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…下食物中,包含甘草、大蒜、洋蔥、薑黃、大豆、無花果、石榴、黑胡椒、木瓜、苦橙、李子、芭樂,均含有具免疫調節和抗病功能的成分。][203224] **別擠傳統市場,健康待在家,…
http://www.top1health.cn/Article/320/85540…生杏仁、½杯特級初榨橄欖油、3茶匙新鮮檸檬汁、2瓣大蒜、鹽、胡椒 **★雞肉和麵食** 全麥義大利麵8盎司、5個無骨去皮雞胸肉,拍打成約½英寸厚、½茶匙 乾羅勒(basil)、…
http://www.top1health.cn/Article/320/85393…g、蒜頭10粒、蔥段50g、乾魷魚少量。 **調味料:**胡椒粉1小匙、米酒1大匙。 **作法:** 1.牛蒡切絲、蓮藕切薄片、乾魷魚切粗條、小排骨汆燙洗淨備用。 2.熱油…
http://www.top1health.cn/Article/138/85165…、趙孟姿、郭源元、花花、HOW FUN、藍亦明、這群人董仔、胡椒、薛妞妞、林昶佐、黃國昌、蔣萬安、王薇君、卓君澤、郭泓志、周思齊、王威晨、陳禹勳、陳念琴…等知名人物發聲,更有許多企…
http://www.top1health.cn/Article/248/85228…共同燉煮,大火滾沸後去浮沫,轉至小火,燉煮至豬肉熟透,再加入胡椒及食鹽調味後即可食用。 **功效:**因杜仲性甘,溫,歸肝、腎經,具有補肝腎,強筋骨的作用。桑寄生性苦、甘,平,歸…
http://www.top1health.cn/Article/138/85024…00g **【調味料】**橄欖油 4大匙、義式香料適量、黑胡椒粉適量、鹽巴 1小匙。 **材料Ingredients** **【植物肉醃料】** 義式香料適量、黑胡椒粉適量、…
http://www.top1health.cn/Article/320/84969…油 1大匙 五香粉 1小匙 義式香料 2小匙 糖 1大匙 黑胡椒粉 1小匙 太白粉 3大匙 **【植物肉醃料】**鹽巴 1小匙 黑胡椒粉 1小匙 義式香料 1小匙 **作法…
http://www.top1health.cn/Article/320/84970…師陳暐棣指出,飲食方面需甘淡平和,調味以鹽為主,減少如辣椒、胡椒、蔥薑蒜等,調味過多過重之食物。烹調食物的方式也需注意避免燥熱食物,如烤、炸等。 特別要注意的是,坊間販賣的堅…
http://www.top1health.cn/Article/248/84984…6.3公克(蛋白質5公克) 蜂蜜:1小匙 鹽:少許 黑胡椒:少許 橄欖油:1小匙 ![][199125] **MEMO** 帶著淡淡蜂蜜香甜的優格淋醬不僅與蔬…
http://www.top1health.cn/Article/294/84157… **【植物肉醃料】** 醬油2大匙。 砂糖1大匙。 胡椒粉1小匙。 五香粉1小匙。 **作法:** 1.九層塔洗淨並去梗備用。 2.植物肉加入所有醃料,塑型成小…
http://www.top1health.cn/Article/145/84377…**1.飲食習慣:**飲食可多熱食及略為溫補,如熱粥佐以少量胡椒、乾薑、茴香;可食羊肉等溫補食材但宜清燉。另外菸、酒、咖啡、茶葉盡可能減量,減少對腸胃道的刺激。甜食、奶油加工製品增…
http://www.top1health.cn/Article/30/84374…薑數片,淨水1000-1200c.c.,枸杞3-6g,鹽、白胡椒、麻油各適量。 **作法:** 1.中藥材稍微沖洗,裝入濾袋,加入淨水1000-1200c.c. 煮滾,轉小火燉…
http://www.top1health.cn/Article/320/84188…匙。 **調味料:**薑黃1/2小匙、肉豆蔻1/4小匙、黑胡椒粉少許、低筋麵粉2大匙、黑鹽(或一般鹽)1 1/3小匙、椰奶(或植物奶)4大匙。 **作法** 1.板豆腐用…
http://www.top1health.cn/Article/145/84143…,朝正中間打顆雞蛋。轉中小火,蓋上蓋子,悶煎兩分鐘。最後撒上胡椒鹽和起司粉就完成了。用橄欖油味道會更香也更好吃。 ![][199250] **★洋芋片、小松菜、塩昆布+…
http://www.top1health.cn/Article/320/84201…等。 ●刺激性飲料或辛香料:菸酒、咖啡、濃茶、咖哩、沙茶、胡椒、辣椒醬。 ●高糖分食物:餅乾、巧克力、含糖量高的飲料。 **秘密2.「食材」是肌膚最佳的補給品!** 「飲食…
http://www.top1health.cn/Article/249/84343