平板 | 搜尋結果 | 華人健康網

「平板」搜尋結果

總共找到 415 筆符合關鍵字「平板」的資料

還在用手機平板小螢幕追劇？選對有護眼功能的電視才能放鬆紓壓，不讓雙眼過勞

…，在一周內觀看時間超過12小時，相當驚人。但長時間緊盯手機、平板等小螢幕，您的眼睛真的吃得消嗎？ **避免眼睛過勞、提早老化　別再用手機、平板小螢幕追劇** 現代人…
http://www.top1health.cn/Article/318/68822
平板豆腐、嫩豆腐該選誰？營養師：營養勝出的是…

豆腐，營養價值高，深受國人所喜愛，尤其，經常會攝取平板豆腐與嫩豆腐，到底哪一個營養價值比較高？營養師指出，豆腐含有10多種營養，主要的養分有蛋白質、人體必需的ω-3脂肪酸、大豆異黃…
http://www.top1health.cn/Article/320/66761
兒童夏日防畏光　建議多吃大力水手最愛的食物！

…身上往往容易被忽略，小孩常常瞇起眼睛，父母會以為電視、電腦、平板看太多，近視的症狀，殊不知飲食也佔了一部分影響因素。 **不偏食補足眼睛的防曬劑** 當孩童光線太強畏光，就…
http://www.top1health.cn/Article/248/57922
瑪G老師分享3招瑜珈　幫你擺脫掰掰袖、小肚肚

…條減重燃脂一起來。今天瑪G老師會帶我們從下犬式到平板式的變化共三個動作，會針對我們的核心、還有腹內外斜肌做訓練，也會訓練到我們的手臂與背部，想減掰掰袖，練美背擺脫虎背熊…
http://www.top1health.cn/Article/306/57601
王以路蛋妹教養經　不讓孩子當低頭族，秘訣是...

…媽時，跟有孩子的朋友一起聚餐，當時看到同桌一歲半的孩子沈迷於平板的世界，我相當意外，我以爲孩子應該要對世界充滿好奇與探索，當然父母的說法不外乎就是，看平板才能安靜下來，才願意吃飯。…
http://www.top1health.cn/Article/251/57570
蟲蟲危機！配戴角膜塑型片最怕微生物感染角膜

隨著智慧型手機、平板等各式3C產品的盛行，現代孩童確診近視的年齡更是逐年下修。而為避免孩子近視度數水漲船高，許多家長常會選擇讓家中寶貝配戴角膜塑型片以矯正視力。不過，眼科醫師也提醒…
http://www.top1health.cn/Article/140/57515
頸椎凸一包是因為太胖？專家教你3招消除頸後「富貴包」

…一定重要性！尤其是，工作形態需經常久坐、低頭使用電腦、手機、平板等3C產品的現代人，在日常坐姿上更應特別留意。不光要挑選一把有椅背，能夠給予脊椎、腰背支撐的椅子，還應謹記下列3直角…
http://www.top1health.cn/Article/248/57497
不想老年性黃斑部病變上身？日常吃喝有學問！

隨著平板電腦、智慧型手機等3C產品發明問世，許多人長時間盯著藍光螢幕，導致以往可能是年長者才會罹患的眼睛疾病，例如白內障、黃斑部病變或是青光眼等的比例激增，而且都有年輕化的趨勢。 …
http://www.top1health.cn/Article/253/57344
失眠別再吃安眠藥了〜營養助眠，改善睡眠品質7妙招

…0~49歲青壯年失眠族群的調查，有53%的人睡前會使用手機、平板等3C產品或看電視。 **6.保護神經傳導物質** 充足的營養可以讓神經傳導物質製造順利，若做到了以上方法還是無…
http://www.top1health.cn/Article/320/57247
超簡單紙筆遊戲：讓孩子安靜地釘在椅子上＋超殺時間＋學到東西

…子出門吃飯，搭乘交通工具等等，需要孩子保持安靜時，都怎麼做？平板、手機？繪本？貼紙書？用平板手機傷眼，用繪本貼紙書傷荷包（兒子曾經搭個高鐵，貼完兩三本貼紙書……Orz）。今天要跟大…
http://www.top1health.cn/Article/305/57176
抗藍光！只吃葉黃素不夠！營養師建議「黃綠紅」更好

…小時，十分驚人！也正由於現代人工作、生活，離不開電腦、手機、平板等3C產品，因此國人對於眼睛的保養，自然也日漸重視，尤其重度使用3C產品，容易對黃斑部造成傷害，導致眼睛視力出現問題…
http://www.top1health.cn/Article/248/57064
考第1名就送腳踏車…提升孩子成績，這1招比物質獎勵更有效！

…、價值越來越高，舉例來說，這次用一台腳踏車，下次可能要求一台平板電腦。長此以往，容易養成孩子為了物質而努力的錯誤觀念，不得不慎。 **提高「內在增強力」～育兒專家分享4秘訣*…
http://www.top1health.cn/Article/305/56966
保護孩子眼睛要趁早　讓爸媽悔不當初的「3C保母」！

… 許多爸媽為了避免孩子在家或出外吵鬧，常常丟給孩子手機或平板，更別提長長的暑假及寒假，都是「3C保母」大量出動的時候。由於平板及手機螢幕小，孩子在看的時候距離時常貼近螢幕不到2…
http://www.top1health.cn/Article/67/56936
冷到暖暖包都不給力　保暖用對方法才有效

… 尤其像家中長輩常常坐在沙發看新聞、或是盯著平板追劇，一坐可能就是好幾個小時不動，在血液循環變慢、代謝不佳的情況下，容易在進出室內外接觸冷空氣、或突然碰到冷水時，心…
http://www.top1health.cn/Article/248/56772
川式獨創減肥，先瘦肚子　這4招甩掉5公斤！

…胖的體質！ **李明川告別小腹婆撇步** **跳繩＋平板登山者＋弓步高舉＝ 15 分** **1. 跳繩** 單腳交替跳或雙腳跳皆可。 **2. 登山…
http://www.top1health.cn/Article/250/56637