健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…澱粉製作而成食物,例如白吐司、白麵包、白麵條、烘焙食品、早餐玉米片、芋圓或粉圓等。][213163] 當飲食中完全沒有澱粉可以分解成醣類供應身體所需時,身體便會開始分解肌肉,…
http://www.top1health.cn/Article/320/89189…一不注意保存,就會發霉或受微生物污染;近年來有幾份調查顯示,玉米與花生遭黃麴毒素污染相當嚴重,而黃麴毒素導致肝癌已經研究證實,其他如赭麴毒素對腎臟的傷害也經披露,這些毒素的毒性加熱…
http://www.top1health.cn/Article/30/89096…、追劇、電遊者,加上飲食、生活習慣不健康,黃斑部中的葉黃素、玉米黃素不斷流失,眼睛很容易提早老化;藥師提醒,幫助眼睛亮晶晶,除了葉黃素,還需要補充玉米黃素、芸香苷、蝦紅素等6大營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/88933…買點糙米、黑米、藜麥、免浸泡的五穀飯,營養均衡且富含葉黃素、玉米黃素、膳食纖維,像是能幫助保護眼睛的玉米粒罐頭,營養一樣不流失,又美味鮮甜,是入菜好選擇!此外,全麥吐司類也可買來放…
http://www.top1health.cn/Article/407/88827…平日飲食裡最常攝取到的是ω-6脂肪酸,例如大豆油、葡萄籽油、玉米油、芝麻油等,這些烹調用油充斥在各式料理中。ω-9脂肪酸則是在橄欖油、苦茶油、酪梨、杏仁、腰果中含量較多。ω-3脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/240/88844…來又發現1位患者曾在3/4到醫院做骨科相關檢查,其中藥劑師在玉米迷宮足跡有相關聯性,以整體關聯性來看,懷疑玉米迷宮有足跡重疊,但目前因為台南確診者分布在不同區域,地方匡列很多人,有…
http://www.top1health.cn/Article/407/88374…優格餐、2.豆漿鮮蔬餐、3.番茄地瓜餐、4.紅豆優格餐、5.玉米羅宋餐、6.飯糰生菜餐、7.紅豆豆漿餐。 **【午餐、晚餐推荐】:** 1.雞腿地瓜餐、2.蓮藕鮮蝦餐、3.…
http://www.top1health.cn/Article/101/88236…)。 ‧根類蔬菜(如蓮藕、胡蘿蔔、牛蒡等)。 ‧南瓜、玉米、蠶豆、紅豆等。 ‧乳製品(如優酪乳、優格、奶酪)。 ‧Omega-6含量高的油脂(沙拉油、玉米油、麻油、大豆…
http://www.top1health.cn/Article/232/88161…黃、橘子、哈密瓜、木瓜等。 **黃色食物:**含葉黃素、玉米黃質、鳳梨蛋白酶、薑辣素、川陳皮素、芸香甘等植化素,具有抗氧化、酵素活性、胃蠕動調節、促進腸道健康菌叢生成等保健效果…
http://www.top1health.cn/Article/320/88014… **4.多補充護眼營養素:** 深綠色蔬菜、南瓜、玉米、胡蘿蔔、奇異果等蔬果富含葉黃素、玉米黃素與維生素,對眼睛保健有益處。 **5.增加戶外活動時間:** 每日…
http://www.top1health.cn/Article/248/87946…院家醫科的安欣瑜醫師指出,人體中「黃斑部」含有大量的葉黃素和玉米黃質,能幫助中和抵擋光線強烈的能量子彈,形同左右護法,但現代人的生活習慣改變,黃斑部病變已經不再只是老年疾病,近10…
http://www.top1health.cn/Article/248/87898…們喝了再說。為了讓毛豆的味道不要太搶戲,我找了食材界的甜姐兒玉米粒來搭檔,另外還照慣例炒了洋蔥,三個混在一起,不會很明顯感受到什麼東西的角色特別突出,喝起來就是甜甜的、很香很順口這…
http://www.top1health.cn/Article/248/87032由紅蘿蔔、青豆仁、玉米所組成的三色豆,長期以來由於難以咀嚼、一直被大眾嫌棄,有「最雷便當配菜」的醜名,更與香菜並列為許多圖文作家都拿來調侃的題材;甚至在歷經疫情爆發的賣場搶購時期,…
http://www.top1health.cn/Article/138/87451…*「油可以緩解花粉症的症狀」是真的嗎?** 葡萄籽油和玉米油等沙拉油中含有許多亞油酸,過去在電視上,還曾出現過以「對身體好的油」為口號,來大力宣傳這些油中亞油酸含量的廣告。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86995…*‧多加蔬菜:** 超商內有很多蔬菜選擇,例如白蘿蔔、玉米筍、菇類等,拆封就可以加入泡麵,增加纖維質與植化素,飽足感也會提高。如果是在家中煮泡麵,放入青菜或高麗菜一起煮也是增…
http://www.top1health.cn/Article/248/86990