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「手背」搜尋結果

總共找到 242 筆符合關鍵字「手背」的資料

經痛、便祕真惱人…揉揉手指輕鬆緩解

…是圖中區分出的1、2、3、7、8、9等部位。然後邊吐氣，邊對手背側的中指指骨兩側部位、由指根朝手腕方向，緩緩地磨擦過去。 ![（圖片提供／方言文化）][99104] <圖說…
http://www.top1health.cn/Article/324/37571
不是只有關節　手背腫痛也恐是痛風

關節處不一定是痛風的唯一窩藏地點！43歲的賴先生，日前因雙手手背突發性紅腫疼痛而求診，雖然沒有痛風病史，但經過醫師問診和多項檢查，確診為非典型痛風。醫師提醒，若發現肌腱或軟組織出現…
http://www.top1health.cn/Article/238/37486
拒絕流感賴上身　牢記7招自保之道

…用肥皂或洗手乳，配合「內外夾弓大力腕」的口訣，將雙手的掌心、手背、指縫、指尖、拇指等部位，仔細搓洗20秒後清洗乾淨，拭乾水分。平時避免用手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴，避免因接觸而感染…
http://www.top1health.cn/Article/240/36671
強身健體不求人！勤練「指上功夫」

…用力刺激此穴以暫時緩解不適。 **緩解痠痛／快按摩手背腰痛點** 在手背第2、3掌骨與第4、5掌骨的銜接點處，分別有一個「腰痛點」，時常按壓這兩個穴位，可以減輕急性…
http://www.top1health.cn/Article/258/36448
手腕痠痛難耐？1招自我檢測有無「滑鼠手」

… ![][91716] **測試有沒有滑鼠手** 將兩手背相對置於胸前，維持手腕彎曲至少90度的姿勢30到60秒，檢查是否會引發手部（拇指、食指、中指）麻痺感。 **本…
http://www.top1health.cn/Article/318/33992
肩頸卡卡痠痛？頸部扭轉伸展舒緩

…*要領** 注意做動作時，肩膀不要抬高，若容易抬高，可將雙手背於後方，用右手抓住左手往下拉，即可改善。 **頸部運動注意事項** 做頸部伸展運動時，注意不要做頸部繞圓，此…
http://www.top1health.cn/Article/248/33987
冬季癢out！女中醫教做紫雲膏

… 冬季癢多發生於四肢部位，主要是小腿脛骨前側的皮膚，其次是手背及前臂，嚴重時全身都可能出現乾燥、搔癢。症狀初期皮膚變得粗糙、失去彈性，出現細小白色脫屑，進而出現伴有脫屑的紅疹，搔…
http://www.top1health.cn/Article/81/32743
偏頭痛到快抓狂　喝蘿蔔冰片汁止痛

…於足背側，第1和第2足石骨結合部之前凹陷處。合谷穴：位於手背，第1和第2掌骨間，第2掌骨橈側的中點。 **作法：**採坐姿，用拇指指間按壓太衝穴，按壓15秒放鬆1次，頭痛…
http://www.top1health.cn/Article/258/32636
抹護手霜前先洗手！冬日護手4招必知

…p1- 將護手霜置於掌心搓熱，加熱後的護手霜均勻塗抹在手掌、手背及十指上。 step2- 雙手交替按摩。用一隻手的大拇指和食指按揉另一隻手的指關節。 step3- 雙手交替，用…
http://www.top1health.cn/Article/324/30401
乾眼症不再來　熱敷、按摩2招舒緩

…至2次。特別要注意，按摩前要先洗手。而且為了謹慎起見，要先以手背確認溫度後再熱敷，避免燙傷雙眼。若症狀遲遲無法改善，建議就醫諮詢眼科醫師。
http://www.top1health.cn/Article/244/30366
KO惱人鼾聲！按這4個穴位安啦

…。][89077] **★合谷穴** **位置：**手背第1到2掌骨間的中點處。 **作用：** 隸屬手陽明大腸經的合谷穴在中醫理論中被視為主治頭面五官痛症，包括頭痛、…
http://www.top1health.cn/Article/248/30375
打擊過敏！調過敏體質一「錠」行

…適，有不錯的效果。 **★合谷穴** **位置：**手背第1到2掌骨間的中點處。 **作用：**合谷穴能改善人體反覆感染、發炎問題，抑制皮膚搔癢的不適感。**★血海穴**…
http://www.top1health.cn/Article/239/30156
老師忍住「不教」　小小孩學會動手找答案

…高，卻反而剝奪了「親身探索」的核心價值，因此她常要提醒自己把手背在後面看，嘴上常掛「為什麼、然後呢、怎麼辦？」這三句話。 **「考駕照制度」開啟認字熱情** 中大班…
http://www.top1health.cn/Article/145/30163
保腎＝保命　必知補腎強身十妙招（下）

…外，按摩腰腎區的位置，也有良好的保健效果。大便難解時，用雙手手背貼住雙腎區，用力按揉，可激發腎氣，加速排便。行走時用兩手背按揉腎區，可以緩解腰痠症狀。在注意安全的前提下，一邊倒退走…
http://www.top1health.cn/Article/248/29934
孕媽咪生產紀念紋　3步驟改善妊娠紋

…有妊娠紋。但若產生了妊娠紋，不只出現在肚子，連大腿、臀部甚至手背都可能有，尤其懷孕後快速變胖的準媽媽會更明顯。為了避免妊娠紋，絕對是「預防重於治療」，雖然有人天生就不容易產…
http://www.top1health.cn/Article/18/29283

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