健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
… **1.小麥助眠茶/失眠多夢** - 材料:酸棗仁、百合、茯神、炙甘草各3錢、淮小麥1兩,去籽紅棗3顆。 - 作法:將全部材料加2碗水,浸泡半小時,大火煮滾轉小火濃煎成1…
http://www.top1health.cn/Article/76/67793…才是「健康的陰道」?日本助產士、針灸師,同時也是護理師的達野百合子,在其新書《陰道保養全書》中表示,健康的陰道有3大特徵:溫暖而潤澤、柔軟有彈性、肌肉厚實。會陰會維持柔軟且富有伸縮…
http://www.top1health.cn/Article/262/63624…等症狀,建議平日可多吃「白色食物」如水梨、木耳、山藥、茯苓、百合、蓮子、薏仁等來潤肺清痰「顧好肺」。 ![][206257] 中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,…
http://www.top1health.cn/Article/320/66771…椰菜、白蘿蔔、菇類、白木耳、茭白筍、竹筍、冬瓜、蓮藕、蓮子、百合、薏仁、山藥和水梨等,具有益氣行氣和入肺的特性,特別適合秋天養生。但需注意的是,吃白色食物潤肺養生的作法適用於一般人…
http://www.top1health.cn/Article/258/66680…以及菠菜、紅鳳菜、番茄、藍莓、覆盆子、動物性蛋白質、黑芝麻、百合等「滋陰養血潤燥」類食材,能保護皮膚免於乾燥。 **中醫養生推荐:滋陰潤肺妙方** **《檸檬白木耳飲》**…
http://www.top1health.cn/Article/239/66743…1次3至5分鐘,按壓到有痠脹感,1天3次。 **山楂百合川貝茶/止咳** 同時,平常還可以配合喝山楂百合茶飲止咳,藥材準備山楂10克、百合15克、川貝10克,用600c.…
http://www.top1health.cn/Article/239/66713…事的敏感度。 日本助產士、針灸師,同時也是護理師的達野百合子,在其新書《陰道保養全書》中表示,會陰按摩對於懷孕的人來說,務必跟助產士或醫生等專家諮詢過後再進行。準備懷孕的人,…
http://www.top1health.cn/Article/262/63625…,因此秋天多吃白色食物可潤肺防燥,如白木耳、山藥、杏仁、梨及百合等。而煎炸、燻烤的食品應少食,因容易令人上火,耗傷陰津。 基本上,秋季膳食要以滋陰潤肺為原則,一般年長的阿公、…
http://www.top1health.cn/Article/320/63651…。在治療上中醫常常使用麥門冬湯,以及鼓勵患者多吃有潤肺作用的百合、蘆筍、銀耳等食材來改善。 **◆類型2/熱痰:** 熱痰者吐出的痰色澤多為黃綠色、質地較黏稠,甚至有些人會…
http://www.top1health.cn/Article/239/63654…耳、黑豆、山藥含天然植物性荷爾蒙,可改善更年期不適及抗衰老;百合寧心安神、蓮子清心養神益腎,二者可緩和情緒及助眠。可善用這些食材,自製藥膳湯飲食用。 ◆推薦湯飲:百合銀耳蓮子甜湯…
http://www.top1health.cn/Article/11/63590…寧嗽蘋果汁** - 材料:蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。 - 藥材:桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/63564…、產後都要少食烏梅。 此外,像茯苓、麥冬、小棗、蓮子、百合、竹葉、柏子仁等,都有不錯的養心作用,可根據情況在醫師指導下做成藥膳調理身體。 **本文出自世茂出版《養生湯療…
http://www.top1health.cn/Article/80/61481…到太多,很可能是肝氣鬱結導致,建議適度飲用陳皮玫瑰花茶或蓮子百合湯來調理。如果是排卵期(生理期結束後起算的第2周)前後有分泌物異常變多的情況,多屬脾胃虛弱體質,適度服用排骨湯和四神…
http://www.top1health.cn/Article/259/61461…宗強調,除適量喝水之外,也可選用水分較多的食物來滋陰潤燥,將百合、銀耳、白木耳、蓮子、枸杞、紅棗等經熬煮或沖泡成溫補茶飲,在氣候多變的秋天飲用,可以生津潤肺,補氣補虛,又能增強免疫…
http://www.top1health.cn/Article/320/61450…3大食材,來滋潤五臟六腑,以預防及緩解秋燥不適。 **1.百合:**百合是一種常用的中藥材,甘,微寒,入心、肺經,多用於潤肺止咳、寧心安神,具有止咳作用,有益肺臟及呼吸系統。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/61395