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「昏昏欲睡」搜尋結果

總共找到 242 筆符合關鍵字「昏昏欲睡」的資料

早餐改喝抹茶，再吃2粒核桃！腦力激增1週有感

…量，否則容易增加熱量攝取。而且，過多的糖分容易造成身體疲勞、昏昏欲睡、情緒不穩，反而讓早上更沒精神。 **早餐吃堅果種子　維護記憶保護大腦** 為了增強腦力，早餐的…
http://www.top1health.cn/Article/320/51183
睡眠不足百病侵！4助眠秘訣擺脫感冒體質

…還是常常在半夜醒來，睡眠品質非常差，導致隔天上班或上課都處於昏昏欲睡的狀態，那有沒有什麼秘訣可以幫助順利入眠、一覺到天亮呢？ **請繼續看下去......** **【助…
http://www.top1health.cn/Article/132/50926
吃錯了會失眠！睡前吃香蕉、蜂蜜5食物助眠

…失眠食物】** **1.酒精：** 睡前喝酒，會使人感到昏昏欲睡，然而喝更多的酒精會阻止進入更深的睡眠階段，並可能導致第2天發生頭暈。 **2.辛辣食物：** 辣的食物…
http://www.top1health.cn/Article/240/51054
開車甩肚估！沈玉琳愛「來兩粒」，簡文仁3招嚼醒操

…自己提神？根據熱門網路平台「網路溫度計」大調查，開車時候最怕昏昏欲睡，但是，如果此刻聽見荒謬聲優沈玉琳，從APP下載的嚼醒導航發出充滿喜感的振奮提醒話語，精神大概就馬上來了；再加上…
http://www.top1health.cn/Article/248/50920
熬夜喝咖啡提神　喝幾杯精神最好？

一大早沒精神要喝咖啡，下午昏昏欲睡要喝咖啡，晚上熬夜加班也要喝咖啡！咖啡是大家提神醒腦的最佳伴侶，但是，到底要喝幾杯，提神效果最好呢？是不是喝越多杯越好？而熬夜過後體力透支，隔天早…
http://www.top1health.cn/Article/320/50859
熬夜吃B群提神有效嗎？半夜好精神要這樣做～

…，而且不要吃得太飽，以免血液集中在腸胃，導致大腦血液量不足而昏昏欲睡！不過，為了身體健康，建議還是盡量減少熬夜。 **保健食品助護肝　諮詢專家勿依賴** 為了降低熬…
http://www.top1health.cn/Article/248/50630
那個來總是睡不好？這2種東西一定要記得吃

… **濾泡期：**雌激素會上升，所以比較不會想前一個階段這麼昏昏欲睡，但相對地，卻有可能會出現失眠困擾，此外，研究也發現在這階段的睡眠週期，快速動眼期（REM sleep）通常發生…
http://www.top1health.cn/Article/324/50197
發燒、想睡、喉嚨癢…為什麼流感會出現這些症狀？

…又有點痛痛的，接下來，覺得頭變得好沉重，頭變重的結果就是讓你昏昏欲睡，提不起勁。回家睡了一覺想著隔天起床應該就好了，沒想到隔天一早，全身像是激烈運動完般劇烈痠痛，於是你想：「我該不…
http://www.top1health.cn/Article/232/45671
一到下午就想睡！喝咖啡提神要選對時間

…餐就想睡？3大可能原因揭曉！** 為什麼人一吃了午餐就昏昏欲睡？迄今尚無明確的定論，但大致有3種可能，分別與消化食物、血糖變化、睡意的起伏節奏等有關。 **1.消化食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/41762
像快窒息的魚…鼻塞、昏昏欲睡　腺樣體肥大惹禍

讓人整天昏昏欲睡的，不僅可能是迷戀寶可夢瘋抓寶，導致睡眠不足的後遺症，1名國中生則是因腺樣體塞住整個後鼻部，導致頻頻出現黃鼻涕、鼻塞，只好被迫用嘴呼吸，整個人老是昏昏欲睡，黑眼圈宛…
http://www.top1health.cn/Article/61/40529
喝飲料算不算喝水？營養師這樣說...

…餐先喝一杯咖啡提神，午餐外出吃飯就外帶珍珠奶茶，下午在辦公室昏昏欲睡，又會喝1~2杯咖啡或茶提神。到了下班後，跟同事聚餐，喝喝啤酒小酌一下。表面上感覺喝很多東西了，常常覺得滿肚子都…
http://www.top1health.cn/Article/302/40360
夏日精神不濟常口渴　恐是血糖失控啦～

天氣悶又熱，腦袋不靈光、昏昏欲睡是常見的夏日病，不過，若精神不濟又合併有口渴多尿的症狀，小心可能被糖尿病盯上了！醫師表示，糖尿病患者常認為病情嚴重，才需要使用胰島素治療，這是錯誤的…
http://www.top1health.cn/Article/33/40141
全脂牛奶反而使人瘦？醫師神解答

… 可以放心喝全脂牛奶，大家應該很高興吧？但接下來又要進入令人昏昏欲睡，一蹶不振的學術研討時間了。為什麼多吃乳脂肪，尤其是多吃飽和脂肪，不會讓人又胖又病呢？以下是作者與我自己腦補的…
http://www.top1health.cn/Article/302/38936
低GI食物有助瘦身？營養師：低GI≠低熱量

…糖上升速度快慢的數值。 **吃高GI食物血糖飆升　讓你昏昏欲睡又發胖** 通常吃GI值越高的食物，會讓血糖上升速度越快，容易使人昏昏欲睡，影響工作效率。而且，當血糖值快速上…
http://www.top1health.cn/Article/302/38735
吃飽昏昏欲睡？吃出生酮體質燃脂又抗老

你經常在吃飽後，就感覺昏昏欲睡嗎？或是一有飢餓感時，就會嘴饞、手指顫抖、身體無力、專注力下降，甚至變得暴躁易怒等情況嗎？其實這是血糖不穩，尤其長期依賴葡萄糖作為能量來源，一旦在體內…
http://www.top1health.cn/Article/315/37874

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