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「無聊」搜尋結果

總共找到 261 筆符合關鍵字「無聊」的資料

什麼是「情感包袱」？想迎接成功約會，先卸下它學會自愛

…來健康關係的發展** 分手後開始自暴自棄，索然無味，甚至百無聊賴？不少研究顯示這段時期尤其重要，轉換正向念頭，人們會因而壯大心裡承受能力，以應對生活中的惱事，稱之為「壓力相關成長…
http://www.top1health.cn/Article/262/52240
運動減重好無聊～「剪刀、石頭、布」開心消脂更來勁！

還在和身上的頑固脂肪奮戰嗎？放輕鬆，先來玩一場身體版的「剪刀、石頭、布」吧，或許能激起您的旺盛戰鬥力，更樂於享受消滅萬惡脂肪的過程，不讓減脂瘦身變成一件只有3分鐘熱度的枯燥工作。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/51635
解讀寶寶哭鬧有方法　原因出在這些生心理因素

…理長提到，有時寶寶哭鬧只是單純希望能被注意，當躺在床上太久很無聊，或是聽不到周遭有熟悉的人聲，可能會沒有安全感，希望有人陪伴，這時可將寶寶抱起來輕輕搖晃，撫摸身體，多陪伴玩耍、說話…
http://www.top1health.cn/Article/251/51424
告別失眠多運動就對了？專家：做得久，不如做得巧

…易見，游1至2小時的自由式需要有選手程度，仰式則是盯著天花板無聊到爆，而蝶式大概要超人才能負荷。 **為何運動對這個病人沒效，其實有三大關鍵：** ◆運動完太晚了，得「趕快…
http://www.top1health.cn/Article/76/51338
呷飯配韓劇會消化不良，有這麼嚴重嗎？

…嗅著味道，嘴巴專心細嚼慢嚥，是最佳的飲食之道，但這過程太單調無聊，許多人根本做不到，一定要靠電視來調劑一下，該怎麼辦？吳建東中醫師建議，可選擇溫馨親情劇或喜劇，戲劇風格越快樂、溫暖…
http://www.top1health.cn/Article/258/50959
圍爐減肥秘訣！記住這5字訣，讓你過年不吃肥

…常出現大家都吃飽，邊聊天但又夾菜放進嘴裡，或者看著電視，嘴巴無聊就繼續吃，這樣在無意識之中吃了超多不必要的熱量，所以避免吃飽無聊手滑又夾菜，把吃完的碗筷收到水槽吧！這樣就沒有碗筷可…
http://www.top1health.cn/Article/101/51002
開車甩肚估！沈玉琳愛「來兩粒」，簡文仁3招嚼醒操

…甚至有一天開車從北到南連趕兩場的情況，自己一個人開車時真的很無聊，有時瞌睡蟲會找上門，所以不得不想出讓自己快速清醒的妙方。有的人愛吃檳榔、喝提神飲料，但是令人擔心檳榔吃多了…
http://www.top1health.cn/Article/248/50920
生活愈忙，愈要給自己喘口氣！這樣做找回一個人的時間！

…說，通常都會從對自己的問題開始。比方說，「最近我覺得無聊嗎？到底為什麼呢？」「○○不是很順利嗎，為什麼呢？」「如果不想重蹈覆轍，下次該怎麼辦才好？」「從這個經驗裡學到了什麼…
http://www.top1health.cn/Article/318/50678
睡覺最大！為什麼小孩玩到一半會「斷電」？

…多數發生於成人，患者在白天有快速進入睡眠的情況，常常只要感到無聊，閉上眼睛5分鐘後就能迅速進入的睡眠狀態。 **【健康小叮嚀】** 張通銘醫師提醒，多數3歲以下小朋友的…
http://www.top1health.cn/Article/248/50237
靠旅行擺脫生活的無趣？這樣做找回重新開始的勇氣！

…只要有那份心」就能到世界任何地方旅行。「這裡的生活很無聊。」Sgrong 這麼說，腳一邊蹭地。「是什麼讓你覺得無聊呢？」「全部。清晨就要去化緣無聊，早上要禱…
http://www.top1health.cn/Article/318/50353
減重大補帖！謹記六個幫助減肥的好習慣

…冬天太冷、夏天太熱、雨天場地濕滑、假日需要補眠、一個人運動好無聊等等。特別騰出時間到戶外運動，還要天時地利人和才行，不如在家裡利用看電視的時間跳繩、拉筋、躺在床上踩腳踏車、或是看影…
http://www.top1health.cn/Article/101/50133
減重秘訣：像刷牙一樣簡單的體重控制技巧

…** 你想想看球場表現那麼好的林書豪，他的卓越也是每天做很無聊的基本功投球、傳球累積來的，每天練基本功變成是習慣了，不覺得苦了。體重控制很痛苦，是因為我們沒有把正確的飲食行為變成…
http://www.top1health.cn/Article/33/50132
孩子丟玩具有原因？專家教你破解2歲寶寶肢體語言！

…適應，而不是個性的轉變，寶寶只是想透過不耐地情緒傳遞：「我很無聊」、「我很累」等等訊息，這時候試著瞭解孩子內心真正的想法，如果他是因為無聊而感到煩躁，建議可以拿給孩子她喜歡的玩具，…
http://www.top1health.cn/Article/251/50123
吃不停？情緒性進食作怪的五大原因

…要難上好幾百倍！我們都不希望自己生氣、難過、被拒絕、或是感到無聊、人生無趣，但是如果不好好學習著面對這些感覺，就會很容易用「吃」來做發洩的工具。所以，給自己多一點時間，慢慢消化這些…
http://www.top1health.cn/Article/320/50108
老是為錢不夠用而焦慮？恐是「製造者人格」作祟！

…一成不變，這跟她的需要成長與變化的個性有著落差，當然也越做越無聊，越做越疲乏。她其實早就想離開了，但是一想到這份工作的收入穩定也高，就難以下定決心，一方面想要經濟穩定，一方…
http://www.top1health.cn/Article/145/46961

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