意志力 | 搜尋結果 | 華人健康網

「意志力」搜尋結果

總共找到 268 筆符合關鍵字「意志力」的資料

天蠍座9成是工作狂！記得多吃南瓜、蔓越莓顧健康

…的共通點竟然是都容易有過勞問題，這是為什麼？ **意志力強烈、過度專注，別讓自己過勞！** 天蠍座的天性使然，常讓人看不透他們在想什麼？是敵是友？性情剛烈、衝動的天蠍，…
http://www.top1health.cn/Article/189/46751
決心運動減重，卻還是敗給沙發與電視？關鍵原因在這！

…讓行為自動轉往你所希望的方向。 **本文出自商周出版《意志力》**
http://www.top1health.cn/Article/250/46868
大口吃肉真的能減肥？小心賠了健康還多了隱憂！

…凸出都不好意思了，然而對面那位永遠嚷著要減肥、吃一頓飯總像和意志力拔河的王伯伯，竟毫無顧忌，看什麼就夾什麼，連油花花的三層肉也毫不猶豫地豪邁吃下，一旁親戚終於看不下去，直說:「別再…
http://www.top1health.cn/Article/250/43507
戒菸不必只靠意志力　每天喝杯果汁更給力！

…都很容易降低戒菸的決心，最後又是功虧一簣！其實，戒菸不必單靠意志力，吃對食物就可以減少菸癮發作，還能改善生理不適，一定要試試看！ **吸菸改變味覺　愛吃甜食重口味** …
http://www.top1health.cn/Article/189/43344
腎病少女蘇霈涵　啟動「夢小子」LINE公益貼圖

…觀進取的態度，即使因為腎病而受到諸多限制，但是卻無法擊倒她的意志力。 **少女霈涵手繪貼圖　用創作鼓舞腎友走出憂鬱** 由於成長路上得到許多人的幫助，讓蘇霈涵勇敢追逐夢想，…
http://www.top1health.cn/Article/135/43466
香菸.咖啡哥倆好？咖啡因害戒菸變得更難了！

…咖啡因會增強腦部對尼古丁的敏感度，讓人更想抽菸，降低戒菸者的意志力。營養師王子南指出，戒菸時如果持續攝取咖啡因，可能有咖啡因過多的副作用，喝了咖啡就會使人也想抽根菸，容易破…
http://www.top1health.cn/Article/189/43357
你懂得拒絕嗎？不會拒絕的10種表現和根源

…藉口，找一切理由不去行動。 **心理根源：**拖延症，缺乏意志力，無法戰勝自己的懶惰心理。另外，缺乏行動力的心理根源還有「沒有缺乏危機意識」，不知道自己會失去什麼，因此沒有足夠的…
http://www.top1health.cn/Article/318/43216
多囊性卵巢怎麼減重？低碳水化合物飲食有幫助！

…制來減重的「長期成功率」相當低，跑步機跟仙女餐終究會將我們的意志力消磨殆盡。難不成，我們就得向多囊性卵巢舉手投降？還好，2014年「新陳代謝」期刊上發表了一篇研究，或許能…
http://www.top1health.cn/Article/324/42999
遠離病態肥胖！醫：體位控制好避免復胖

…想要控制好體位，除了尋求正確的醫療協助，更重要的，還需要個人意志力的努力。民眾到健康體位管理門診時，醫師會評估個案的各項身體狀態，檢測各種生物數值，再針對造成肥胖的原因，與個案討論…
http://www.top1health.cn/Article/40/42958
別再碎念老公不運動啦！這3招讓他乖乖聽你的話

…你的陪伴相信運動也會變成感情增溫的方式。 2. 如果怕意志力不夠堅定，不妨一同報名運動課程吧！兩人互相監督、互相激勵，比起天天窩在家看DVD吃爆米花，是不是更有意義呢？ …
http://www.top1health.cn/Article/323/41743
毒品入侵校園真害人！醫：6招遠離毒品

…、重啟人生及時回頭，仍是有美好的未來。戒斷毒品不但需要個人的意志力，家人朋友、醫療院所和社會機構(戒毒中心)的幫助也是重要的一環。
http://www.top1health.cn/Article/80/40691
想靠跑步瘦身？跑對方法才有效！

…，每年舉辦的相關活動也愈來愈多元，大家瘋跑步，除了這是一種「意志力」的考驗，許多的原因也來自於：想要跑步瘦身！跑步可以幫助瘦身嗎？當然可以！只要跑得夠長夠遠，訓…
http://www.top1health.cn/Article/306/40191
無氧+有氧運動交替　燃脂瘦身效果超乎想像

為了甩掉肥肉，下班後雖然很累了，還是拿出堅強的意志力走進健身房、踏上跑步機開始運動！氣喘吁吁跑了30分鐘，低頭一看螢幕顯示的熱量消耗量，居然只有區區200大卡！吃一碗白飯的熱量大概…
http://www.top1health.cn/Article/250/40060
遠離糖尿病！牢記老中醫5點叮嚀

…游泳、快走等有氧運動，能夠有效改善糖尿病初期症狀。唯有自身的意志力與自制力，能戰勝糖尿病的侵擾！
http://www.top1health.cn/Article/258/40170
挑戰馬拉松必知！專業跑者這樣對抗疲勞

…42公里的全馬，路跑動輒10多公里的距離，不斷挑戰個人體力與意志力極限，如何「對抗疲勞」，挑戰自我極限，成為每個跑者關心的話題。 2012年8月12日，29歲來自倫敦的莫．法…
http://www.top1health.cn/Article/306/40133