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…經過冷凍後形成凍豆腐,且內部結構會形成多孔洞狀,當凍豆腐放入湯品或烹調時,這些孔洞狀就可以吸附湯汁或醬汁,讓凍豆腐更具有滋味。一口咬下就會汁液噴發,也因為多孔狀的結構讓凍豆腐口感更…
http://www.top1health.cn/Article/101/72662…教室:** 若有慢性腎臟疾病及高尿酸(痛風)者,應避免飲用湯品,因湯中的鹽分及普林含量較高,可多用白開水取代湯品。 **【天天五蔬果】** 過年常遇見的問題為…
http://www.top1health.cn/Article/320/72528…數家庭往往也會準備一鍋熱呼呼的藥膳湯。到底面對香氣撲鼻的藥膳湯品,子宮肌瘤患者可以吃嗎?周宗翰中醫師指出,中藥會不會養大子宮肌瘤,如果吃錯了答案絕對是肯定的。例如,何首烏、桂圓、人…
http://www.top1health.cn/Article/324/72644…能將身體多餘的廢物溶解在水中,並排出身體外。坐月子期間的藥膳湯品,很多都是高鉀的好食材,也有幫助身體排除多餘水分的效果,但是如果完全不喝水,反而會讓身體陷入高濃度電解質的危機中,導…
http://www.top1health.cn/Article/248/70150…湯、玉米濃湯,在製作過程中常加入太白粉或麵粉,若該餐食用此類湯品,那麼主食份量就要減半,不然很有可能吃進超量的澱粉! 另外,像是許多中式菜餚,像是糖醋排骨、拔絲地瓜、冰糖滷味…
http://www.top1health.cn/Article/250/70151…汁:** 拉麵等的湯、醬汁中的鹽分是造成浮腫的原因,且這類湯品往往脂肪含量也較高,故食用時除了要將麵量減半外,湯、醬汁也不能全部攝取。
http://www.top1health.cn/Article/318/70139…軟糯的口感,十分耐嚼,也是非常健康的食材。 **飲料及湯品** 自助餐店通常會附贈免費紅茶、冬瓜茶或是養樂多,這些皆屬糖分含量高的飲品,為了避免攝取過多精製糖,飲料可捨棄不…
http://www.top1health.cn/Article/320/69089…增加胃部食物體積,增加飽足感,讓之後的餐點少吃一點。 湯品的選擇要以清湯為主,而非濃湯(如:玉米濃湯、南瓜濃湯、有勾芡的酸辣湯),因為濃湯通常會加入麵粉、太白粉與油脂,比清湯…
http://www.top1health.cn/Article/250/69083…蔥塊還是有很多營養所以不要浪費,可以做副食品、加入家常料理或湯品中都很合適。 **本文出自新手父母《史上最強、最貼心K力副食品影音教學全書》一書**
http://www.top1health.cn/Article/145/69004…吃了,就前功盡棄了。這時「魔力蔬菜湯」就是你的最佳伙伴。這道湯品原本是擅長料理的太太,為了讓飲食在有限的份量也能營養均衡,加了大量蔬菜,幫助我維持體型而設計的。 這兩道湯品既…
http://www.top1health.cn/Article/101/63633…汁,才能將卵磷脂完整的保存下來。例如,以黃豆和排骨一起燉煮成湯品,或參考英國傳統家庭菜餚—英式焗豆的方式來料理,就是不錯的選擇。 **預防失智症上身這樣做~吃對2營養素,鞏固…
http://www.top1health.cn/Article/302/63603…菜,搭配有補腎效用的烏骨雞一起燉煮成營養雞湯,也是不錯的補腦湯品。 <!--more--> ![取適量天麻搭配烏骨雞一起燉煮成天麻雞湯,是不錯的補腦湯品。][140304] …
http://www.top1health.cn/Article/258/63578…物變多、精神不濟等症狀。該如何幫子宮祛寒呢?中醫專家推薦3道湯品溫暖子宮! 俗話說:「十病九寒」、「病從寒中來」,而子宮就像一塊土地,胚胎就像一顆小苗,子宮寒冷,嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/259/61434…以烏骨雞煲湯,加入當歸、田七等有補血化瘀作用的藥材,自製藥膳湯品,就是不錯的日常保養選擇! **淤則不通,不通則痛!血瘀體質上身不只易經痛,還有這些健康問題** 什麼是…
http://www.top1health.cn/Article/239/61384…人來說,百合更是除煩凝神、幫助精神集中的好幫手。百合建議搭配湯品一起煮,每天約10至30公克,晚上食用,安神效果較佳。 **3.薄荷菊花茶→提振精神:**白天工作昏昏欲睡時,…
http://www.top1health.cn/Article/80/58198