無意識 | 搜尋結果 | 華人健康網

「無意識」搜尋結果

總共找到 156 筆符合關鍵字「無意識」的資料

窈窕身段不是夢！3關鍵輕鬆瘦身

…是因為當注意力沒有放在食物上時，身體不容易產生飽足感，於是在無意識的情況下，就會不知不覺吃下過量的食物，而把注意力集中在餐桌上時，比較能有效控制自己的食量，也會比平常更快離開餐桌。…
http://www.top1health.cn/Article/292/20376
別再說沒時間動　小動作練出小蠻腰

…小時。肌肉獲得鍛鍊，就能輕鬆維持長時間的正確姿勢。等到你能夠無意識維持縮小腹的習慣，相信你這一輩子都會和慢性病、成人病無緣。每天五分鐘，刻意收小腹，打敗肚子上的游泳圈。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/297/20233
預防產後漏尿　產前訓練操不可少

…*產前要注意的事** 懷孕中膀胱的收縮力會下降，排尿時容易無意識在腹部用力，一旦養成這種習慣就會造成漏尿。請累積尿液到膀胱蓄滿為止再排尿，減少使用腹肌的力量，關注因膀胱收縮而自然…
http://www.top1health.cn/Article/277/20128
長期鼻塞用口呼吸　易讓牙齒長歪

…嚥食物時，為了讓口腔形成封閉的空間，不讓食物從嘴裡掉出，常會無意識，用舌頭頂住前牙區的齒列空隙，而養成把舌頭往外吐的壞習慣。這種吐舌癖（tongue thrusting）會長時間推…
http://www.top1health.cn/Article/288/19719
穿高跟鞋好難走？5招教你更優雅

…直身體、吸腹挺背，利用通勤或走路的零碎時間來維持體態，而不是無意識的完全放空、鬆垮。只是要注意的是，挺直背部的時候一定要記得收肋骨，才是正確的姿態。穿上高跟鞋也一樣，只要使…
http://www.top1health.cn/Article/277/19552
呼吸有學問！正確呼吸改善過敏

…鼻子還是嘴巴呼吸？** 接著請觀察自己的呼吸。由於呼吸是在無意識之中進行的，絕大多數的人都不會發現自己的呼吸方式不正確。因此，只要發現有問題，就要立刻修正。做好準備就開始觀察吧！…
http://www.top1health.cn/Article/248/19134
寶寶愛咬人怎麼辦？4招糾正行為

…嬰兒總是把玩具往嘴裡放的原因。咬東西是嬰兒探索世界的行為，是無意識的。2到8個月寶寶正處於口唇快感期，他們通過咬人或者咬物去探索外面的世界，獲得滿足感，這是一種正常的生理需求。 …
http://www.top1health.cn/Article/304/18543
非絕症！思覺失調症半數可治癒

…常被誤聯想為暴力傾向，導致民眾一聽到患者患有精神分裂症，而在無意識下對他們產生恐懼、害怕等表情，有的甚至怕到不敢接觸他們，漸漸被塑造成永久不癒的心智障礙，導致患者遲遲無法勇敢就醫治…
http://www.top1health.cn/Article/245/18508
吃飯慢慢來　腸道時間變慢不易胖

…吃得快的人，對於吃東西這件事的「心態」就已經不正確，總是會在無意識之間，「不顧一切」地把食物全都吃掉。最近關於肥胖的研究中，認為肥胖的根本原因不只是卡路里攝取過量，而是一種腦部的「…
http://www.top1health.cn/Article/269/18457
大象腿 Bye Bye　預防孕期水腫

…浮腫情形，並伴隨高血壓症狀；若為子癇症，準媽媽將會發生癲癇（無意識的全身性劇烈痙攣）及缺氧，嚴重者可能會出現視力模糊、頭痛、右上腹疼痛的情形，甚至會發生胎盤早期剝離及腦溢血等後遺症…
http://www.top1health.cn/Article/200/18173
讓你看到床就想睡！6大助眠原則

…題的食物，但是你也會覺得身體不適。為什麼會這樣？這是因為你會無意識地將這家餐廳與發生中毒聯想在一起。強烈的聯想會出現在身體有強烈的反應時，而那一次經驗，就足以讓你的身體將這…
http://www.top1health.cn/Article/277/17923
預約春天好身材　冷冬運動6大法寶

…調、行動遲緩、說話困難、精神錯亂、憂鬱、肌肉僵硬、言語不清、無意識、嗜睡等體溫過低的症狀，應盡快前往乾燥、溫暖處，使用毛毯或增加衣物方式溫暖身體。嬰兒失溫的症狀如特別安靜、缺乏活力…
http://www.top1health.cn/Article/306/17575
啟動長壽基因　發酵食品聰明飲食法

…飲食內容，狀況都大同小異，攝取的卡路里幾乎都比較少。這些人在無意識中都實踐了啟動長壽基因的飲食習慣。健康長壽的祕訣就是營養均衡和「飲食七分飽」。  **這…
http://www.top1health.cn/Article/297/17559
注意！不愛睡覺的小孩會長胖

…象。  在孩童時代養成的習慣，會在無意識之間，根深柢固地影響人一輩子的「臟器時間」流失速度。「睡眠習慣」以及「食育」這兩點，都會深深影響「臟器時間」的前進…
http://www.top1health.cn/Article/269/17431
睡覺流口水！造成臉部鬆弛禍首

…自己意識到用鼻子呼吸。流口水竟會造成雙下巴、口臭及肌膚問題。無意識中的流口水。睡醒時發現自己流口水時，就應該要有自己是用嘴巴呼吸的自覺，並努力改善用鼻子呼吸才行。
http://www.top1health.cn/Article/249/17148