解膩 | 搜尋結果 | 華人健康網

「解膩」搜尋結果

總共找到 195 筆符合關鍵字「解膩」的資料

吃撐了？山楂大麥茶不再「胃」難

…* 吃多了東西、不太好消化的時候，吃點山楂丸，無疑是最好的解膩方法。因為山楂中含有粗纖維高達20%，可促進腸蠕動。山楂還可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促進脂肪分解，產生消食…
http://www.top1health.cn/Article/30/22909
先下哪樣火鍋料　決定這餐有多肥

…林、脂肪，尚未大量溶出時，先喝湯。搭配火鍋喝的飲料，以能去油解膩的無糖茶或不含糖的麥茶較推薦。 **【延伸閱讀】3要訣吃火鍋少負擔** 久煮的火鍋湯，常被饕客視為精華，…
http://www.top1health.cn/Article/288/22894
李英愛吃葡萄減重　花青素促代謝

葡萄除了酸甜滋味有去油解膩的作用外，適度食用，更有促進新陳代謝、預防體重增加的效果，就連擁有「氧氣美女」之稱的韓國女星李英愛也曾公開表示，產後晚餐只吃葡萄，一星期就減掉1.5公斤。…
http://www.top1health.cn/Article/101/22464
血管油膩膩　喝山楂茶切油降血脂

…生法寶，暗自希望可以不讓三高問題找上身。「飯後一杯茶，去油脂解膩」是上班除最常使用的方法，但是這真的有效嗎？ ![油切茶使用紫蘇葉、陳皮、萊菔子及山楂泡成，有助改善消化，和降低膽…
http://www.top1health.cn/Article/80/22381
蜜雪兒愛吃蕪菁　抗癌明星助減肥

…熱。對於冬季攝取較多滋補飲食的人來說，吃蕪菁除了能解膩、健胃整腸外，還能達到利尿降尿酸、改善痛風的作用。 **1顆蕪菁熱量僅34卡路里** 美國營養師梅…
http://www.top1health.cn/Article/314/21852
刮油解膩！蘆薈銀耳湯潤燥清腸

…夠幫助整腸加強消化，加上蘆薈的清爽口味，用它做一道甜湯是刮油解膩的好選擇。 **★蘆薈銀耳湯** **材料：**蘆薈1片、銀耳10公克、冰糖、水適量。 **做法：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/21645
TOP20 快瘦食物排行榜！（上）

…小錦囊** 奇異果、鳳梨皆富含膳食纖維，搭配食用，具有去油解膩、消除便祕的效果。  **TOP5／鳳梨** 鳳梨酵素能分解蛋白質，使腸胃蠕動，…
http://www.top1health.cn/Article/203/21592
秋燥喝茶補水！減重首選烏龍茶

…尤其是在吃了油膩的食物過後飲用烏龍茶效果更好，不但能夠有刮油解膩的功效，也能有效預防人體吸收過多脂肪。 **便祕不妨喝點黑豆茶** 黑豆在中醫中被認為具有良好的潤腸效果，由…
http://www.top1health.cn/Article/101/21488
增肌減脂！早餐吃土耳其優格蛋沙拉

手臂上鬆垮的蝴蝶袖、肚子上的三層贅肉讓你不敢見人？想要成功減重瘦身、雕塑身型，究竟該怎麼做呢？營養師表示，瘦身的關鍵，除了透過肌力運動提升外，飲食中補充優質蛋白質非常重要。知名廚師…
http://www.top1health.cn/Article/320/21389
烤肉油滋滋！水果綠茶檸檬水解油膩

…秋佳節三五好友團聚烤肉，許多人愛喝冰涼的啤酒、汽水，幫助去油解膩。但營養師提醒，這樣的搭配方式，恐在無形中增加熱量的攝取、使脂肪囤積在肝臟中，造成健康的危害。建議不妨利用當季盛產的…
http://www.top1health.cn/Article/313/20036
電腦族眼睛好乾澀？青江菜有效滋潤

…後淋上醬油，除了顏色更漂亮，也會促進維生素的吸收，並達到去油解膩的功效。建議用拌炒或煮成湯品來料理。 **【熱量】**10kcal / 100g **【營養成…
http://www.top1health.cn/Article/273/20035
中秋油膩有解！就喝洛神仙楂茶

…量非常可觀，千萬不可大意。雖然部分民眾會購買市售無糖茶飲去油解膩，但還是建議自製飲品替代罐裝飲料，自我把關衛生與健康。（影音／攝影記者江旻駿） ![洛神仙楂茶做法簡單，中秋飲用有…
http://www.top1health.cn/Article/80/20017
中秋黑白配？別再吐司夾肉片

月圓人團圓，現代人過中秋除了賞月、吃月餅還要烤肉！基本配備除了大量肉類、海鮮、蔬菜以外，不少民眾更習慣準備吐司夾著烤好的肉片大口咬下，增加飽足感，但營養師表示，這樣「吐司夾肉片」的…
http://www.top1health.cn/Article/132/19995
烤海鮮好「腥」鮮？香氣椒情醬去腥

…洪毓琪）][63575] **蔥、蒜、辣椒　傳統辛香料去腥解膩** 蔥、蒜、辣椒等傳統中式辛香料，不僅取得容易，更是去腥解異味不可或缺的重要食材。此外，大蒜所含有的「蒜素」能刺…
http://www.top1health.cn/Article/320/19961
烤肉不卡油！自製酸甜戀醬去油膩

…於分解肉類蛋白質酵素、酸解脂肪的新鮮鳳梨與水果醋，來達到去油解膩、促進消化，避免便秘的效果。最重要的是，這道利用多種新鮮蔬果調配低卡、低鈉的「酸甜戀醬汁」水果沾醬，不僅…
http://www.top1health.cn/Article/320/19960