白木耳 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「白木耳」搜尋結果

總共找到 410 筆符合關鍵字「白木耳」的資料

臉色暗沉、蠟黃？3體質這樣喝「自體發光」

… **推薦茶飲——顧脾銀耳湯** ◆材料：去心蓮子15顆、白木耳20公克、冰糖適量。 ◆作法： 1.白木耳預先泡水1小時，泡好後剪成小片備用。 2.在1000 c.c.清水…
http://www.top1health.cn/Article/80/56735
便祕、腹瀉交錯，腸道鬧情緒！少吃這4類地雷食物

…腹瀉型患者少吃高纖、有潤腸效果的食物及寒涼瓜果：**如筍、黑白木耳、秋葵、鳳梨、木瓜、火龍果、奇異果；反之便祕型患者可以多吃點這些食物。
http://www.top1health.cn/Article/320/56643
便祕、失眠、愛放屁！上班族快喝佛手花蜂蜜茶解鬱悶

…【木瓜蘋果雪耳湯】** **材料：**木瓜1顆、蘋果2顆、白木耳1塊、生薏仁40克、芡實40克、蜜棗乾3枚、豬腱300克。 **作法：** 1.把所有材料洗淨。豬腱汆燙。木瓜…
http://www.top1health.cn/Article/258/56494
肝好顧全身！吳明珠：菊花枸杞3茶飲明目清肝

…材如菠菜、花椰菜等之外，也要吃對脾胃有益的甘溫食材，像香菇、白木耳或是山藥、雞肉、牛肉等。此外，吳明珠中醫師也提供3道茶飲，每天1至2杯可幫助冬天護肝。 **菊花枸杞養肝茶*…
http://www.top1health.cn/Article/80/56546
營養師放大絕！氣血雙補烏骨雞，每人只要45元

…可以分為：清補、平補、溫補。清補的蔬果配方，像是苦瓜、冬瓜、白木耳、水梨等。溫補的魚肉配方，像是辣椒、花椒、大蒜、老薑這些發熱食材搭配鱸魚、牛羊豬、烏骨雞等。比較適合一般民眾的平補…
http://www.top1health.cn/Article/101/56092
卵子庫存拉警報！預防卵巢早衰，這時間喝何首烏雞湯特別好！

…之外，平時也可多攝取具有滋補腎陰和腎精的食材，例如：山藥、黑白木耳、海參、黑豆、白果和核桃等。除此之外，女性朋友還要特別記住一個時間點，那就是「每次來月經的第5天至14天」…
http://www.top1health.cn/Article/259/56053
進補竟長肥肉！吳明珠：4大體質補氣、補血這樣吃

…蓋撒入枸杞，蓋上蓋子，利用餘熱燜即可食用。說明：銀耳又稱白木耳，雪耳，富含維生素D和硒，且有豐富膠質，歷來作為滋補良藥，具有開胃健脾，滋陰潤燥的功效。銀耳配以紅棗，蓮子，枸杞，…
http://www.top1health.cn/Article/239/55876
冬天到囉～子宮肌瘤能進補嗎？2道平補藥膳，吃補免煩惱！

…有「太補」的疑慮，建議進補宜採「滋陰潤燥」原則。平時可取乾燥白木耳和蓮子各1兩，洗淨後泡軟，木耳去掉蒂頭，連同各1兩重的百合和麥門冬（或用天門冬替代），一起放入鍋中，加水燉煮，最後…
http://www.top1health.cn/Article/259/55760
過敏體質能進補嗎？鼻過敏、皮膚、支氣管過敏這樣吃不NG

…。 **【體質2／支氣管過敏者】** **材料：**白木耳2錢、百合2錢、蓮子2錢。 **作法：** 1.將所有藥材簡單沖洗、去除雜質後，撈起瀝乾備用白木耳泡軟。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/55860
立冬竟飆30度高溫！吳明珠：這樣補不會百病生

…眠、濕疹丶痔瘡等燥熱上火現象。而三高等慢性病病人，可多食用黑白木耳、黑豆、山藥、雪梨滋陰外，也可選用麥冬、玉竹、生熟地等燉煮蔬菜濃湯來養陰清熱、益氣除煩。其實，春夏秋冬的四…
http://www.top1health.cn/Article/239/55834
秋燥咳嗽也分乾、濕？百合茶生津潤燥、解乾咳

…、潤肺化痰，蓮藕清肺熱、解渴除煩，蜂蜜可補脾胃、潤腸、潤肺，白木耳則能養陰清熱潤燥。 **少吃燥熱食物　蜂蜜水溫和潤燥** 同時中醫師李郁佳提醒，易有秋燥症的人，平時…
http://www.top1health.cn/Article/248/54692
秋燥先潤肺有秘方　西洋參茶飲緩解氣喘

…色的「白」，因此多吃白色涼性食物準沒錯，例如：白蘿蔔、白菜、白木耳、百合及豆漿，同時可搭配3藥膳茶飲，潤燥養陰，緩解身體不適。 ![][126836] 中醫師莊雅惠指出，從…
http://www.top1health.cn/Article/320/54430
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

…美味！ - 增加膳食纖維含量。銀耳蓮子湯食材／白木耳、蓮子、紅棗、代糖食材特色： - 白木耳含有蛋白質、維生素B群、鈣、鉀、磷等多種礦物質，並含銀耳多醣體、…
http://www.top1health.cn/Article/355/54155
鼻子、喉嚨乾癢好難受　營養師：3食物改善呼吸道過敏！

…、提升免疫能力。不只是昂貴的靈芝，平價的金針菇、黑木耳、白木耳、香菇等菇類都是良好的多醣體來源，而且不同菇類所含多醣體功效各不同，因此建議在三餐中攝取不同菇類。
http://www.top1health.cn/Article/80/53046
塗了防曬乳還是曬傷…喝綠豆薏仁湯提升抗曬力，先搞懂比例！

…*【銀耳蓮子湯】：**取生蓮子1兩、生百合1兩、枸杞5錢、乾白木耳30公克、紅棗10顆，洗淨後，放入鍋中，注水1000c.c.，大火煮沸後轉小火，續煮至食材軟透，再加入25公克冰糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/52633

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞