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…的液體在過濾果肉後稱為「母液」,在母液中包含許多益菌,對人體腸道菌叢有益處。 且蘋果醋當中的乙酸(醋酸),還能幫助調節血糖,並阻止脂肪在體內的囤積。另外,由於1茶匙的蘋果醋大…
http://www.top1health.cn/Article/320/84199…族增肌減脂的好幫手。近來關於大豆的好處又有新研究發現,大豆經腸道菌代謝後,所產生的某種代謝物,可能可以藉由減少大腦白質損傷的機會,進而達到遠離罹患失智症的風險! …
http://www.top1health.cn/Article/80/83969…菌生長的主要營養素,而近年來研究發現了腸皮軸線的新概念,意指腸道菌會影響皮膚的健康度,例如皮膚的恆定性(skin homeostasis)與恢復性(skin allostasis …
http://www.top1health.cn/Article/248/84035…存積演變成非酒精性脂肪肝炎的原因並不清楚。有些動物實驗顯示,腸道菌滲漏及氧化低密度脂蛋白(oxLDL)可能是引起肝臟發炎的危險因子。非酒精性脂肪肝需要去防範,除了因為可能發展成為肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/83934…之欲出。 「腸骨軸」以及更新的「菌骨軸」的研究,勾勒出腸道菌、免疫系統與骨質代謝間緊密複雜的關係,我再次提醒一個重要概念:「有腸道菌,有免疫的參與,就有益生菌發揮的大舞台」。…
http://www.top1health.cn/Article/11/83754…3] **新冠肺炎+流感,有多少人挺得住?搞懂「免疫、腸道菌、血腦屏障」關連性,加強韌性是關鍵** 專研益生菌蔡英傑博士表示,在正式討論服用益生菌對於防範新冠肺炎、流感疫情…
http://www.top1health.cn/Article/248/83524…吞嚥羊水,也會接觸到微生物**,這倒是令我放心不少。因為**腸道菌主導免疫系統的發育,胎兒在子宮就接觸到母體的菌,至少免疫系統就開始發育了**,我不覺得上帝會讓胎兒完全沒有免疫防禦…
http://www.top1health.cn/Article/234/83437…各種各樣、有好有壞的物質,對身體健康影響極大。所以,如何保養腸道菌相,是最重要的腸道保健項目。 談大腸,總要談談闌尾,畢竟每個人一生有5~7%會因為急性闌尾炎跑趟急診。靈長類…
http://www.top1health.cn/Article/232/83436…「大腸直腸癌」和「遠離癌症之正常大腸組織」。比較這兩組樣本的腸道菌叢後發現,大腸直腸癌的樣本有一個共同處,那就存在大量的具核梭桿菌基因。 2014 年有研究發現,具核梭桿菌竟…
http://www.top1health.cn/Article/261/83386…族增肌減脂的好幫手。近來關於大豆的好處又有新研究發現,大豆經腸道菌代謝後,所產生的某種代謝物,可能可以藉由減少大腦白質損傷的機會,進而達到遠離罹患失智症的風險! ![][2076…
http://www.top1health.cn/Article/320/83374…優酪乳、優格、納豆** 我們的腸道中住著數也數不清的菌類,腸道菌相健全與否大大影響我們的免疫功能。優格、優酪乳、納豆富含益生菌,而研究也顯示益生菌能夠競爭腸道內的壞菌,維持腸道菌…
http://www.top1health.cn/Article/318/82913…仍然不明,且發生原因眾多,可能為基因遺傳、免疫系統失調,或是腸道菌相的失衡等,也可能因為外在因子的刺激,像是對某種食物過敏,而引起急性發炎的症狀。 潰瘍性結腸炎常見症狀為帶有…
http://www.top1health.cn/Article/320/83134…會肥胖專科醫師吳佳鴻醫師在其新書《腸漏,發炎的關鍵》中表示,腸道菌和腸道黏膜屏蔽,彼此會互相影響,也都是維持健康腸道功能不可或缺的角色,一旦腸道菌叢失衡、發生腸漏,就可能引發免疫和…
http://www.top1health.cn/Article/30/82894…合的減肥策略。 **平時多攝取益生元食物 也能有助維持腸道菌相平衡** 儘管實驗表示兩種短雙歧桿菌可以控制青少年肥胖,但是也應適量服用,多食無益;控制體重的重點仍然在於…
http://www.top1health.cn/Article/101/83088…酪乳是將牛乳或羊乳加上益生菌,發酵而成的產品。益生菌可以促進腸道菌種平衡,讓壞菌比例變低,除了能讓腸胃順暢,益生菌的產物也有助於調節免疫改善過敏體質。 但是,如果直接使用益生…
http://www.top1health.cn/Article/248/82819