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对于许多上班族、婆婆妈妈来说，追剧是抚平一天疲惫的纾压首选！根据资策会调查发现，台湾人每周平均花7.3小时观看在线影音内容；甚至有超过1/4的消费者，在一周内观看时间超过12小时，相当惊人。但长时间紧盯手机、平板等小屏幕，您的眼睛真的吃得消吗？

避免眼睛过劳、提早老化　别再用手机、平板小屏幕追剧

现代人眼睛好忙，上班紧盯计算机，午休时回复手机通讯软件；熬到下班后，为了跟上现今的潮流，更习惯追剧、放松一下。可是，偏偏许多人为了贪图方便，常会选择手机、平板等小屏幕作为追剧工具。

小心，使用小屏幕追剧的习惯，不但会让观看质量大打折扣、无法拥有身历其境的感动，更可能让您在无形中伤害眼睛而不自知！事实上，手机、平板因屏幕较小的关系，相对来说字体和画面也较小。若民众使用时没有多加留意，习惯长时间把屏幕距离拉近使用，眼睛所接受到的蓝光威胁也越强。

再加上，蓝光容易散射，民众在观看时往往需要更费力才能对焦。长期下来，自然容易造成使用者睫状肌紧绷、难以放松，进而出现干涩、疲劳，甚至红痒、刺痛等灼热不适。

更重要的是，蓝光的危害可不仅于此！除了易使民众用眼感到吃力外，属于波长短、高能量的蓝光，更能直接穿透人体眼球，直达视网膜与黄斑部。若长期暴露于蓝光下，恐使眼睛因过度氧化而提早老化，造成不可回复伤害，未来罹患黄斑部病变、白内障的风险大幅提升，其严重性不容小觑！

追剧也有学问！智慧蓝光、不闪屏与低蓝光，3大护眼技术减轻眼睛负担

因此，为了避免上述问题发生，抛开小屏幕改用护眼电视大屏幕追剧，尤其是选购具有低蓝光功能的电视，对热爱追剧又想兼顾眼睛健康的民众来说相当重要。但一台好的电视该怎么选择才对呢？BenQ电视所开发的下列3大护眼技术，就是满足民众各种追剧情境，让眼睛不因疲劳而酸涩的关键：

护眼技术1—智慧蓝光2.0

您也是喜欢关灯看电视的一员吗？不论是为了省钱、省电，还是想模拟电影剧院般的环境，相信许多人都曾有过熄灯看电视的习惯。但其实当环境光线不足，人体眼睛为了看的清楚，瞳孔往往会跟着变大，而瞳孔放大不仅会使眼睛接受电视光线的刺激将更强烈；更会进一步挤压到虹膜的肌肉，造成眼压升高、眼睛疲劳的发生，增加罹患青光眼、眼睛病变的风险。

为了避免上述情况发生，BenQ研发了新一代的智慧蓝光2.0技术，不仅能直接自动滤除对眼睛有害的短波蓝光，保留长波蓝光，让电视画面维持色彩鲜丽，不变黄、失真外，更有自动感应环境光源，调节屏幕彩度的功能。当观看环境过亮，智能蓝光2.0系统会自动强化画面暗部细节、维持高彩度，让眼睛看得更轻松；当环境过暗，屏幕也会自动调降画面至最适观看亮度，让民众关灯追剧时，也能确保眼睛的舒适！

护眼技术2—不闪屏

民众在久看电视时，之所以容易会产生眼睛酸涩不适，电视屏幕闪屏是导致其发生的原因之一。事实上，过去传统的液晶屏幕多存在人体难以察觉的闪烁问题，有时1秒闪烁次数甚至可高达250次。

换言之，若民众追剧3小时，眼睛就被闪烁了216万次之多。长时间面对闪烁的屏幕，更会导致眼睛瞳孔因闪屏频繁，不断的急剧收缩、放大，不只会造成疲劳、酸涩，还有增加眼压的疑虑，非常伤眼！而BenQ的不闪屏技术，能让屏幕光源保持稳定，不会产生肉眼看不见的抖动闪烁，眼睛自然能看得更轻松、更舒适。