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「熱食」搜尋結果

總共找到 391 筆符合關鍵字「熱食」的資料

想減肥不只少吃多動　DIY蘋果粥清甜消脂

…瓜皮丁、鹽再煮2分鐘即可。這道粥清淡爽口，非常適合暑熱食用，白米通便養胃；西瓜皮，中醫稱之為「西瓜翠衣」，味甘、淡，性涼，歸心、胃、膀胱經，具有清涼消暑、解渴利尿的功效，因…
http://www.top1health.cn/Article/145/57528
預防便祕光靠多吃蔬果？小心寒涼體質吃錯問題多

預防便祕要多吃蔬菜水果，少吃油炸燥熱食物，這是我們一再被提醒教導，已經根深柢固的觀念。可是有一些人即使吃再多的蔬果，仍然有便祕問題，這是怎麼回事？其實，便祕的原因大抵上有兩種。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/57339
皮膚過敏是肝出問題？吳明珠：喝這茶祛濕更養肝

動不動就皮膚過敏、紅腫、全身搔癢難受？小心，是肝出問題的警訊！中醫師表示，中醫理論認為，當人體肝氣失調，便容易使肝臟疏洩、解毒功能出現異常；反應在皮表便會產生搔癢、紅腫熱痛等皮膚過…
http://www.top1health.cn/Article/242/57243
喝苦茶油護胃？專家：油入料理才是正確觀念！

…接影響油脂的安定性及氧化狀況。食用油的功用是拿來烹調食物、加熱食物的媒介，若從這個角度來看，油品的氧化安定性會比其營養價值來得更重要。從網路上搜尋苦茶油的功效時，難免也會發…
http://www.top1health.cn/Article/302/56824
慈禧養生秘訣大揭密！4大美肌飲食習慣大公開

…身邊廚師總會準備可搬運的小爐灶，隨時為想吃東西時的太后當場烹熱食物。 **◆中醫解析** 從中醫學的理論來看，「寒」會擾亂身體氣血，若是吃下寒冷食物，容易造成身體脾胃不適、…
http://www.top1health.cn/Article/248/56756
嘴唇乾裂是缺水？吳明珠：喝豆漿、蜂蜜水生津

…嘴唇乾裂不一定是缺水，而是「脾胃」出狀況；建議應少吃辛辣、燥熱食物，可多喝些牛奶、豆漿、蜂蜜水等生津養陰的食物改善。 ![][130427] 中醫師吳明珠指出，嘴唇乾裂算是…
http://www.top1health.cn/Article/320/56729
寒冬防呼吸道過敏～喝益氣抗敏茶，增強免疫力

…質者，家居環境應注意清潔，避免過敏原塵螨滋生，並建議應多吃溫熱食品（如瘦肉、生薑、蔥、龍眼），少吃寒涼食物（如絲瓜、苦瓜、綠豆）。中醫師李郁佳也提醒，對抗呼吸道過敏…
http://www.top1health.cn/Article/320/56683
天冷電鍋煲湯正夯！紅豆薏仁湯利尿瘦身

…的氣候，讓人身體感到非常不適，這時候有許多民眾，想喝熱湯、吃熱食，但外食湯品隱藏許多地雷，多半都含高油脂與鹽分，不僅熱量高，也易引起下半身水腫。 **電鍋煲低卡湯　能控管油脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/56659
癌友年節健康吃～謹記：隔餐加熱、煮熟不生食

…最常問：「可不可以吃麻油雞、燒酒雞？」建議在治療期間別吃太燥熱食物，以免增加身體不適，若要吃補，盡量多吃料、少喝湯。 **癌友飲食　把握3少3多原則** 癌症病友治療中…
http://www.top1health.cn/Article/314/56670
皮癢真痛苦！中醫「內外兼顧」4招擺脫冬季癢

…、乾癬等慢性皮膚病的患者，另外平日習慣熬夜、經常吃辛辣刺激燥熱食物造成陰虛燥熱體質的人，也是冬季癢的好發族群。而中醫治療冬季癢，強調「內外兼顧」。如果皮膚乾燥脫屑，兼見面色…
http://www.top1health.cn/Article/320/56619
營養補對了嗎？瘦身不顯老，關鍵在選對維生素與礦物質

那麼，打造緊實又健康的身體，需要那些營養呢？接下來要介紹的是身體不可或缺的營養素，能幫助各位瘦身後不會顯老。 ![][129700] **●維生素** **【維生素C】*…
http://www.top1health.cn/Article/101/56505
營養師放大絕！氣血雙補烏骨雞，每人只要45元

…耳、水梨等。溫補的魚肉配方，像是辣椒、花椒、大蒜、老薑這些發熱食材搭配鱸魚、牛羊豬、烏骨雞等。比較適合一般民眾的平補配方，像是蓮子、山藥、薏仁、枸杞、蘿蔔、南瓜這些健胃食材搭配魚肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/56092
蝦毀？犯了3大NG，吃蔬菜竟比吃肉還肥！

…、炸等方法，熱量就會翻倍。在台灣人的飲食文化中習慣吃熱食，所以蔬菜多會經過烹調而不像西方國家直接生吃食用，而烹調的方式如果是利用熱炒、煎、炸的方式，在過程中都會添加較多的油…
http://www.top1health.cn/Article/101/55988
天天喝西洋參蜂蜜水～改善冬天毛躁髮，女中醫分享3秘訣！

…養血潤燥，保持皮膚和頭髮水噹噹，並且改變靜電體質。建議忌吃燥熱食物，避免過多的辣椒、菸、酒、濃茶、咖啡。平時可多吃一些滋潤的水果和蔬菜，如：白蘿蔔、銀耳、蜂蜜、梨子等；而含有豐富膠…
http://www.top1health.cn/Article/81/55997
女人宮寒易痛經、不孕　中醫：喝當歸枸杞桂圓雞湯助暖宮

…暖的食物不等於燥熱的食物。若民眾一昧食用燒烤、辛辣、油炸等燥熱食物，不但無法中和身體的寒冷，改善手腳冰冷的毛病；更可能因此加重上半身燥熱的問題，最終演變成「上半身熱，下半身寒」，即…
http://www.top1health.cn/Article/320/54742

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