紅蘿蔔 | 搜尋結果 | 華人健康網

「红萝卜」搜寻结果

总共找到 859 笔符合关键字「红萝卜」的资料

疫情肌少症爆发，快「吃鸡补肌」！鸡肉能顾好血管、提升免疫力

…法。 **食材** 肉丸：鸡腿肉250g、板豆腐1块，红萝卜少许、鸡蛋1颗、青葱1枝、姜1小块、酱油1大匙、米酒1小匙、太白粉2大匙。 配料：青葱1枝(切段)、姜1块、虾…
http://www.top1health.cn/Article/320/85853
想减醣还能怎么吃？试试奶油鸡腿烩鲜蔬，当配菜、烩饭两相宜，又能降低淀粉量

…材** 去骨鸡腿排 2 片（约350 克）、洋葱半颗、红萝卜1/3根、雪白菇（或鸿喜菇）1包、玉米笋4根、甜豆12根 **腌料** 胡椒盐适量 **调味料** …
http://www.top1health.cn/Article/320/85743
三色豆是「最雷便当配菜」乏人问津？高敏敏营养师：误会大了，营养素超乎想像

由红萝卜、青豆仁、玉米所组成的三色豆，长期以来由于难以咀嚼、一直被大众嫌弃，有「最雷便当配菜」的丑名，更与香菜并列为许多图文作家都拿来调侃的题材；甚至在历经疫情爆发的卖场抢购时期，…
http://www.top1health.cn/Article/320/85664
日抗癌名医亲研低卡、低盐便当提升抗癌力！一起动手DIY什锦蔬菜糙米炊饭

…片）…40g** **牛蒡（去皮削丝）…40g** **红萝卜（去皮切细丝）…40g（4cm）** **洋葱（去皮切碎）…40g（1/5 颗）** **柴鱼片…6g** …
http://www.top1health.cn/Article/320/85160
不吃荤就吃不到肉的口感？一起DIY植物肉汉堡排，不伤害动物也能兼具美味

…以大饱口福。 **材料** 植物肉 230g 红萝卜 1/3条西洋芹 1支蘑菇 5个番茄 1颗九层塔 20g **【调味料】** 橄榄油…
http://www.top1health.cn/Article/320/84970
不吸菸，肺腺癌也可能找上门？研究：红萝卜、优格与膳食纤维降低肺癌风险

…低罹患肺癌的风险呢？近期有一些国外研究指出，在日常中适度摄取红萝卜、优格与膳食纤维，有助于减少罹患肺癌的机率。 ![][200897] **空气中PM2.5、煮饭油烟、…
http://www.top1health.cn/Article/320/84823
小腿肿胀是气水不协调？喝玉米薏仁利水汤去湿消肿，和萝卜腿说掰掰

…汤，可帮助解决小腿浮肿的问题。 **材料：**红萝卜4两、牛蒡半条、小排3～4块、玉米须1钱、薏仁3钱、赤小豆2钱、盐少许。 **做法：** **1.**红萝卜、…
http://www.top1health.cn/Article/144/84809
蔬果含维生素C、胡萝卜素啵棒！研究：每天5蔬果，降低疾病风险最健康

…发生率的效果。 **建议摄取有益蔬果：绿叶蔬菜、菠菜、红萝卜、浆果、柑橘类水果** 不过，蔬菜水果那么多，哪一些才是对降低各种疾病与死亡率有益处的蔬菜与水果呢？根据美国…
http://www.top1health.cn/Article/320/84803
【影音版】吃出超强抵抗力！9种食物轮流吃

…外界病菌的能力。][200389] 富含维生素A的食物除了红萝卜，好吃又便宜的地瓜也是很好的选择！每100公克地瓜(红肉)就含有约10490国际单位(IU)的维生素A，含量相当丰…
http://www.top1health.cn/Article/248/84682
让你吃不出来的植物肉料理！来做素食者也能安心吃的日式咖哩猪排饭

…。 **材料：** 植物肉 230g、寿司米 1杯、红萝卜 1条、马铃薯 1颗、杏鲍菇 1条、苹果 1颗。 **作法：** 1.寿司米洗净后放入电锅蒸煮。 2.红…
http://www.top1health.cn/Article/80/84547
不含奶蛋，全素也能吃！达人教你DIY蔬食版西班牙马铃薯烘蛋，饱满又松软

…赞不绝口。 **食材：** 板豆腐400g、洋葱（或红萝卜）60g、马铃薯100g、特级初榨橄榄油2+2大匙。 **调味料：**姜黄1/2小匙、肉豆蔻1/4小匙、黑胡椒粉…
http://www.top1health.cn/Article/145/84143
吃「鸡」补肌，杜绝肌少症上身！专家破解3大鸡肉迷思，亲授料理软嫩、美味秘诀

…【食材】** **●肉丸：**鸡腿肉250g、板豆腐1块，红萝卜少许、鸡蛋1颗、青葱1枝、姜1小块、酱油1大匙、米酒1小匙、太白粉2大匙。 **●配料：**青葱1枝（切段）…
http://www.top1health.cn/Article/320/83400
没有舒肥机也能做！DIY低温鲑鱼佐荞麦优格黛丝栉瓜，健康又美味

…0cc 白葡萄醋 50cc 海盐 1/2大匙 红萝卜 100g（大约1/2条）切薄片洋葱 150g（大约3/4颗）切薄片西洋芹 100g（大约1支…
http://www.top1health.cn/Article/80/83384
【影音版】瞎毁〜这3种食物发芽后吃更营养？一张图秒懂，这样吃提升免疫力、帮助代谢

…维，只是整体口感会变得较差，也会失去营养价值。 **●红萝卜** 红萝卜发芽后并无毒素，可安心食用，但也因发芽，甜度跟营养价值都会降低，变得较不好吃。 **●芋头**…
http://www.top1health.cn/Article/320/83068
益生菌抗过敏，还能从「肠」减肥　研究：短双歧杆菌促代谢，助青少年控制肥胖

…括：全谷类、菇类、海藻类、洋葱、芦笋、花椰菜、地瓜叶、牛蒡、红萝卜等，都是很好的选择；水果类则可以选择香蕉、苹果、柳丁及梨子。适度摄取这一些有益食物，有助于使肠道维持多元菌相，也比…
http://www.top1health.cn/Article/101/83088

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「红萝卜」搜寻结果

疫情肌少症爆发，快「吃鸡补肌」！鸡肉能顾好血管、提升免疫力

想减醣还能怎么吃？试试奶油鸡腿烩鲜蔬，当配菜、烩饭两相宜，又能降低淀粉量

三色豆是「最雷便当配菜」乏人问津？高敏敏营养师：误会大了，营养素超乎想像

日抗癌名医亲研低卡、低盐便当提升抗癌力！一起动手DIY什锦蔬菜糙米炊饭

不吃荤就吃不到肉的口感？一起DIY植物肉汉堡排，不伤害动物也能兼具美味

不吸菸，肺腺癌也可能找上门？研究：红萝卜、优格与膳食纤维降低肺癌风险

小腿肿胀是气水不协调？喝玉米薏仁利水汤去湿消肿，和萝卜腿说掰掰

蔬果含维生素C、胡萝卜素啵棒！研究：每天5蔬果，降低疾病风险最健康

【影音版】吃出超强抵抗力！9种食物轮流吃

让你吃不出来的植物肉料理！来做素食者也能安心吃的日式咖哩猪排饭

不含奶蛋，全素也能吃！达人教你DIY蔬食版西班牙马铃薯烘蛋，饱满又松软

吃「鸡」补肌，杜绝肌少症上身！专家破解3大鸡肉迷思，亲授料理软嫩、美味秘诀

没有舒肥机也能做！DIY低温鲑鱼佐荞麦优格黛丝栉瓜，健康又美味

【影音版】瞎毁〜这3种食物发芽后吃更营养？一张图秒懂，这样吃提升免疫力、帮助代谢

益生菌抗过敏，还能从「肠」减肥　研究：短双歧杆菌促代谢，助青少年控制肥胖