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…後淋上醬油,除了顏色更漂亮,也會促進維生素的吸收,並達到去油解膩的功效。建議用拌炒或煮成湯品來料理。 **【熱量】**10kcal / 100g **【營養成…
http://www.top1health.cn/Article/273/20035…量非常可觀,千萬不可大意。雖然部分民眾會購買市售無糖茶飲去油解膩,但還是建議自製飲品替代罐裝飲料,自我把關衛生與健康。(影音/攝影記者江旻駿) ![洛神仙楂茶做法簡單,中秋飲用有…
http://www.top1health.cn/Article/80/20017月圓人團圓,現代人過中秋除了賞月、吃月餅還要烤肉!基本配備除了大量肉類、海鮮、蔬菜以外,不少民眾更習慣準備吐司夾著烤好的肉片大口咬下,增加飽足感,但營養師表示,這樣「吐司夾肉片」的…
http://www.top1health.cn/Article/132/19995…洪毓琪)][63575] **蔥、蒜、辣椒 傳統辛香料去腥解膩** 蔥、蒜、辣椒等傳統中式辛香料,不僅取得容易,更是去腥解異味不可或缺的重要食材。此外,大蒜所含有的「蒜素」能刺…
http://www.top1health.cn/Article/320/19961…於分解肉類蛋白質酵素、酸解脂肪的新鮮鳳梨與水果醋,來達到去油解膩、促進消化,避免便秘的效果。 最重要的是,這道利用多種新鮮蔬果調配低卡、低鈉的「酸甜戀醬汁」水果沾醬,不僅…
http://www.top1health.cn/Article/320/19960…道能讓客人帶飽足感的主食是絕對不可或缺的。若能再搭配一些清爽解膩的finger food當配菜。如果人數多,還可在加上一道收尾的小甜點,就能夠讓賓主盡歡了。 有許多人參加派對…
http://www.top1health.cn/Article/320/19617…入適量冰糖。 4.放涼即可飲用。 **功效:**消食解膩生津補氣消暑促進食慾。 **《生活習慣調整 6小錦囊》** 1.用餐時,不可讓小孩玩耍或過度興奮,以免無法…
http://www.top1health.cn/Article/239/19493…香果:含有維生素A、C及鎂、磷、鐵及鋅等礦物質及蛋白質,具有解膩、幫助消化、通便的功效。 2. 苦瓜:含有豐富的維生素C,有利於消化和增進食慾之功效。 3. 紅蘿蔔:抗氧化、改…
http://www.top1health.cn/Article/30/19208…標榜「油切」飲品,依照衛福部規定,不得誇大療效,僅可視為去油解膩,而非「去除身體中的油脂」,甚至能夠減重。 **揭開市售「油切」飲品神秘面紗** 為了揭開「油切」的神秘…
http://www.top1health.cn/Article/320/19128…00 c.c.一同煮沸後去渣,即可飲用,可幫助消化減脂、去油解膩。 <!--more--> ![「益氣消暑茶」具有清暑益氣、明目解渴的作用。(圖片提供/彰化基督教醫院)][56…
http://www.top1health.cn/Article/82/18864…是滷肉時,加入些許的山楂也是不錯的選擇。如果想要有效發揮山楂解膩去油的效果,可以試試煮水的茶飲喝法。 **★日山楂茶** **材料:**山楂3錢(約10g)、水800c.c…
http://www.top1health.cn/Article/320/18815…攝取其中的膳食纖維與水果酵素,也可以搭配健康食品輔助達到去油解膩,幫助腸胃更容易消化。 **陳昭榮邊吃粽子邊享瘦 秘笈大公開** **1.粽子切忌吃到飽:**由高油脂肉塊、…
http://www.top1health.cn/Article/320/18808…15分鐘的運動,效果會十分顯著。 **TOP5 綠茶 解膩消脂** **效果:** 1.兒茶素幫助解膩消脂。兒茶素能加強熱能產生,促進脂肪氧化及24小時的熱量耗損率,刺激…
http://www.top1health.cn/Article/101/18460…悠久且具非常高的食療價值。 ![][54877] **■解膩祛腥又殺菌、解毒** 「孜然」是維吾爾語,又叫「阿拉伯茴香」,原產於中亞、伊朗一帶,除了用於調味、萃取精油,還能有…
http://www.top1health.cn/Article/333/18363…。中醫師建議依據個人體質判斷,飯後來一杯清脂茶飲,不僅可去油解膩,還能調理肝脾腎的臟腑功能,降低膽固醇和血脂肪。 ![飯後來一杯茶,不僅可去油解膩,部分茶飲所用的中藥材含具有降低…
http://www.top1health.cn/Article/258/17917