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「日常保健」搜尋結果
總共找到 386 筆符合關鍵字「日常保健」的資料-
手搖茶飲當水喝，當心結石纍纍！中醫：按摩2穴位緩解結石疼痛
… 另外，也推荐透過以下2個穴道按摩，在家就可以自行按摩，作為日常保健，除了緩解結石症狀，也可減少疼痛等不適： **1.腎俞：** **位置：**為腎臟之氣轉輸之處，內應腎臟…
http://www.top1health.cn/Article/248/75186 -
關節痛、不舒服？營養師告訴你飲食要注意的3件事！
… **過度使用和太少使用關節都可能造成膝蓋不舒服**。 日常保健市調結果指出83%的上班族每天久坐超過6小時，甚至有46%上班族每週有4-5天連午餐時間也未起身。 這類型的生…
http://www.top1health.cn/Article/164/75119 -
女性足底筋膜炎、雞眼困擾多！挑選好鞋、做前弓後箭保健康
…手法及運動方式，如前弓後箭舒緩小腿肌肉或是透過腳趾頭寫字，以日常保健方式維護足部健康，朝「上醫治未病」的預防醫學前進。 ![透過日常舒緩運動操─前弓後箭伸展養足。（圖片提供／LA…
http://www.top1health.cn/Article/248/75070 -
吃什麼才能補充葉黃素？營養師教你如何正確挑選葉黃素補充品
…經產生黃斑部病變者可以考慮補充高劑量葉黃素。 如果想做日常保健的健康成年人，長期穩定的吃足葉黃素，讓視網膜持續維持足夠的葉黃素濃度，才是最大的關鍵。 營養師推薦您選擇較…
http://www.top1health.cn/Article/244/74989 -
防骨質疏鬆吃龜鹿二仙膠，5類人不宜？更年期保骨做對才有效
…流失的速度更是迅速！因此，如何留住骨本，也成為不少熟齡女性的日常保健要點，其中龜鹿二仙膠這味中藥複方更是備受民間推崇。但它真的有這麼神奇的保健好處嗎？怎麼吃才能真正發揮作用？且聽中…
http://www.top1health.cn/Article/239/74987 -
中醫按耳穴、抖濁功，4招對抗自律神經失調、提升自癒力！
…吉豐博士表示，多數的自律神經失調，可以透過改變生活方式，以及日常保健方式獲得緩解，但是當症狀嚴重影響到工作、生活或是人際關係時，就需要尋求透過心理治療來幫助。尤其，透過慈悲醫學的精…
http://www.top1health.cn/Article/248/74929 -
告別胖腿、肥臀！中醫師教你3祕笈，KO下半身肥胖
…師特別綜合中西醫觀點及角度，分享3大瘦身祕笈，提供給大家做為日常保健參考： <!--more--> ![民眾之所以容易有下半身肥胖的問題，主要可分為先天及後天因素。其中…
http://www.top1health.cn/Article/250/74816 -
避免越老越胖，跟著專家這樣吃！搶救基礎代謝率、拒絕中年肥
…總讓你忍不住感嘆青春不再？營養學專家表示，其實只要吃對食物，日常保健謹記幾個小技巧，搶救下滑的基礎代謝率，避免越老越胖，中年肥上身並非難事！ ![][193982] …
http://www.top1health.cn/Article/101/73811 -
7症狀小心子宮內膜異位上身 不想反覆復發，這些食物要忌口
…167065] **想減輕子宮內膜異位症傷害及復發率？日常保健謹記4要點** 但值得注意的是，根據臨床經驗發現，子宮內膜異位症的復發率極高，且藥物治療比手術治療的復發率更高…
http://www.top1health.cn/Article/12/72702 -
B群是失眠剋星，還是提神救星？愈吃愈想睡，哪裡吃錯了？
…，除了透過均衡飲食來補給外，適度服用含B群的營養補充品，也是日常保健的另一選擇： ![藉由食用蛋、肉、魚、五穀根莖類、深綠色蔬菜等天然食物，獲取維生素B群。][164924] …
http://www.top1health.cn/Article/248/72640 -
經常頭暈目眩？中醫師：6大族群容易暈眩纏身，這樣做對症調理
…部上、中、下的百會穴、率谷穴及風池穴3個穴位，也是輔助舒緩的日常保健好方法： <!--more--> 
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