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「椰子」搜尋結果

總共找到 399 筆符合關鍵字「椰子」的資料

聽到膽固醇就恐慌？10個理由告訴你為什麼人不能沒有膽固醇

…，從你的飲食中去掉糖類和澱粉，食用優質油脂，如橄欖油、奶油、椰子油和天然動物脂肪等。你的血液膽固醇品質最終會改善的。如果你的醫生建議你吃降膽固醇的藥物，那你就必須讓他們告訴…
http://www.top1health.cn/Article/320/71424
早餐一定要吃嗎？要吃真正的蛋，6訣竅控制體重不吃肥

…吃；另外，目前也很夯的生酮飲食，有些人早餐只喝一杯咖啡並添加椰子油或奶油，當成早餐。為了探討究竟早餐是否很重要，以及早餐該吃什麼？於是，2015年，美國康乃爾大學食物與品牌實驗室（…
http://www.top1health.cn/Article/320/71370
煮飯加點椰子油3步驟，卡路里速降！6招低卡飲食熱量不破表

…加形成身體負擔！英國研究發現，煮飯時牢記3步驟，包括添加一點椰子油，即可減少4成從白飯攝取的卡路里。以及聰明烹調牛肉等6種飲食烹調方式與習慣，都能減少卡路里，不再被熱量追著跑。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/71348
想採取生酮飲食？這些推薦購物清單讓你參考

… 天然脂肪讓所有食物變得更加美味。有機奶油（黃油）、橄欖油、椰子油、豬油、牛油果油（酪梨油）、鮮奶油和乳酪都是生酮的，可以降低發炎、哮喘、過敏和其他炎症疾病。然而，要避免商業化食品…
http://www.top1health.cn/Article/145/70239
常見子宮內膜異位症：巧克力囊腫、子宮腺肌症中醫調理

…寒性食物：任何冰品，寒性水果（如：西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、生魚片、蘆薈、石蓮花）。 ★涼性食物：若要食用烹調上可多加點薑絲或薑片，（如：絲…
http://www.top1health.cn/Article/259/70188
銀髮健康不能等～高齡營養新食代，飲食9妙招

…* 內臟類、家畜類（如：牛、羊、豬）、固狀油品（如：奶油、椰子油、豬油）等食物富含飽和脂肪酸，會增加血膽固醇量及動脈粥樣硬化等心血管疾病風險。應適量選用較瘦的肉類，且白肉(如：魚…
http://www.top1health.cn/Article/320/66767
空污來襲，別讓「鐵肺」報廢！10大植物淨化空氣、甩開過敏

…4.橡膠樹、5.非洲菊、6.聖誕紅、7.心葉蔓綠絨、8.袖珍椰子、9.吊蘭、10龜背芋。這一些室內植物，於環境二氧化碳濃度達1000 ppm以上，仍可進行光合作用，可減少二氧化碳濃…
http://www.top1health.cn/Article/248/66774
喝全脂牛奶易患高血脂？營養師3大論點澄清錯誤觀念！

…緻糖。如果長期使用飽和脂肪酸比例較高的食用油，如豬油、牛油、椰子油等，或是經常攝取油炸物或用回鍋油烹煮的食物，以及富含反式脂肪的奶精、奶油、洋芋片、西點蛋糕、起酥麵包等，都容易導致…
http://www.top1health.cn/Article/240/63653
生酮飲食減肥、燃脂…減肥博士：2個隱藏背後「小石頭」

…**包括：肉類、魚類、雞蛋、乳酪、堅果、食用油類（如橄欖油、椰子油）、酪梨、奶油等。 **（3）輔以含糖量低的蔬菜：**如：瓜類（黃瓜、冬瓜、南瓜、苦瓜、櫛瓜）、番茄、芹菜、芥藍…
http://www.top1health.cn/Article/101/63520
「健康」的椰子油是毒藥還是解藥？內行人要了解的科學證據

在這幾年椰子油是非常熱門的議題，在近十年間約有兩個議題讓椰子油變成養生的聖品。第一個議題是改善阿茲海默症症狀，新光集團董事長也因此買了椰子油給媽媽吃，後續因為新聞媒體採訪而讓椰子油…
http://www.top1health.cn/Article/302/63553
麩質過敏者也能大口吃！自製糙米燕麥薄餅，健康又安心

…4片）：** 生糙米粉85g、燕麥片20g、杏仁奶75g、椰子油（融成液態）20g、棕櫚糖20g、泡打粉2g（1/2茶匙）、海鹽1g（1/8茶匙）。 **烘焙提案：**麵團…
http://www.top1health.cn/Article/80/63540
嘴破火氣大喝青草茶消火？虛火、實火大不同，這樣喝不NG

…問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清…
http://www.top1health.cn/Article/80/63516
可以吃的東西塗在肌膚上也好放心？專家：才沒這回事

…含的「不純物質」會刺激肌膚** 有些女性會使用食用橄欖油或椰子油等來保濕或卸妝。似乎是認為「可以入口的東西，抹在肌膚上也令人安心」，但這種想法是大錯特錯。天然油品中含有各…
http://www.top1health.cn/Article/302/63527
植物奶正夯！3步驟自製爽口豆奶、堅果奶

…自幸福文化《無麩質的原味食材烘焙課：用米穀粉取代麵粉、堅果和椰子油取代奶油，打造52道低過敏食材的獨家甜點配方》一書**
http://www.top1health.cn/Article/80/61498
最強瘦身，喝蛋精力湯就對了！高CP值減肥飲食6撇步

…話，最好使用耐高溫的動物性油脂，如豬油、奶油，植物油的話就是椰子油。生食的話，特級初榨橄欖油、芝麻油、椰子油都很適合。建議使用未經加熱，以「冷壓工法」製成的油。此外…
http://www.top1health.cn/Article/101/58242