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「挑食」搜尋結果

總共找到 345 筆符合關鍵字「挑食」的資料

防掉髮巧補8營養素！DIY香椿拌豆腐健康美味

…髮，日常營養該怎麼補充？其強調，除了注重飲食均衡，避免偏食、挑食、過度節食，造成營養不良；以及少吃油炸、燒烤食物，以預防皮脂腺過度分泌，阻塞毛囊而影響頭髮生命力外，民眾不妨可多攝取…
http://www.top1health.cn/Article/315/52535
胡蘿蔔變不出新滋味？4吃法去除惱人腥味

家裡總是會存著幾根，卻常常無法一次用完，菜色也總是千篇一律。對於這叫人又愛又恨的胡蘿蔔，切成絲來使用是一種很有效的對策喔。料理起來簡單到不可思議，也不用擔心惱人的腥味喔。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/52584
贏在起跑點！掌握學齡關鍵期，聰明食育3招搞定

…有16%的學童本身就不喜歡吃蔬果。事實證明，多數並非孩子刻意挑食，只是適應了家中沒蔬菜的生活而己。所以，選擇與孩子一起慢食吧！從洗菜、烹調開始，別再讓孩子流漣在家廳或書房，一起…
http://www.top1health.cn/Article/320/52501
兒童護眼營養品，有效嗎？營養師這樣說…

…的肉、魚、蛋，選擇多樣化蔬菜及水果，並補充奶類及堅果類，不偏挑食就不擔心營養素缺乏的問題。 **哪些NG食物會影響視力?** 護眼營養素及戶外活動可以幫助預防近視，有些食品間接…
http://www.top1health.cn/Article/320/51965
麵店、滷味攤這樣吃不胖！排除高熱量地雷食物

…專業營養師一一破解麵店、滷味店、便利商店、速食店，該怎正確「挑食」、杜絕肥肉上身！ ![][196868] **外食人口多　餐點未慎選，易藏高熱量陷阱** 張佩蓉營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/51650
子宮肌瘤不能吃山藥、豆漿？中醫師：這樣聰明喝…

… 要避免子宮肌瘤增生，陳潮宗中醫師提醒，平常應飲食清淡、不挑食、注意衛生習慣、增強免疫力、適度運動，還有要避免過度勞累，並做好外陰清潔。平時可以多按揉關元、足三里，以及三陰交等穴…
http://www.top1health.cn/Article/80/51595
吃黑糖補鐵大勝牛肉？中醫：濕氣太重恐遭殃

…瘡、月經過多者等；長期吃素的人。而一般人只要不偏食、挑食，只要均衡飲食就足夠，日常飲食都可以為人體提供足夠的鐵元素。然而，機體對於鐵的需求，並不是在一生中保持不變的，在某些…
http://www.top1health.cn/Article/302/51289
鐵質不輸牛肉！吃素補鐵，紅莧菜啵棒〜

…。兒童食育營養師李婉萍在其著作《把討厭蔬菜變好吃！營養知識+挑食破解+親子食育讓孩子學著愛上吃蔬菜》一書中就提到，在眾多蔬菜中，紅莧菜就是不錯的補鐵選擇。根…
http://www.top1health.cn/Article/248/51262
孩子挑食不愛吃蔬菜？DIY甜椒布蕾擄獲大小朋友

法式烤布蕾的迷人焦糖脆片，是大人小孩都愛的味道。今天偷偷把孩子討厭的甜椒藏起來，利用雞蛋與香草味道蓋掉椒味，讓孩子吃它千遍也不厭倦。 **★甜椒布蕾** **食材：**…
http://www.top1health.cn/Article/251/51151
別小看韭菜～硫化合物能改善便祕、降血脂、防腸癌

… **本文出自麥浩斯出版《把討厭蔬菜變好吃！營養知識+挑食破解+親子食育讓孩子學著愛上吃蔬菜》**
http://www.top1health.cn/Article/314/51093
別小看豌豆苗！高纖解便秘，還有利補鐵

… **本文出自麥浩斯出版《把討厭蔬菜變好吃！營養知識+挑食破解+親子食育讓孩子學著愛上吃蔬菜》**
http://www.top1health.cn/Article/80/51036
減鹽防高血壓！吃對4營養素，幫身體排出多餘鹽分

…速查圖典：列出含醣量‧卡路里‧鹽分‧蛋白質‧膳食纖維，教你對挑食物，掌握分量！》一書中提到，「攝取過多鹽分會造成高血壓」的觀點，主要是在全世界32個國家進行調查研究後所得到的結果。…
http://www.top1health.cn/Article/248/51005
父母必知！讓厭食寶寶愛吃飯的8大妙招

寶寶「食的習慣」是讓新手爸媽苦惱大事之一，寶寶吃飯時總是心不在焉，一頓飯往往要吃上1小時，讓照顧者好辛苦，也讓寶寶覺得自己好委屈，雖然爸媽不願意把吃飯搞得像酷刑，但不吃又擔心寶寶營…
http://www.top1health.cn/Article/200/50999
芹菜吃梗不吃葉？芹菜葉高鉀，消水腫又降血壓

…，兒童食育營養師李婉萍在其著作《把討厭蔬菜變好吃！營養知識+挑食破解+親子食育讓孩子學著愛上吃蔬菜》一書中提到，吃芹菜摘掉葉子不吃，其實很可惜。雖然芹菜葉口感偏苦，但根芹菜莖比起來…
http://www.top1health.cn/Article/314/50897
瘦身、減脂吃冬瓜就對了！還有助消水腫、護腸道

… 兒童食育營養師李婉萍在其著作《把討厭蔬菜變好吃！營養知識+挑食破解+親子食育讓孩子學著愛上吃蔬菜》一書中提到，適度食用冬瓜之所以對減重有益。主要是因為冬瓜中所含的丙醇二酸、葫蘆巴…
http://www.top1health.cn/Article/101/50735

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