.top1health.cn/Article/248/87072
柔道男神楊勇緯擔任護眼大使，呼籲大家愛惜視力，讓eye永存

…運獲得銀牌好成績的柔道男神楊勇緯，近日受邀擔任臺灣防盲基金會護眼大使，熱心和大家分享愛護眼睛的重要性。也呼應愛護自己和家人的眼睛健康，一起「愛惜視力，讓eye永存！」並重視偏鄉眼科…
http://www.top1health.cn/Article/248/87012
眼前蚊子黑影亂舞，飛蚊症可逆轉？中醫：調理肝腎氣血，喝護眼茶、按大4穴位

…「氣血虧虛」，可以分別使用藥膳調理，並建議飲用一道「清肝明目護眼茶」，以及按4大護眼穴位緩解。「飛蚊症」西醫又稱為「玻璃體混濁或玻璃體退化」，通常是年紀老化、近視，或是…
http://www.top1health.cn/Article/248/86731
眼藥水用對方法了嗎？隱型眼鏡族怎麼選？注意點眼藥「3不原則」保護靈魂之窗

…。若使用兩種眼藥水，建議間隔5分鐘以上。 **3.想要護眼明目，可以怎麼做？** **吃出好眼力：** 每周吃魚至少兩次，每天至少五蔬果。葉黃素與玉米黃素（常見於蛋黃…
http://www.top1health.cn/Article/248/86320
WFH出現眼睛痠澀、頭痛，小心電腦視覺症候群！掌握「20-20-20」謢眼守則

…心江鈞綺主任表示，牢記「20-20-20」和「30-30」的護眼守則。（圖片提供／中國醫藥大學附設醫院）][205110] **牢記「20-20-20」和「30-30」的護眼…
http://www.top1health.cn/Article/248/86170
猛盯3C，藍光恐致黃斑部病變？營養師推：藍莓優格冰沙花青素護眼又消暑

…女營養師推薦，夏天可以自製富含花青素的藍莓優格冰沙，不但有助護眼，還能消暑又吃出健康。 ![][204590] **長期暴露藍光下，視網膜容易產生過多自由基，導致細胞傷害或…
http://www.top1health.cn/Article/320/86038