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「春季」搜尋結果

總共找到 361 筆符合關鍵字「春季」的資料

血壓控得住！2道明日葉輕食簡單吃

…臟病患者不宜過量攝取。  **春季葉片正嫩　明日葉輕食DIY** 明日葉的氣味濃郁，莖部略帶苦味，可燉湯；葉子咀嚼後有芹菜的清爽芬芳，適合打成蔬…
http://www.top1health.cn/Article/80/37525
流感上身？一燒、二痛、三疲倦辨別

…何因應？ ![][99073] 在台灣，每年的冬季與春季交替之際，就是令許多大人小孩害怕的流感高峰期。由於流感的部分症狀與感冒有些相像，仍有父母搞不清楚兩者的差異，甚至錯認…
http://www.top1health.cn/Article/243/37560
改善泌尿道感染！超級野菜「豬母奶」好料理

…野間，不管春夏秋冬、雨季和乾季，一年四季都生長力十足，但仍以春季較為盛產，食用部位為葉部和嫩莖，炒食、煮湯或做成涼拌菜都很適合。然而，黃慧娟中醫師特別提醒，馬齒莧性質較冷寒，虛冷體…
http://www.top1health.cn/Article/313/37504
春季養肝增抵抗力！煮湯必加這3味中藥

…「疏肝理氣」、「祛風」和「養肝血」等3大重點。 **【春季養生3重點】** **1.疏肝理氣：**中醫認為一個人的情緒和壓力反應與肝臟有很大的關係，壞心情會影響肝的疏洩…
http://www.top1health.cn/Article/80/37394
春季甩油　跟著營養師早餐這樣吃

冬天氣候冷、歲末聚餐又多，美食當前實在難以抗拒，春季來臨，不少民眾想要掃去「冬季肥」，展開甩油大作戰，因此許多人減肥喜歡不吃早餐，但營養師楊承樺提醒：「早餐不是吃越少越好，而是越巧…
http://www.top1health.cn/Article/320/37358
春季養生食譜　多吃綠色及溫陽食物

台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗指出，春季春暖花開、萬象更新，身體的保養也應由此開始，正所謂“好的開始就是成功的一半”就讓中醫師教您如何用對的方法養生，邁向幸福健康人生。此時大自然…
http://www.top1health.cn/Article/80/37349
12招防嬰兒猝死　仰睡代替趴睡

春季天氣愛耍脾氣，這兩天氣溫又下滑，有機會出現10度以下低溫，許多家長擔心寶寶著涼，會特別加強保暖。國民健康署提醒，留意寶寶保暖的同時，也要給寶寶一個安全的睡眠環境，以仰睡替代趴睡…
http://www.top1health.cn/Article/236/37308
蝦毀！清晨7點　急性水腫讓黑眼珠消失了

…；少部分屬於相對頑強型，例如：接觸性過敏、異位性角膜結膜型、春季型角膜結膜型、巨乳突結膜型；因此在診斷上必須確定過敏類型，因應不同病患自身的狀況來訂定治療計劃。結膜發炎時，…
http://www.top1health.cn/Article/244/37289
哇～濕氣好重啊！6大部位快速排寒

哇，濕氣好重啊！春季「回南天」到來，天氣返潮濕氣大，家中地板、牆壁都一片濕漉漉。中醫認為，所有伴有手腳冰涼、怕風怕冷症狀的疾病，都可能是寒氣引起的，可以說：「寒氣是許多疾病的根源」…
http://www.top1health.cn/Article/240/37256
不只顧喉嚨！春天吃楊桃解決腹脹

…8205] **對肝有益，春天養生最適合！** 春季在五行中屬木，正是養肝的好時節，食用楊桃能降低血脂血糖、膽固醇，可保護心血管，降低肝臟負擔，緩解肝病，符合春天的養生…
http://www.top1health.cn/Article/30/37251
防春睏！提神不只咖啡　女中醫推4茶飲

…就只能被動接受嗎？對此，葉濡端中醫師指出，站在中醫角度來說，春季與中醫五臟中的肝臟相對應；而肝臟本身的特性是「喜條達、主疏泄」，也就是說人體全身氣機的舒暢都與肝臟有關。一旦…
http://www.top1health.cn/Article/80/37162
春季水果養生　不能「莓」有它！

…大湖以盛產草莓著名，每逢12月~3月是草莓的旺季，從冬季跨到春季，即使不親自前往大湖採草莓，一般市面上的水果攤商也會販售草莓，十分便利。草莓口感酸中帶甜，不但外觀亮麗，所含的營養素…
http://www.top1health.cn/Article/320/37224
春天拼減肥！老薑料理代謝呱呱叫

春天是減肥好時機！門診觀察春季減重的民眾比較多，原來不是因為春季容易發胖，而是剛過去的冬天累積過多重量，所以，趁著春天天氣回暖，比較能控制食慾，天氣好，也比較有外出運動的意願。不妨…
http://www.top1health.cn/Article/101/37165
消除疲勞這樣吃！動手做酪梨草莓沙拉

…蜜1小匙、鹽適量。 **備料：** 草莓的主要產季是春季和冬季，隨著製作料理的季節不同，也可以用奇異果或柿子等水果代替草莓。  ![][9…
http://www.top1health.cn/Article/80/37198
養「肝」這樣吃！菠菜拌花生營養美味

《紅樓夢》中的林黛玉每到春季，就會復發咳嗽、痰血的疾病。眾所周知，她的肺不好，卻不知道她的病也與肝有關係。肝臟在五行中和「木」對應，春季為草木繁華的生發季節，在生發之際，自幼多愁善…
http://www.top1health.cn/Article/248/37094