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「蔥蒜」搜尋結果

總共找到 169 筆符合關鍵字「蔥蒜」的資料

不放「粽」！糖尿病宜吃五榖健康粽

「五月五、慶端午」，慢性病友想吃粽，卻不知該如何才能吃出健康？營養師建議，慢性病友粽子可以吃，但應掌握「淺嚐即止」原則，1天最好1顆，且要熟記「少油、少鹽、少糖、高纖維」吃法，並搭…
http://www.top1health.cn/Article/33/18878
回族養生秘訣　晚飯少一口活到99

文／楊華祥回族人幾乎都不吃宵夜，「夜飯少一口，活到九十九」是很多回族長壽老人的口頭禪。 ![][54857] **■晚餐吃得少，身材才會好** 現代社會，人們生活節奏快速…
http://www.top1health.cn/Article/145/18358
體質偏濕性？疏風祛濕吃葡萄

**平性食物：適合各種體質，是最無傷害性的食物屬性** 穀類：馬鈴薯、玉米、紅豆、黑豆、米豆、胡麻蔬菜：高麗菜、大頭菜、花椰菜、葉白菜、芥藍菜、木耳、甜豆、豌豆、地瓜葉、空心…
http://www.top1health.cn/Article/277/18350
食物也分屬性！偏寒體質吃暖胃餐

大自然已經為人們預備好食物了，春夏秋冬都有其盛產農作，雖然臺灣農業發達，很多蔬果一年四季都可以買到，但透過人為操作與科技下的產物，並非當季盛產，往往使用過度的化學肥料與農藥，吃下去…
http://www.top1health.cn/Article/277/18338
抗氧瓜王！每日1杯苦瓜汁防胰臟癌

苦瓜素有「脂肪殺手」之稱，不僅含有豐富的膳食纖維，有助排毒，且熱量極低，可以預防癌症，對於肥胖族群也有減重效果。營養師表示，苦瓜屬於涼性食物，具降血糖效果，能抑制癌細胞增生，國外研…
http://www.top1health.cn/Article/314/18230
「粉」假？牛精粉含味精過量傷腎

食品安全真的「粉」離譜，受到前總統李登輝與陳水扁青睞的知名法式法樂琪餐廳，遭離職員工爆料，指湯品皆由湯粉調製。事發後，主廚張振民面對媒體，坦言的確有加入牛肉精粉，比例大約僅50分之…
http://www.top1health.cn/Article/80/17956
遠離攝護腺癌　番茄+豆製品更加分

…，甚至遠離攝護腺癌的機率。 ##[★《吃飯小撇步》加點蔥蒜可以...？](http://yahoo.top1health.com/Article/314/17747)##
http://www.top1health.cn/Article/7/17891
吃飯加點蔥蒜　預防胃癌更加分

…效！義大利研究人員發現，飲食中多攝取蔥或是蒜的人，比完全不吃蔥蒜的人罹癌機率還要低。 ![每天在飲食中增添適量的蔥、蒜等蔥科蔬菜，可以有效幫助預防多種癌症的產生。][52487]…
http://www.top1health.cn/Article/314/17747
寒流來痘痘秀！黑珍珠芙蓉散解毒

寒流一波波，許多人出門為了保暖，戴上口罩，卻疏於更換，一戴就是數周，以致臉頰、嘴周因而冒出許多青春痘；除此之外，天冷也是大啖火鍋的好時機，不少民眾為了驅寒保暖，食用薑母鴨、羊肉爐、…
http://www.top1health.cn/Article/81/17665
洋芋片配奶茶　壞膽固醇甩不掉？

…劣變。在家炒菜可嘗試用原本一半的油量，稍微溫熱就加蔥蒜同炒，待菜入鍋後，在鍋邊灑些水，可讓菜快速炒熟、不易燒焦，鮮嫩程度不輸大火爆炒。帶皮雞肉或帶有油脂的豬肉、牛肉，拭…
http://www.top1health.cn/Article/80/17505
產後調內分泌　吃干貝雞更補氣

作者／徐慧茵 **產後第三週的飲食重點：滋補氣血，預防產後身體老化** 如果第二週著重於補養氣血，則本週要以腸胃調整為主；假如前一週是採補血飲食的人，本週則應著重在調補腸胃上。…
http://www.top1health.cn/Article/273/16746
「針」讚！壓力大頭禿　2穴位養髮

壓力大到連頭髮都禿了？許多人因工作壓力大、生活作息不正常，頭皮氣血循環變差，出現掉髮和雄性禿提早報到的現象，就像。中醫師表示，1名33歲的雄性禿許先生，在3年前就出現兩側額頭頭髮稀…
http://www.top1health.cn/Article/267/16611
喝紅糖生薑水治感冒？只限風寒感冒

…，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。 **紅糖生薑水　紓緩感冒** **材料：**生薑3至4片、半湯匙紅糖。 **作法：**將生薑與半湯…
http://www.top1health.cn/Article/258/16572
防癌急先鋒！吃薑黃南瓜飯就對了

喜歡吃咖哩的人，對於薑黃一定不陌生，薑黃內的「薑黃素」是極具醫療價值的香料，長久以來都被添加在印度傳統料理當中。根據美國約翰霍普金斯大學的研究，薑黃素對於抗糖尿病、發炎、癌症有不錯…
http://www.top1health.cn/Article/252/16488
法國女人不會胖！3階段瘦身飲食法

提到法國，不得不提到法式美食，還有優雅浪漫的生活步調，另外還有一個讓人好奇的地方就是，法國女人普遍都有著穠纖合度的身材，明明餐餐紅酒、乳酪、麵包的飲食內容，為什麼不會胖呢？澳洲阿德…
http://www.top1health.cn/Article/101/16358

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