意志力 | 搜尋結果 | 華人健康網

「意志力」搜尋結果

總共找到 273 筆符合關鍵字「意志力」的資料

射手座是天生活動咖！聚餐續攤前先學3招保肝

…和射手座的特質十分符合，愛吃也愛玩，還富有天生幽默感與強韌的意志力，另外同一團的吉他手怪獸、石頭也都是射手座一員。說到飲食習慣，射手座普遍都挺愛吃的，可以說就是名「吃貨」，因此要注…
http://www.top1health.cn/Article/248/50314
運動減重，為何無法持之以恆？原來問題出在這！

…。 **把整個世界濃縮在幾平方公分中** 專注是意志力的關鍵。如果想同時實現許多企圖、完成許多工作，最終被「擺平」的往往不是工作，而是意志力。如果注意力分散，用在個別企…
http://www.top1health.cn/Article/250/50243
【影音版】戒菸不必只靠意志力　每天喝杯果汁更給力！

…都很容易降低戒菸的決心，最後又是功虧一簣！其實，戒菸不必單靠意志力，吃對食物就可以減少菸癮發作，還能改善生理不適，一定要試試看！ **吸菸改變味覺　愛吃甜食重口味** …
http://www.top1health.cn/Article/248/46857
【影音版】香菸.咖啡哥倆好？咖啡因害戒菸變得更難了！

…咖啡因會增強腦部對尼古丁的敏感度，讓人更想抽菸，降低戒菸者的意志力。營養師王子南指出，戒菸時如果持續攝取咖啡因，可能有咖啡因過多的副作用，喝了咖啡就會使人也想抽根菸，容易破…
http://www.top1health.cn/Article/248/46856
天蠍座頭腦好！多吃酪梨、秋刀魚補腦更聰明

…給人頭腦好、反應快、能力強的印象，一旦下定決心，就會拿出超強意志力奮戰到底、勇往直前，達成目標之前，絕不善罷干休，難怪在職場上總能交出漂亮的成績單！除了先天優勢，後天又該怎麼增加續…
http://www.top1health.cn/Article/189/46771
天蠍座9成是工作狂！記得多吃南瓜、蔓越莓顧健康

…的共通點竟然是都容易有過勞問題，這是為什麼？ **意志力強烈、過度專注，別讓自己過勞！** 天蠍座的天性使然，常讓人看不透他們在想什麼？是敵是友？性情剛烈、衝動的天蠍，…
http://www.top1health.cn/Article/189/46751
決心運動減重，卻還是敗給沙發與電視？關鍵原因在這！

…讓行為自動轉往你所希望的方向。 **本文出自商周出版《意志力》**
http://www.top1health.cn/Article/250/46868
大口吃肉真的能減肥？小心賠了健康還多了隱憂！

…凸出都不好意思了，然而對面那位永遠嚷著要減肥、吃一頓飯總像和意志力拔河的王伯伯，竟毫無顧忌，看什麼就夾什麼，連油花花的三層肉也毫不猶豫地豪邁吃下，一旁親戚終於看不下去，直說:「別再…
http://www.top1health.cn/Article/250/43507
戒菸不必只靠意志力　每天喝杯果汁更給力！

…都很容易降低戒菸的決心，最後又是功虧一簣！其實，戒菸不必單靠意志力，吃對食物就可以減少菸癮發作，還能改善生理不適，一定要試試看！ **吸菸改變味覺　愛吃甜食重口味** …
http://www.top1health.cn/Article/189/43344
腎病少女蘇霈涵　啟動「夢小子」LINE公益貼圖

…觀進取的態度，即使因為腎病而受到諸多限制，但是卻無法擊倒她的意志力。 **少女霈涵手繪貼圖　用創作鼓舞腎友走出憂鬱** 由於成長路上得到許多人的幫助，讓蘇霈涵勇敢追逐夢想，…
http://www.top1health.cn/Article/135/43466
香菸.咖啡哥倆好？咖啡因害戒菸變得更難了！

…咖啡因會增強腦部對尼古丁的敏感度，讓人更想抽菸，降低戒菸者的意志力。營養師王子南指出，戒菸時如果持續攝取咖啡因，可能有咖啡因過多的副作用，喝了咖啡就會使人也想抽根菸，容易破…
http://www.top1health.cn/Article/189/43357
你懂得拒絕嗎？不會拒絕的10種表現和根源

…藉口，找一切理由不去行動。 **心理根源：**拖延症，缺乏意志力，無法戰勝自己的懶惰心理。另外，缺乏行動力的心理根源還有「沒有缺乏危機意識」，不知道自己會失去什麼，因此沒有足夠的…
http://www.top1health.cn/Article/318/43216
多囊性卵巢怎麼減重？低碳水化合物飲食有幫助！

…制來減重的「長期成功率」相當低，跑步機跟仙女餐終究會將我們的意志力消磨殆盡。難不成，我們就得向多囊性卵巢舉手投降？還好，2014年「新陳代謝」期刊上發表了一篇研究，或許能…
http://www.top1health.cn/Article/324/42999
遠離病態肥胖！醫：體位控制好避免復胖

…想要控制好體位，除了尋求正確的醫療協助，更重要的，還需要個人意志力的努力。民眾到健康體位管理門診時，醫師會評估個案的各項身體狀態，檢測各種生物數值，再針對造成肥胖的原因，與個案討論…
http://www.top1health.cn/Article/40/42958
別再碎念老公不運動啦！這3招讓他乖乖聽你的話

…你的陪伴相信運動也會變成感情增溫的方式。 2. 如果怕意志力不夠堅定，不妨一同報名運動課程吧！兩人互相監督、互相激勵，比起天天窩在家看DVD吃爆米花，是不是更有意義呢？ …
http://www.top1health.cn/Article/323/41743