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「挑食」搜尋結果

總共找到 340 筆符合關鍵字「挑食」的資料

子宮肌瘤不能吃山藥、豆漿？中醫師：這樣聰明喝…

… 要避免子宮肌瘤增生，陳潮宗中醫師提醒，平常應飲食清淡、不挑食、注意衛生習慣、增強免疫力、適度運動，還有要避免過度勞累，並做好外陰清潔。平時可以多按揉關元、足三里，以及三陰交等穴…
http://www.top1health.cn/Article/80/51595
吃黑糖補鐵大勝牛肉？中醫：濕氣太重恐遭殃

…瘡、月經過多者等；長期吃素的人。而一般人只要不偏食、挑食，只要均衡飲食就足夠，日常飲食都可以為人體提供足夠的鐵元素。然而，機體對於鐵的需求，並不是在一生中保持不變的，在某些…
http://www.top1health.cn/Article/302/51289
鐵質不輸牛肉！吃素補鐵，紅莧菜啵棒〜

…。兒童食育營養師李婉萍在其著作《把討厭蔬菜變好吃！營養知識+挑食破解+親子食育讓孩子學著愛上吃蔬菜》一書中就提到，在眾多蔬菜中，紅莧菜就是不錯的補鐵選擇。根…
http://www.top1health.cn/Article/248/51262
孩子挑食不愛吃蔬菜？DIY甜椒布蕾擄獲大小朋友

法式烤布蕾的迷人焦糖脆片，是大人小孩都愛的味道。今天偷偷把孩子討厭的甜椒藏起來，利用雞蛋與香草味道蓋掉椒味，讓孩子吃它千遍也不厭倦。 **★甜椒布蕾** **食材：**…
http://www.top1health.cn/Article/251/51151
別小看韭菜～硫化合物能改善便祕、降血脂、防腸癌

… **本文出自麥浩斯出版《把討厭蔬菜變好吃！營養知識+挑食破解+親子食育讓孩子學著愛上吃蔬菜》**
http://www.top1health.cn/Article/314/51093
別小看豌豆苗！高纖解便秘，還有利補鐵

… **本文出自麥浩斯出版《把討厭蔬菜變好吃！營養知識+挑食破解+親子食育讓孩子學著愛上吃蔬菜》**
http://www.top1health.cn/Article/80/51036
減鹽防高血壓！吃對4營養素，幫身體排出多餘鹽分

…速查圖典：列出含醣量‧卡路里‧鹽分‧蛋白質‧膳食纖維，教你對挑食物，掌握分量！》一書中提到，「攝取過多鹽分會造成高血壓」的觀點，主要是在全世界32個國家進行調查研究後所得到的結果。…
http://www.top1health.cn/Article/248/51005
父母必知！讓厭食寶寶愛吃飯的8大妙招

寶寶「食的習慣」是讓新手爸媽苦惱大事之一，寶寶吃飯時總是心不在焉，一頓飯往往要吃上1小時，讓照顧者好辛苦，也讓寶寶覺得自己好委屈，雖然爸媽不願意把吃飯搞得像酷刑，但不吃又擔心寶寶營…
http://www.top1health.cn/Article/200/50999
芹菜吃梗不吃葉？芹菜葉高鉀，消水腫又降血壓

…，兒童食育營養師李婉萍在其著作《把討厭蔬菜變好吃！營養知識+挑食破解+親子食育讓孩子學著愛上吃蔬菜》一書中提到，吃芹菜摘掉葉子不吃，其實很可惜。雖然芹菜葉口感偏苦，但根芹菜莖比起來…
http://www.top1health.cn/Article/314/50897
瘦身、減脂吃冬瓜就對了！還有助消水腫、護腸道

… 兒童食育營養師李婉萍在其著作《把討厭蔬菜變好吃！營養知識+挑食破解+親子食育讓孩子學著愛上吃蔬菜》一書中提到，適度食用冬瓜之所以對減重有益。主要是因為冬瓜中所含的丙醇二酸、葫蘆巴…
http://www.top1health.cn/Article/101/50735
吃蓮藕能增加腸道好菌！高鉀、高C營養啵棒

… 兒童食育營養師李婉萍在其著作《把討厭蔬菜變好吃！營養知識+挑食破解+親子食育讓孩子學著愛上吃蔬菜》一書中也提到，蓮藕含鉀量高，對心血管疾病、血壓有幫助。而維生素C含量也高，與柳丁…
http://www.top1health.cn/Article/248/50691
過年養瘦不發胖！中西餐減重攻略一篇搞懂

…足感，防止上菜後狼吞虎嚥吃太多。正式上菜後，更要懂得挑食物吃！中醫師張若偉提醒，勾芡類的食物，比如羹湯、燴飯、滷白菜、佛跳牆等通常含有大量的太白粉及油脂，熱量相當高，建議少…
http://www.top1health.cn/Article/320/50546
吃地瓜、黑芝麻助排便？先搞懂便祕6型態才有效

…性不同，並非適用於所有便祕類型，建議還是要視個人體質謹慎地「挑食」，以免吃錯了導致便祕更嚴重。 **【6大便祕體質】** **1.氣虛型：** - **症狀表現：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/50522
促進新陳代謝8大妙招~營養師讓你瘦瘦瘦...

…血清素」與抗壓、提供幸福感有關。現代人飲食非常不均衡，外食、挑食、經常吃加工再製的劣質蛋白質食物，甚至是過度減肥營養不良，這些都會使得「胺基酸」攝取不足，導致新陳代謝變差、免疫力降…
http://www.top1health.cn/Article/101/50383
寶貝上幼稚園大小病不斷？做對這6招，增加抵抗力

…友從小養成攝取蔬果的習慣，長大後自然不易因對其氣味感到排斥而挑食。至於想要藉由食用蔬果提升寶貝免疫力該怎麼做？沈長青醫師強調，深紅色的番茄、紅蘿蔔、南瓜，深綠色的菠菜、花椰菜、紅椒…
http://www.top1health.cn/Article/236/50349

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