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…餐的復胖率高,隨著肥胖的情況加劇,也容易發生胰島素阻抗,導致血糖升高,伴隨代謝症候群罹病風險的增加。 **3.消化道發炎:**不吃晚餐、長時間肚子餓,空腹胃酸刺激胃部…
http://www.top1health.cn/Article/248/51279…棗糖分含量高,尤其製成零食的紅棗,不適合糖尿病患者食用,以免血糖升高。另外,紅棗屬於溫補的食物,若燥熱體質,多吃紅棗則是會火上添油,會造成濕熱的症狀發生。 **【健康小叮嚀】…
http://www.top1health.cn/Article/320/50748…腫、疼痛,刷牙時莫名其妙流血這些症狀,就要提高警覺,有可能是血糖升高,應及早就醫接受糖化血色素檢查,看血糖值是否異常。 牙齦的健康常作為全身健不健康的指標,居家護理方面,選擇…
http://www.top1health.cn/Article/55/50526…iazide類),會有胰島素阻抗現象,使葡萄糖耐受性不良,使血糖升高,所以多攝取維生素B1,協助代謝糖質。 **三、釐清對B群的錯誤觀念** 服用B群,真的能「補充體力、…
http://www.top1health.cn/Article/320/50317…味,例如:薑汁、豆漿、水果湯底等,以降低糖量,糖尿病人若擔心血糖升高,也可以代糖取代。 營養師楊斯涵特別示範以下兩道低卡湯圓,其中一種是「抹茶芝麻湯圓」,搭配優良…
http://www.top1health.cn/Article/320/50418…當壓力到來時,交感神經會隨之興奮,使呼吸心跳加速,肌肉緊縮,血糖升高;此時,副交感神經會受到壓抑,其所管理的胃腸道功能也會受到抑制,因此胃腸蠕動會隨之減緩,唾液分泌也跟著減少。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/50089…蘋果或柳丁,卻缺乏纖維質,長期攝取過量容易形成肥胖,也會造成血糖升高和導致糖尿病惡化。建議**健康的人可依據「糖總熱量控制原則」,每天精緻糖的攝取量控制在總攝取熱量的5%至10%以…
http://www.top1health.cn/Article/80/50149…吃......」,宋明樺解釋,原因在於吃了這些水果可能會加速血糖升高,例如柿子不好消化,較容易產生糞石黏在腸壁上,因此,空腹吃確實不利於身體健康。 時下有很多人一早起床就吃水…
http://www.top1health.cn/Article/145/44556…的舵手。當我們吃下食物,身體吸收轉化成葡萄糖,血糖因此升高。血糖升高時胰臟會分泌胰島素進入血流,幫助身體細胞利用血液中的葡萄糖,這時血糖的濃度會下降。若過久沒進食,肝臟會分解肝醣以…
http://www.top1health.cn/Article/240/40661…泌過多游離脂肪酸或一些發炎因子,長期下來會造成胰島素變差,使血糖升高,血管內皮細胞破壞跟發炎,造成血壓高等心血管疾病的產生。根據統計發現腹部肥胖的人約有50%的機率併有代謝症候群。…
http://www.top1health.cn/Article/33/40583…慣等各種因素互相影響,導致身體的胰島素無法控制血糖,最終導致血糖升高,而變成糖尿病。 許多的研究指出,父母有糖尿病,子女有糖尿病的機率會增加。而同卵雙胞胎(基因一樣)在不同環…
http://www.top1health.cn/Article/240/40437…的含糖飲料,生長激素就會遲滯分泌兩小時,原因是含糖飲料會導致血糖升高,進而抑制生長激素分泌,影響生長發育,並引發高血脂、高血糖等問題。 因此建議應多喝開水,無糖豆漿或是鮮奶等高鈣食…
http://www.top1health.cn/Article/320/40417… 此外,運動飲料含有很多鹽分與糖分,連續飲用運動飲料,將有血糖升高、鹽分累積在體內而導致身體水腫的危險性。 因為運動飲料的成分和點滴的成分相近,所以完全沒有吃東西的時候,或…
http://www.top1health.cn/Article/302/40184…素。有的研究認為過高或過低的雌激素都會降低胰島素敏感度,造成血糖升高 ; 但也有其他研究認為內生性的雌激素對於血糖的波動影響不大。這些研究都顯示雌激素跟胰島素敏感度有關聯, 但研究…
http://www.top1health.cn/Article/324/38946…感。根據研究,大腦要發出飽足訊號,從食物開始被溶解消化吸收、血糖升高算起,至少要25至30分鐘,但是,現代人生活步調太匆忙,一頓飯只花10分鐘就解決了,咀嚼不夠,反而容易猛吞過多食…
http://www.top1health.cn/Article/237/38734