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「擺盤」搜尋結果

總共找到 153 筆符合關鍵字「擺盤」的資料

胃口差？三絲涼麵沁涼開脾胃

…中，再加入醬油、糖拌勻後灑上一些香油。 7.將所有材料擺盤後，薑調味汁淋在面上，即可食用。 **【主廚貼心小叮嚀】** 杜仲有補益肝腎、強壯筋骨的效果，而中藥…
http://www.top1health.cn/Article/320/19219
減重也能美味吃！試試玉子蝦仁料理

…（圖片提供／39健康網）][58446] **步驟4／擺盤** 把切好的雞蛋豆腐均勻擺入盤中，豆腐表面各擺放一隻蝦仁，點綴一顆毛豆仁，撒少許鹽。 ![放入鍋中蒸煮，時間約…
http://www.top1health.cn/Article/101/18984
蔬果不夠看！吃花也有助防癌

…癌症的食物，主要與花所含的抗氧化物質有關，在料理中不但可作為擺盤裝飾，又能增加保健功效，一舉兩得。 ![牡丹花、玫瑰花等花朵，不但賞心悅目，同時還有極高的抗氧化物質，研究指出可能…
http://www.top1health.cn/Article/314/18743
防乳癌這樣吃！多攝取Omega3

…入處理好的鮭魚片，以小火慢煎至表面呈現焦黃色。 6. 簡單擺盤後，灑上少許胡椒鹽提味，即可食用。 **效果：** 鮭魚油脂含量豐富，富含大量的Omega3，而同屬十字花科…
http://www.top1health.cn/Article/320/18723
焦慮睡不好　每天10顆杏仁入夢鄉

…. 將蘿蔓生菜、蘋果、小番茄和熟玉米粒放至大碗中，依自己喜好擺盤或拌勻，之後淋上沙拉醬，最後將熟杏仁果粒灑上即可。 **【助眠輕食2／蝦仁炒鮮蔬佐杏仁】** - 材料：蝦仁…
http://www.top1health.cn/Article/313/18097
蔬菜變卡通　孩童不挑食7招搞定

…；營養師建議民眾，避免孩童挑食或是偏食，可運用卡通圖像、可愛擺盤、豐富色彩和趣味故事，吸引孩子愛上健康食物，或是在食物包裝有卡通人物圖，更可吸引孩子主動選擇蔬果等健康食物。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/305/17647
豬排「耍炸」怕胖　做低卡香煎豬排

… 5.洋蔥切絲，倒入剛煎過豬排的鍋中炒勻。 ![洋蔥跟番茄擺盤後完成。（攝影／賴羿舟）][48216] 6.豬排、洋蔥、番茄擺盤後完成。  ![完成！…
http://www.top1health.cn/Article/138/17005
糖尿病患顧血糖　吃牛蒡燜鱈魚

…調味料及鱈魚片煮至8分熟。 3.加小番茄煮熟，最後用巴西里擺盤。降血糖功效：牛蒡的纖維素很豐富，除可以促進腸胃蠕動，幫助排便降低膽固醇；高纖維的特色，還有利於高血糖患者用來穩…
http://www.top1health.cn/Article/203/16907
吃補過頭嘴破　胡麻山苦瓜降火氣

…上黑芝麻。 2. 山苦瓜冰鎮15分鐘後瀝乾，與蘋果、石蓮花擺盤，灑蔓越莓，沾做法1的醬品嘗。 **備註：**怕苦味的人，要仔細去除苦瓜的內膜，汆燙時再加冰糖，就能去除苦味，燙苦…
http://www.top1health.cn/Article/132/16702
痛風不能吃甜？櫻桃甜點滿足口慾

…][46062] 3.香蕉淋上櫻桃醬後奇異果切半加櫻桃擺盤完成。  ![香蕉考出來淋上櫻桃汁，擺盤後完成。（攝影／賴羿舟）][46056] …
http://www.top1health.cn/Article/80/16504
抗痛風醋沙拉　體內酸鹼不偏心

…切細絲。 3.所有生菜切成小片泡冰水後濾乾備用。 ![擺盤後淋上油醋完成。（攝影／楊伯康）][45545] 4.將生菜擺盤加牛䉒茄洋蔥絲胡椒鹽調味淋上油醋即可。…
http://www.top1health.cn/Article/80/16369
日式飲食吃不胖　小訣竅藏秘密

…料理擺出來都有講究擺設位置、顏色搭配、食材和諧度。而人在看到擺盤美觀的料理時，通常不會急著狼吞虎嚥吃完，而是會慢慢的品嚐它，無形之中養成了日本人細嚼慢嚥、「慢食」步調。而飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/16380
打造肌肉男！熱推強身健體牛肉脆堡

…2.拿出來後疊入美生菜跟其他蔬菜，加入醬汁。 3.擺盤後完成。 **功效** 牛肉的營養很豐富，蛋白質含量高達21%，比其它肉食品含量高、脂肪含量較低，而…
http://www.top1health.cn/Article/80/16257
一日之計在於晨！吃早餐超重要

…如果想吃中式早餐的話，可以利用前一晚準備，或是將晚餐剩菜事先擺盤好，當作隔天的早餐，如此一來美好的早晨就不用手忙腳亂準備食材了！　我自己則是喜歡直接將食材連同鐵盤端上桌享用，不僅烹…
http://www.top1health.cn/Article/248/15829
孩子不想吃　10撇步矯正偏食

…讓孩子從小多接觸全穀、蔬果、牛奶等健康食物，運用好看的顏色、擺盤和餐具擺設，自然可以引起孩子的興趣。 **蔬果顏色　誘發對食物興趣** 例如，小孩子偏愛酸甜的口感，家長…
http://www.top1health.cn/Article/87/15287

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