…下巴上一粒粒凸起、難消的小粉刺,總讓你瞬間鬱悶不已?心情大打折扣?近來,網路上就盛傳:「粉刺叢生,尤其是遍布下巴,代表體內荷爾蒙分泌出現異常」的說法,引起不少網友注意。但真有這麼一…
http://www.top1health.cn/Article/242/68820…變身體的代謝平衡,一旦欠缺足夠的體能活動,減重的效果還是會打折扣的。因此醫師建議,採用輕斷食,可以少量多餐的方式進行,避免集中在1餐,以減少1整天的飢餓感。同時掌握以下4原則健康瘦…
http://www.top1health.cn/Article/320/67782…動的確可以達到部分效果,但若沒有配合飲食補充,成效可是會大打折扣的。 運動時人體為了補充肌肉收縮需要的能量––葡萄糖,體內會促使葡萄糖轉運蛋白(GLUT4)的活性增加,此時所…
http://www.top1health.cn/Article/250/64654… **豆腐吃過量易失智?專家:研究過於單一、結果需打折扣** 中山醫學大學營養學系教授王進崑表示,確實早在多年前,英國曾發表一篇針對數百位印尼爪哇島居民所進行,觀察其膳食…
http://www.top1health.cn/Article/302/63603…但是,食物再美味營養,如果烹調少一道功夫,養生效果仍然會大打折扣! **茄紅素有很強抗氧化劑 幫助男性預防攝護腺癌** 茄紅素具有很強的抗氧化劑,具有很好的清除自由基的…
http://www.top1health.cn/Article/320/62504…養失調的問題,進而被迫中止治療或降低用藥劑量,使治療效果大打折扣。甚至有臨床中高達每5人就有1個癌症患者是死於營養不良,而非癌症本身。在癌症治療過程中,可見營養介入時常被忽略。 …
http://www.top1health.cn/Article/233/61463…」,運動的確可以達到部分效果,但若沒有配合飲食補充,成效會打折扣。運動後的飲食補充,謹記「黃金時間」及「黃金比例」,可以讓運動效果更加分。但以上所說的運動後營養補充概念並不一定適合…
http://www.top1health.cn/Article/320/61379…關節炎伴隨而來的疼痛不適,不僅讓人難受,更是導致人體行動力打折扣的頭號原因元凶之一!但想要預防退化性關節炎發生,到底該怎麼做呢?專家表示,適度強化關節韌帶,避免韌帶受傷、鬆弛,是有…
http://www.top1health.cn/Article/248/61355…是緩和過強的去脂性,所以,乳霜比例越高的話,洗淨力反而會大打折扣的。 **【內容出處:常春月刊425期】**
http://www.top1health.cn/Article/145/60334…多人睡前還在滑手機、追劇、玩遊戲,這些舉動都會讓睡眠品質大打折扣,也導致失眠人口逐年增多。除了銀髮族失眠的人很多外,失眠已有年輕化趨勢,並以20~40歲的人為失眠的高峰。 *…
http://www.top1health.cn/Article/76/59307… 就算選對防曬產品,擦的量不夠或沒有適時補擦,防曬較果會大打折扣!要達到產品標示防曬效果,塗抹的量須達到每平方公分2毫克(2mg/cm2),一般成人的臉部大約需塗抹1-1.5公克的…
http://www.top1health.cn/Article/80/57980…率,不建議同時補充高鈣、高鐵的營養品或食品,會使鐵的吸收大打折扣。 <!--more--> ![由於大豆卵磷脂較易製備,因此目前健康食品添加的卵磷脂,多萃取自大豆。][13…
http://www.top1health.cn/Article/17/57777…] **別輕忽角膜塑型片清潔重要性!小心近視矯正成效打折扣** 但要提醒的是,想要發揮角膜塑型片的效果,鏡片是否妥善配戴、清潔非常重要!由於角膜塑型片的效果必須藉由使用硬度…
http://www.top1health.cn/Article/244/57574…長度縮短、結構改變或支撐力下降等情況發生,進而使治療成效大打折扣! **患者福音!引進大尺寸冠狀動脈塗藥支架,治療選擇更多元** 所幸,近期台灣已引進了…
http://www.top1health.cn/Article/248/57573…定要配合正常作息,若體力勞累過度,身體元氣大傷,效果也會大打折扣。 **1.預防勝於治療:**建議以清熱解毒利咽的金銀花茶(金銀花、板藍根、連翹、甘草、薄荷、魚腥草),或是提升免…
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