健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…行保濕功效。 **2.綠茶包敷眼法:**綠茶包不僅可以拿來泡茶使用,還可以拿來外敷在雙眼上,擊退黑眼圈。將用完的茶包吹乾,再放入冰箱冷藏兩個小時之後,就可以拿來外敷,主要是綠茶具…
http://www.top1health.cn/Article/80/50927…足感。 基本上,喝茶的正確觀念:應以品茗的方式,1天以泡茶具,8小杯為佳。若馬克杯以不超過350cc為上限。建議隔夜茶和久泡茶不要喝。因為茶泡久了暴露在空氣中的時間長,茶多酚…
http://www.top1health.cn/Article/355/50980…更年期的失眠、煩躁情形,中醫稱為「臟躁」,紅棗搭配甘草、小麥泡茶喝,可緩解煩躁不眠症狀。 同時,紅棗還能當零嘴食用,但一定要限量,因為紅棗糖分含量高,尤其製成零食的紅棗,不適…
http://www.top1health.cn/Article/320/50748…放入冰箱冷藏,能保存一星期,可放入茶壺內沖泡熱水喝,或是像冷泡茶一樣,冰過後再飲用。 **【健康小叮嚀】:** 不過,要提醒的是,牛蒡性寒,吃太多可能導致腹瀉,粗纖維過多也…
http://www.top1health.cn/Article/320/50731…足感。 基本上,喝茶的正確觀念:應以品茗的方式,1天以泡茶具,8小杯為佳。若馬克杯以不超過350cc為上限。建議隔夜茶和久泡茶不要喝。因為茶泡久了暴露在空氣中的時間長,茶多酚…
http://www.top1health.cn/Article/82/50301…常生活更是無茶不歡,所以說,怎麼能不好好利用一下茶葉呢~除了泡茶飲用有益身體健康以外,其實剩下來的茶葉渣也有益於我們居家環境,舉凡打掃、煮飯,竟然都有用得到茶葉的地方!快來看看國外…
http://www.top1health.cn/Article/248/50106…如說綠茶適溫為70-80度,烏龍茶需要90-95度。這樣傳統泡茶法都是是用高溫的水沖泡,熱泡的營養素萃取效果在理論上會比冷泡的好,而確實有研究證實這一點。 2008年國立中興…
http://www.top1health.cn/Article/80/45667…、感冒、咽喉腫痛等症狀。迷迭香具有安神鎮痛的效果,兩者一同沖泡茶飲飲用有助舒緩偏頭痛。 **飲用方式:**每3天飲用1次,10次為一個週期,對於改善長期偏頭痛有一定的助益。
http://www.top1health.cn/Article/80/42878…潤肺部、對抗自由基的作用。 至於食用方式上,無論是直接泡茶,或是入菜做為食療食用,都是不錯的選擇!不過,要提醒的是,即便枸杞營養價值高,仍然不宜吃多,一般建議泡茶每次用量5到…
http://www.top1health.cn/Article/320/40718… 收曬乾,到粉碎、烘焙,運用茶葉加工技術,把風茹茶變成可以像泡茶一樣方便飲用。 目前義守大學營養系醫藥保健實驗室,長期發展研究澎湖香茹草,分析技術與製程方法,進行中草藥與保健…
http://www.top1health.cn/Article/261/40706…寶寶可能會出現精神亢奮或煩躁不易入睡的情況。 **4.以現泡茶為主:**茶葉中的茶多酚會隨著時間流失,建議以現泡新鮮的茶為佳,且每天茶類攝取不超過600c.c。 **5.慎選搭…
http://www.top1health.cn/Article/308/40624…樣舒適,不就OK了嗎?我家婆婆房間是我們家唯一一間有露台可以泡茶聊天、烤肉、看書、又面對公園的房間,也是我們家唯一一個有液晶電視的房間。所以我們家的人都喜歡窩在婆婆房間,絕對沒有人…
http://www.top1health.cn/Article/262/40608…都可飲用中藥茶飲改善。 例如,體質容易水腫者,可以澤瀉泡茶喝,澤瀉有代謝水分、降血糖的功效;另外,因便祕引起的肥胖則可以決明子泡茶喝,或是飲用蜂蜜水,決明子有軟便功效,蜂蜜也…
http://www.top1health.cn/Article/82/40501…過300毫克。 特別要注意的是,沖泡過久或浸泡過夜的冷泡茶,若保存不佳生菌數容易增加,飲用後可能會造成腸胃不適。 **喝茶保健有禁忌 3大族群要忌口** 營養師鄭欣宜…
http://www.top1health.cn/Article/101/40223…水中加入少量檸檬片及各種新鮮水果來簡單提味,或加入茶葉泡製冷泡茶。
http://www.top1health.cn/Article/248/40270