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…彈性大伸縮性強,不必擔心容易破裂。 現代人工作生活日趨繁忙,想同時兼顧上班、照顧家人及打掃居家環境,著實不容易,但是,透過一台全智能吸塵器,不但能打造清潔無塵的居住環境,照顧…
http://www.top1health.cn/Article/248/54663…每天都會進行合成和分解,如果想維持穩定的平衡,這個身體中運作繁忙的「肌肉工廠」就必須仰賴充足的原料、足夠的產線、減少虛耗等,以穩定工廠的產能和庫存量。一般而言,歸納影響老年人肌肉下…
http://www.top1health.cn/Article/248/54164今天早上睡過頭,又沒吃早餐嗎?上班族工作繁忙,常常沒空吃早餐,不少正值發育黃金期的兒童、青少年也因為賴床、上課遲到而忽略早餐。小心!長期跳過早餐不吃,容易缺乏鐵、鈣等營養素,導致精…
http://www.top1health.cn/Article/320/53110…ST(GOT)和ALT(GPT)值,所以對許多經常熬夜、工作繁忙或下班後常有交際應酬的上班族,若能適度攝取芝麻素來幫助入睡、增強體力,也是不錯選擇。但仍然以改善不良生活的習慣,如避…
http://www.top1health.cn/Article/320/52982…、壓力、姿勢不正確 都是肩頸痠痛的兇手** 上班族工作繁忙,常常電腦桌前一坐就是大半天,久坐不動不僅容易造成肩頸僵硬、肌肉緊繃,坐太久還可能影響坐姿和打電腦的姿勢,若不及時改…
http://www.top1health.cn/Article/80/52635…0~40歲的人,女性比男性多,約為3:1,此族群正處於工作、繁忙家務時期,且女性肌肉力量較弱,當反覆且同一動作時,比較容易產生腱鞘囊腫症狀。 **【4大高危險…
http://www.top1health.cn/Article/318/52564…者, 應當考量避開這些固定及移動性汙染源, 最好能遠離交通繁忙時間,並選擇空曠、無工廠等固定汙染源的地點參賽,特別有慢性呼吸道疾病患者更須避開空汙危害,一旦環保署發佈空汙指標已達…
http://www.top1health.cn/Article/248/52298…敗,關鍵經常是吃錯食物,尤其是吃錯每餐營養素比例。曾經因工作繁忙壓力大,導致飲食失調,體重一度超過90公斤的前衛生署署長、本身是肥胖症專科醫師的宋晏仁,於是以哈佛大學「健康飲食餐盤…
http://www.top1health.cn/Article/320/51893… **市售人蔘複方飲 直接飲用好方便** 現代人生活繁忙,市面上已經有調配好的人蔘飲品可以選用,十分方便!但記得挑選複方、有所本的產品,才是補氣、固氣好選擇!聰明飲用,享有…
http://www.top1health.cn/Article/320/51975…運動強度愈強愈能燃脂」等迷思。類似這一些減重迷思,對於因工作繁忙、壓力大,飲食、生活皆不正常,體重一度飆破90公斤,健康也亮起紅燈的前衛生署副署長宋晏仁來說,也曾經嘗試過許多減肥方…
http://www.top1health.cn/Article/101/51856…持之以恆,瘦小腹也很可以很簡單! 上班族常常因工作繁忙、飲食不正常又缺乏運動,導致脂肪容易囤積於腹部,大腹便便,坐在椅子上感覺肚子卡卡,站著更覺得肚子沈重、舉步艱辛。為了…
http://www.top1health.cn/Article/248/51704… 進入職場後發現罹患甲狀腺亢進的人數比想像中多,尤其是繁忙的都市生活,甲狀腺亢進已然成為文明病,普及率相當高。大部分甲狀腺亢進的病友屬於「葛瑞夫茲氏病」,是與遺傳相關的疾病且…
http://www.top1health.cn/Article/33/51745現代人普遍工作繁忙、三餐不定時、精神壓力大、生活習慣不良,長期下來看起來也比較「臭老」。老化與時間、環境、飲食及生活習慣息息相關,因此,想要常保青春,永遠像十八歲,最簡單的方法就是…
http://www.top1health.cn/Article/320/51661… 研究中,作者為了讓人對相關風險更有概念,將「住於交通繁忙的道路旁」對人體可能造成的影響,與常見的吸菸行為,進行包括心臟疾病、早產、呼吸道問題及肺癌等疾病風險的比較。分析結果…
http://www.top1health.cn/Article/248/51566… ![][119259] 現代人生活步調快,加上工作繁忙,很多人更是家庭、事業兩頭燒,長期處於緊張、疲勞之中,血液循環不良,常常出現頭痛、失眠的問題,上班的時候也總是昏昏欲…
http://www.top1health.cn/Article/248/51524