芒果 | 搜尋結果 | 華人健康網

「芒果」搜尋結果

總共找到 541 筆符合關鍵字「芒果」的資料

冬天容易生理痛？女中醫：喝酸梅湯少經痛、遠離3大地雷

…在生理期的時候，最好不要碰例如泡菜、梅子、草莓、楊桃、櫻桃、芒果、檸檬等食物。 **3.屬性偏辣的食物：**在生理期時喜歡吃刺激性強的食物，會讓子宮的肌肉過度收縮，導致痛經更…
http://www.top1health.cn/Article/259/70175
護眼不只有葉黃素，9種營養素大評比

…症。食物來源：番薯葉、胡蘿蔔、紅心甘藷、南瓜、木瓜、芒果。 **6.維生素C** 對眼睛來說，維生素C也是很重要的視網膜抗氧化物。從眼睛構造中發現，視網膜內維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/320/70202
富含維生素C蔬果有這些　減肥高C美味食譜大公開

…【黃色柳丁果泥】** 材料：柳丁1個、胡蘿蔔1/3條、芒果1/2個作法： 1.將柳丁、胡蘿蔔、芒果洗淨後去皮切塊備用。 2.將所有材料一起用手持式攪拌棒打成果泥即…
http://www.top1health.cn/Article/320/70136
想鞏固健康？先從認識食物「屬性」，學會四季排寒溫養開始

…發物同理，但較易致敏的食物有牛奶、魚蝦海鮮、筍、香菇、酒糟、芒果等。發物也是食品，適量食用，多數人不會不適；但過食或新病、大病初癒、慢性病及個別體質因素，誤食不當之物，即可…
http://www.top1health.cn/Article/239/69016
更年期失眠、盜汗好難受？聰明吃黑豆、山藥，調節荷爾蒙

…、蒜、辣椒等辛香料及熱性食物。包括：羊肉、牛肉、花生、榴槤、芒果、桂圓、荔枝等，以上食物可能會使潮熱、盜汗、失眠等症狀加重。  ![可以多食用山藥…
http://www.top1health.cn/Article/11/63590
酪梨魅力無法擋～抗氧化、降膽固醇，竟又能撩妹助脫單

…【酪梨芒香溫沙拉吐司】** - **材料：**酪梨、檸檬、芒果、水煮蛋（或是鮪魚罐、肉鬆）、羅勒、吐司。 - **作法：** 1. 將酪梨去皮用大湯匙搗成泥，擠入適量檸檬汁，…
http://www.top1health.cn/Article/80/58223
幫心血管放輕鬆～快咬一口芒果補充多酚，提升抗氧化力

…滿整個口腔，猜猜這是哪一種夏日水果？您可能猜到了，答案就是「芒果」！芒果的美妙滋味人人愛，但研究發現，它不僅好吃，還有助放鬆血管和保健腸道，營養好處多多，就連營養師都瘋狂按讚。還在…
http://www.top1health.cn/Article/80/58167
消水腫、助排便椰子水不只消暑還有3大好處！

…果覺得單喝有點乏味，營養師推薦這道混合夏天當季水果的**熱情芒果椰子氣泡飲**，解渴又好喝！ **熱情芒果椰子氣泡飲 DIY 步驟在下一頁** …
http://www.top1health.cn/Article/399/58153
血糖高，為什麼較容易得肺炎？

…氣溫高、雨水少，使得當季水果大盛產，不管是鳳梨、西瓜、荔枝或芒果，全都大豐收。盛夏的水果，甜度高、價格便宜，但若是血糖偏高的糖友，還是要注意攝取量，別因夏天的水果不買太可惜，就一口…
http://www.top1health.cn/Article/33/58089
水果不快吃會壞？吃錯隱藏肥胖、血糖飆高風險

…（Glycemic Index，GI）水果，如芭樂、蘋果、土芒果、桃子，由於纖維含量較高，吃完不會立刻消化，食用後血糖不會快速上升，有助維持健康血糖。而高升糖指數水果，如西瓜、哈密…
http://www.top1health.cn/Article/320/58142
為什麼胖的人比較容易得到糖尿病呢？這4招防慢性發炎

…功倍、慢慢養成健康飲食習慣的最好方式。 **本文出自：芒果社企（張文馨營養師、林雅恩營養師聯合編撰）**
http://www.top1health.cn/Article/320/58120
減肥新話題：非洲芒果種子萃取物　實證居然是…

…被諮詢到許多時下正夯的減重食物。其中詢問度居高不下就是"非洲芒果種子萃取物"，微笑本周搜尋相關研究，在此與大家分享非洲芒果萃取物實證研究結果。 **一、非洲芒果是什麼**…
http://www.top1health.cn/Article/101/58044
太陽一曬就起疹～遠離「光敏感」，4大絕招缺一不可

…量避免攝取光敏感性食物，例如：柑橘、鳳梨、番茄、芹菜、茄子和芒果等。另外，夏天再熱，也不要吃太多冰冷寒涼的食物，以免形成外熱內寒的狀況，損傷脾胃和皮膚功能。 **4.正確使用…
http://www.top1health.cn/Article/80/57783
愛文？金煌？玉文？愛吃芒果又怕胖，選吃哪一種較低卡？

芒果產季來臨，不同品種的芒果陸續盛產，土芒果、愛文、金煌和玉文，您最喜歡哪一種呢？或許對大多數的人來說，什麼品種不重要，只要是芒果，都很好吃。殊不知，同樣是芒果家族，不同品種仍有熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/57790
一啖荔枝三把火？鹽巴泡水3錦囊，降火消燥熱

…嚀】：** 提醒有濕疹體質者最好少吃熱性水果，包括：荔枝、芒果等，由於荔枝不僅熱量高、糖分也很高，吃多容易在體內生熱，也會加重或誘發濕疹。萬一濕疹發作，可經由中醫師依據體質辨證治…
http://www.top1health.cn/Article/239/57768