腿部 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「腿部」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腿部」的資料

徒手肌力訓練，5大肌群練起來！肌力、肌耐力大進步，這些好處報你知

…他們的動作要一步到位或次數多，而是每個動作所牽引的肌肉群，如腿部、腹部、手部、背部、核心等重要肌群，都要了解如何正確地使用才行。我總是提醒學員們循序漸進就好，人的肌肉會有記憶，讓肌…
http://www.top1health.cn/Article/306/88948
劉畊宏大跳「毽子操」網路暴紅！復健醫：遠距運動3要點減少運動傷害

…2千萬粉，在網路上暴紅。不過，卻也有不少網友跟著做，而不小心腿部突然抽筋，甚至有人扭到腳。復健醫師提醒，遠距運動避免受傷，需要事前評估，而減少運動傷害有3點要注意。 **[加入L…
http://www.top1health.cn/Article/306/88722
心臟手術後體力差、氣喘吁吁…心肺復健助重拾行動力

…，由童綜合醫院心臟外科吳清文主任進行冠狀動脈繞道手術，從患者腿部擷取三條大隱靜脈血管後，繞過阻塞的血管進行吻合移植，術後就恢復心臟正常血流供應。但因為患者本身洗腎，所以術後的體能比…
http://www.top1health.cn/Article/28/88370
過年塞車、打麻將．久坐害腳腫脹疼痛？中醫：防靜脈栓塞按3穴位，喝黑木耳味噌湯

…至可能需要手術取出血栓或置放導管。一般而言，高血脂、糖尿病、腿部受傷或開刀過的患者或是癮君子、孕婦及老人家，都是高危險族群，需要更加注意下肢的循環狀況。 **脈痺用藥要小心！…
http://www.top1health.cn/Article/248/88053
產後容易罹患「媽媽手」、出現「企鵝步態」！5招產後運動助調整、避免傷害

…於是腰部肌肉緊繃造成痠痛、臀肌與腹肌被動的被拉長了變得無力，腿部的力量減弱，影響平衡能力進而形成了「企鵝步態」。生產後雖然肚子的重量減輕了，但姿勢和活動的習慣卻無法立刻回復，加上高…
http://www.top1health.cn/Article/248/87762
又要降溫了，久坐久站族小心下肢靜脈栓塞！4招預防腳中風

…」，血液到此容易滯留形成血塊或血栓，若隨著血流塞住下肢靜脈，腿部會莫名脹痛變色，假如未加以控制或進一步治療，血栓受血流推動回到心臟、進入肺循環造成肺動脈栓塞，就可能引發心肺衰竭，猝…
http://www.top1health.cn/Article/248/87614
塞塞塞！男三條冠狀動脈全堵塞！醫療團隊10小時手術救回一命

…衰竭或急性心肌梗塞而死亡，而冠狀動脈繞道手術，是經外科手術取腿部靜脈或內乳動脈的血管，跨接在主動脈與冠狀動脈上，建構新的輸血通道，讓血液得以繞過原本阻塞的位置，使心臟的血流恢復順暢…
http://www.top1health.cn/Article/248/87608
蕭薔不藏私，教你勤做這十件事，養出無齡感的美貌與體態

…夾緊向上抬，這樣做能感受到大腿肌肉也在出力，練腰同時也鍛鍊到腿部線條。 **六.腿部肌肉要放鬆，線條才漂亮** 一雙美腿也是蕭薔的標誌，除了運動，她也很在意肌肉的放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/249/87481
自律神經失調好煩惱？試試日本「掃黑健康操」4步驟，改善膝關節、坐骨神經痛

…丹田，穩定身體的軸心。此外，也有助於調節紊亂的自律神經、改善腿部浮腫。因為腰痛而覺得起床很吃力的人，透過氣球呼吸法，即可驚訝地發覺起床變得輕鬆許多。身體搖搖晃晃容易失去平衡…
http://www.top1health.cn/Article/248/86861
低頭族小心造成脊椎關節退化，出現骨刺、椎間盤突出毛病

…姿勢超過一小時，要起來扭扭腰部和頸部、拉拉筋，減少頸腰部、肩腿部肌肉及神經的壓力，平常多做運動來增加肌肉的彈性和肌耐力，減少肌肉僵硬的機會，進而減少椎間盤退化的發生。最後提…
http://www.top1health.cn/Article/248/87321
【影音版】久坐臀痛腳麻，坐骨神經痛怎麼救？

…椎間盤產生位移，使神經受到壓迫而導致坐骨神經痛，經常在臀部、腿部出現酸麻，甚至疼痛的感覺。有一位來自日本的知名整復師表示，可以藉由伸展動作有效緩解坐骨神經痛不適。近期一…
http://www.top1health.cn/Article/138/87029
男未規律洗腎，併發副甲狀線亢進！腺體自體移植手術，避免心血管疾病等併發症

…作繁忙未良好控制飲食，且常忘記服用擬鈣劑，引發高血磷症，最近腿部出現痠、麻、癢等症狀，會忍不住踢動、不自主抖腳，可說是典型「不寧腿症候群」，生活品質大受影響。 **副甲狀腺機…
http://www.top1health.cn/Article/240/86841
你適合生酮飲食減重嗎？營養師：三高、腎功能障礙、心血管疾病患者勿貿然嘗試

…須重新再買。平日走路也因肥胖開始變得緩慢，也因肥胖使她膝蓋、腿部肌肉容易感覺痠痛。半年前，她得知「生酮飲食」受到許多想減重的民眾喜愛，更有不少網友在網路上分享生酮飲食後的減…
http://www.top1health.cn/Article/320/86839
久坐臀痛腳麻，坐骨神經痛怎麼救？日本「神之手」治療師2伸展動作緩解不適

…椎間盤產生位移，使神經受到壓迫而導致坐骨神經痛，經常在臀部、腿部出現酸麻，甚至疼痛的感覺。有一位來自日本的知名整復師表示，可以藉由伸展動作有效緩解坐骨神經痛不適。近期一…
http://www.top1health.cn/Article/248/86457
【影音版】還給肝臟一身清爽！消除脂肪肝必備2消脂茶

…起煮，味道更好。 **【豐隆穴】：**是化濕要穴，位於腿部外膝眼與外踝尖的連線中點，脛骨往外2指寬之處。 **【三陰交穴】：**此穴是脾、肝、腎三條陰經交會之處，位於小…
http://www.top1health.cn/Article/80/82864

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞