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「柑橘類」搜尋結果
總共找到 523 筆符合關鍵字「柑橘類」的資料-
腸道不順暢恐便祕、腹瀉，引發3大隱憂！吃對水果提升順暢力
…日應至少攝取25-31克膳食纖維，而富含水溶性纖維的水果如：柑橘類水果、木瓜、藍莓、奇異果等，例如奇異果擁有維生素C、膳食纖維及抗氧化物、植化素等，有助於促進益生菌生長。 董…
http://www.top1health.cn/Article/320/82384 -
「小妹妹」痛、臭、癢3大難題怎解？營養師：私密保養聰明吃，讓妳愛愛很性福
…及不妨適度補充能促進黏膜防護力，例如富含維生素C的蔬果包括：柑橘類、奇異果、芭樂、鳳梨都是不錯的選擇。 以蔓越莓來說，因為富含前花青素，對於細菌有抗沾黏的能力，讓細菌不容易附…
http://www.top1health.cn/Article/248/82319 -
哺乳媽咪吃什麼好？不只鈣質，這些營養素也一樣重要！全素媽咪也適用
…，幫助寶寶的成長發育與腦部發展。食物來源：深色蔬菜、全穀類、柑橘類水果、菇類、豆類等。 ** 鐵質：** 寶寶在6個月前所需的鐵質會由乳汁供應，因此建議哺乳媽咪每日攝取4…
http://www.top1health.cn/Article/303/82158 -
肝不好，真的會口臭、身體臭？中醫：吃這一味四神湯，強化腸胃健脾養肝
…菜、青江菜、菠菜、花椰菜、空心菜等綠色蔬菜，以及柳丁、橘子等柑橘類食物，能對抗發炎細胞。此外，也建議多吃菇類的食物，因富含多醣體，可促進免疫細胞的活性，減輕肝臟的解毒負擔。以及保持…
http://www.top1health.cn/Article/248/81540 -
吃的玻尿酸怎麼選？讓專家來說
…紅蘿蔔、南瓜等。 **●維他命C：**具抗氧化作用，例如:柑橘類水果、芭樂等。 **●維他命E：**有助於維持細胞膜的完整性，例如:深色蔬菜、杏仁等。 飲食均衡，保持良好的飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/81867 -
顏清標肝臟移殖，有這些病史要擔心嗎？名醫：3大考驗是影響換肝預後關鍵
…或停藥 ，為避免影響藥物濃度及療效，需禁止食用葡萄柚、橘子等柑橘類水果。
http://www.top1health.cn/Article/30/81748 -
近視族、糖尿病病友注意！眼睛痛、畏光、視物模糊，恐視神經萎縮上身
…亞麻仁油、雞蛋，以及富含維他命A、C、E的蔬菜及水果，例如，柑橘類、莓果、向日葵瓜子等，還有含有葉黃素的深綠色蔬菜如綠花椰菜、菠菜，對於幫助視神經細胞免於氧化傷害皆有一定益處。而作…
http://www.top1health.cn/Article/239/81648 -
新手父母看過來！讓寶寶頭好壯壯的「主食與副食品」16大Q＆A
…食物，尤其是常見的致敏食材如麥類（麩質）、海鮮、核果、蛋白與柑橘類水果等，必須小心觀察寶寶進食後三至五天有沒有過敏的情況發生，若一切情況正常，才可以再增加新的食材，直到嘗試了四至五…
http://www.top1health.cn/Article/251/81202 -
防病毒入侵陰道，需要經常灌洗嗎？名醫：吃優酪乳補充益生菌，降低陰道發炎
…護黏膜上皮細胞，避免感染發炎。食物中像是芭樂、奇異果、甜椒、柑橘類等都富含維生素C，可作為補充的食物來源。 <!--more--> 
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