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「海藻」搜尋結果

總共找到 522 筆符合關鍵字「海藻」的資料

大餐後狂運動還是瘦不了？營養師：熱量控制是關鍵，食事對策體態控管好幫手

…脂；並搭配菸鹼酸鉻，幫助代謝，扮演美食攔截幫手，以及取自天然海藻含有礦物質與微量元素的海洋多酚。餐前食用可防禦熱量、餐中可攔截油脂、餐後則能補充救急！是忙碌上班族面對外食經…
http://www.top1health.cn/Article/101/79144
少林中醫教你吃對食物護健康　洋蔥、南瓜、茄子15種蔬果都上榜

…腫（又稱「大脖子病」）。實際上，海帶還有諸多「本領」：它含有海藻酸鈉與具致癌作用的鍶、鎘有很強的結合能力，能將它們排出體外；海帶可選擇性消滅或抑制腸道內能夠產生致癌物的細菌，所含的…
http://www.top1health.cn/Article/239/78013
貪吃鬼靠減醣飲食，瘦了43kg！掌握7大黃金原則，減重、減脂又減腰圍

…蛋白質攝取量應為50~75g。 **4.多吃蔬菜、菇類海藻等膳食纖維** 碳水化合物是「膳食纖維＋醣類」，所以一旦少了碳水化合物，膳食纖維的攝取量很容易會不足。膳食纖維可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/77960
海藻入菜好處多！豐富水溶性膳食纖維能幫助掃除腸道、降血壓

…以說，世界上只有日本人有這種特殊能力。那就是，可以消化昆布等海藻。「咦？真的嗎？」或許這會讓您感到驚訝，但確實有研究指出，只有日本人能夠消化這些海藻。若要消化海藻的碳水化合…
http://www.top1health.cn/Article/248/77921
坐月子吃素營養夠嗎？營養師教你優質茹素，產婦與寶寶更健康

…夠的營養，提高母乳中的營養密度。菜餚中更廣泛使用黑芝麻，以及海藻或紅莧菜、紅鳳菜、芥藍菜等深色蔬菜來幫助產婦補充鐵質與鈣質；並搭配飯後搭配水果，補充維生素C以輔助鐵質、鈣質的吸收。…
http://www.top1health.cn/Article/18/77923
吃對Omega-3擺脫身體發炎！抗過敏、減經痛、防憂鬱、減重8大意外好處

…。其他選項可當作次要選擇：Omega-3膠囊（魚油、磷蝦油、海藻油）。][184259] 至於，優質的Omega-3來源則有：核桃、奇亞籽和亞麻仁、菜籽油，特別是高脂肪的魚類…
http://www.top1health.cn/Article/320/77793
高纖飲料，真能吃進纖維質？飲食掌握4技巧更有助達標

…、青花菜等；以及半纖維素，是含有多醣醛酸的複雜多醣類，可以從海藻類、全穀類、麩質、芥菜等中取得，這類食物所含的半纖維素非常充足。另外一種為水溶性纖維，是指能夠溶於水的纖維，…
http://www.top1health.cn/Article/248/77769
吃維生素D、益生菌鼻竇炎不搗蛋？醫：這樣提升免疫力，不再鼻塞、鼻水貢貢流

… 富含益生菌的天然植物性食品很多，例如：全穀類、豆類、海藻類、新鮮蔬菜及時令水果等。含有益生菌的補充食品，則例如：乳酸菌、酵素、木寡糖、果寡糖、比菲德氏菌、啤酒酵母等。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/77747
你不是因為沮喪才累，而是因為累才沮喪　補對營養素找回活力

…問題，在補充碘以前，請先洽詢功能醫學醫師。 **類型：**海藻粉、海藻液或碘化鉀（Potassium Iodide）膠囊 **服用時間：**錠劑每天服用一次，隨餐服用；液劑塗在…
http://www.top1health.cn/Article/318/76610
誰說甩贅肉一定要挨餓？4瘦身建議非知不可！

…。其他選項可當作次要選擇：Omega-3膠囊（魚油、磷蝦油、海藻油）。 ※編輯：yoyo | 來源：商周出版《吃的科學——對抗肥肉、疾病、老化的救命營養新知》作者/ 巴斯…
http://www.top1health.cn/Article/320/75477
減肥必知8大救命關鍵！幫你對抗肥胖、老化、疾病快筆記

…。其他選項可當作次要選擇：Omega-3膠囊（魚油、磷蝦油、海藻油）。
http://www.top1health.cn/Article/101/75372
零失敗！想落實高蛋白低碳水化合物飲食？5成功方法這樣做

…的時候血糖過低，Mini 選擇雜穀飯或糙米飯，搭配當季蔬菜、海藻類、菇類等食材。另外，以雞蛋和雞胸肉為主食材，補充蛋白質，完成一道既完美又美味的減重食譜。 •蔬菜—菠菜、豆芽…
http://www.top1health.cn/Article/101/75376
吃秋葵、馬鈴薯，有助降低壞膽固醇？營養師：4大營養素不可缺

…，能減少腸道對膽固醇的吸收，繼而降低總膽固醇、壞膽固醇，如：海藻、燕麥、蔬菜。 **2.抗氧化物質維生素A、C、E：**能減緩壞膽固醇氧化，並減少壞膽固醇產生，此外，還可促進膽固…
http://www.top1health.cn/Article/320/75315
降膽固醇預防身體過度氧化！飲食這樣調整助改變

…在各位身邊，也就是從調整每日飲食做起。 **多吃蔬菜和海藻類對身體有益**。蔬菜或海藻類因為紮根於地面，沒辦法自行移動。為了抵抗環境中的各種壓力，蔬菜、海藻會自行製造維生素、…
http://www.top1health.cn/Article/289/75289
小心，運動過度反而更胖？做對4件事提升新陳代謝

…這些食物會影響身體吸收碘的能力（碘是甲狀腺運作所必需的物質；海藻、食鹽、鮪魚、蝦子皆含有碘），會**過度刺激甲狀腺，使代謝速度減緩**。然而並沒有必要將甲狀腺腫素從妳的飲…
http://www.top1health.cn/Article/292/75286

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