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…* 內臟類、家畜類(如:牛、羊、豬)、固狀油品(如:奶油、椰子油、豬油)等食物富含飽和脂肪酸,會增加血膽固醇量及動脈粥樣硬化等心血管疾病風險。應適量選用較瘦的肉類,且白肉(如:魚…
http://www.top1health.cn/Article/320/66767…4.橡膠樹、5.非洲菊、6.聖誕紅、7.心葉蔓綠絨、8.袖珍椰子、9.吊蘭、10龜背芋。這一些室內植物,於環境二氧化碳濃度達1000 ppm以上,仍可進行光合作用,可減少二氧化碳濃…
http://www.top1health.cn/Article/248/66774…緻糖。如果長期使用飽和脂肪酸比例較高的食用油,如豬油、牛油、椰子油等,或是經常攝取油炸物或用回鍋油烹煮的食物,以及富含反式脂肪的奶精、奶油、洋芋片、西點蛋糕、起酥麵包等,都容易導致…
http://www.top1health.cn/Article/240/63653…**包括:肉類、魚類、雞蛋、乳酪、堅果、食用油類(如橄欖油、椰子油)、酪梨、奶油等。 **(3)輔以含糖量低的蔬菜:**如:瓜類(黃瓜、冬瓜、南瓜、苦瓜、櫛瓜)、番茄、芹菜、芥藍…
http://www.top1health.cn/Article/101/63520在這幾年椰子油是非常熱門的議題,在近十年間約有兩個議題讓椰子油變成養生的聖品。第一個議題是改善阿茲海默症症狀,新光集團董事長也因此買了椰子油給媽媽吃,後續因為新聞媒體採訪而讓椰子油…
http://www.top1health.cn/Article/302/63553…4片):** 生糙米粉85g、燕麥片20g、杏仁奶75g、椰子油(融成液態)20g、棕櫚糖20g、泡打粉2g(1/2茶匙)、海鹽1g(1/8茶匙)。 **烘焙提案:**麵團…
http://www.top1health.cn/Article/80/63540…問題,相信許多人一定都聽過:「嘴破是火氣大引起,多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過,中醫師提醒,其實中醫認為,導致口瘡發生的原因,又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清…
http://www.top1health.cn/Article/80/63516…含的「不純物質」會刺激肌膚** 有些女性會使用食用橄欖油或椰子油等來保濕或卸妝。似乎是認為「可以入口的東西,抹在肌膚上也令人安心」,但這種想法是大錯特錯。 天然油品中含有各…
http://www.top1health.cn/Article/302/63527…自幸福文化《無麩質的原味食材烘焙課:用米穀粉取代麵粉、堅果和椰子油取代奶油,打造52道低過敏食材的獨家甜點配方》一書**
http://www.top1health.cn/Article/80/61498…話,最好使用耐高溫的動物性油脂,如豬油、奶油,植物油的話就是椰子油。 生食的話,特級初榨橄欖油、芝麻油、椰子油都很適合。建議使用未經加熱,以「冷壓工法」製成的油。 此外…
http://www.top1health.cn/Article/101/58242椰子絕對是近年討論度數一數二高的健康食物,除了跟著生酮飲食一同崛起的椰子油,椰子水也被不少國際巨星奉為減重、養顏美容的好幫手,進而引起一股椰子水熱潮!快看營養師幫你整理椰子水的3大…
http://www.top1health.cn/Article/399/58153…度比較快,約2分鐘即可)。 **④**變化口味可以加入有機椰子油讓它凝固的稠度更佳(生酮美乃滋)。 **營養小叮嚀:** 有些較低廉的美乃滋會用植物性奶油製作,而植物性的…
http://www.top1health.cn/Article/80/58186…二湯匙的無鹽牧草飼育奶油,與一到二茶匙的中鏈三酸甘油酯或有機椰子油,接著放入果汁機攪打成拿鐵狀。或在一杯黑咖啡內,加入一湯匙奶油和一湯匙椰子油攪拌。這種減肥方法會降低新陳代謝,減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/58101…最重要的原則就是均衡多元)⋯。 **▲堅果、種籽:**椰子粉、印加果粉、洋車前子粉、奇亞籽、亞麻仁粉⋯。 **▲其他:**優格、酸奶油、椰奶⋯。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/58068…取很多的動物性肉類、牛油、奶油、蛋黃醬(美乃滋)和植物油(如椰子油)等食物;而各種碳水化合物,也就是所有的白米飯、麵包、麵食、穀物、糖果、甜食等精製澱粉食品都得嚴格禁食。 高…
http://www.top1health.cn/Article/145/57966