天然食材 | 搜尋結果

「天然食材」搜尋結果

總共找到 335 筆符合關鍵字「天然食材」的資料

吃粽不增重　黃金薑黃入粽啟動新纖密碼

…但是也希望能吃得健康無負擔。因應而生的許多養生粽，成分都選取天然食材，比方像是加入薑黃、蕎麥、燕麥、山藥等，除了希望創造口感上的新鮮度，也希望透過這些養生食材的加持，讓大家在享用應…
http://www.top1health.cn/Article/320/52097
先用洗鼻器，再吃魚油、益生菌！醫師5招抗過敏

…富的蔬果、魚類、五穀雜糧，配合適量堅果、橄欖油與少量奶類，從天然食材與清淡烹調中吃出健康！平日還要避免高糖分、高油脂、高熱量、低營養的速食，如果偶爾想解饞，建議一週食用不超過一次。…
http://www.top1health.cn/Article/320/52084
馬鈴薯愈吃愈胖？營養師：這樣吃減肥又護心

…度添加調味、不要使用大量油脂烹調、減少放入加工食物，同時利用天然食材與少許鹽巴，就能獲得更豐富完整的營養素與美味的馬鈴薯料理，達到有助減肥與有益健康的效果。尤偉銘營養師介紹…
http://www.top1health.cn/Article/320/51749
多喝蜆精就不會爆肝？吳明珠教你破解3大迷思…

…，並遵照說明書上的方式來補充，而且最好是對症下藥，並盡量選擇天然食材來補充營養，別將保健食品當成零食吃，吃太多並不會效果加倍，反而會造成肝的負荷。
http://www.top1health.cn/Article/80/51157
富貴病是吃出來的！嗑火鍋3錦囊，遠離痛風

氣溫驟降，天氣冷颼颼，痛風患者可以吃火鍋嗎？醫師指出，火鍋湯底集所有食物普林，易誘發痛風，因此應遠離火鍋，但台灣吃鍋風氣盛，很難不吃火鍋，建議應善選低普林食材，及含酒精類飲料，以避…
http://www.top1health.cn/Article/320/51106
橘子皮別丟！加水微波，去油漬、芳香一級棒

…讓該處的肌膚潤澤，並達到確實保濕的效果。因為橘子皮是天然食材，比起含有化學成分的保濕劑更讓人安心使用。曬乾的橘子皮還可裝入網袋內做為入浴劑使用，除了擁有保濕效果以外，也有助…
http://www.top1health.cn/Article/318/50951
老化皮膚先知道！5大抗老NG行為，千萬別碰

…該做到裏外兼具，除了外表的保養外，還必須從飲食下手。盡量選擇天然食材，並從六大類食物中均衡攝取各類營養，不足的營養也可另外補充保健食品。讓身體獲得足夠的營養，自然而然就能保持健康，…
http://www.top1health.cn/Article/80/50870
吃太鹹易短命！醬油、醬油膏、蠔油，「鈉」最高的是？

… 若擔心醬油和蠔油的鈉太高，烹調時可以選擇風味較為濃郁的天然食材，例如：番茄、檸檬、海帶、洋蔥、菇類、些許中藥材，或是蔥、薑、蒜、辣椒等辛香料來搭配調味；另外，也可以改用低鈉鹽…
http://www.top1health.cn/Article/80/50559
2017必知養生5大關鍵！紫色食物、豆類還有？

… **一、健康滋補類食品** 過去已經很紅的一些原料或是天然食材，今年將以另外一種形式出現在市場上，例如一些含有薑黃粉、馬卡(Maca)以及蘋果醋這類的飲品。 **二、副…
http://www.top1health.cn/Article/320/50690
點燃大腦的火箭燃料！億萬富翁每天喝這1杯茶

…，高升糖指數的醣類與精緻糖也最好盡可能減少。 **食用天然食材　對身體健康有益處** 營養師尤偉銘表示，透過蒂姆•費里斯的飲食介紹，不難發現這些億萬富商特別注重養生之道，而…
http://www.top1health.cn/Article/320/50665
吃椰子油助減重？富含珍貴中鏈脂肪酸　真有神效？

…發煙點低，較適合淺鍋快炒，不適合深鍋油炸。另外，椰子油雖然是天然食材，但或許也有極少數人的體質不適合攝取，尤其過敏患者應先確認之後再食用；食用後如果產生身體不適，也要立即停止使用並…
http://www.top1health.cn/Article/80/50350
嗑鍋湯底「鈉」超標有解？營養師：稀釋分食

…ore--> ![蘇秀悅主任（如圖）強調，火鍋湯底最好是用天然食材熬煮。（圖片提供／台北醫學大學附設醫院）][116020] **火鍋湯底　最好用天然食材** 蘇秀悅主任…
http://www.top1health.cn/Article/320/50474
天使超模米蘭達可兒　產後甩肉秘密大公開

…。她不僅一次在眾多的雜誌專訪中提到，自己熱愛瑜珈，且透過食用天然食材、綠色蔬果來維持健康。最重要的是，注重養生的她，更在產後6個月內就迅速回到原本的模特兒身材，讓不少網友羨慕不已。…
http://www.top1health.cn/Article/101/50351
喝豆漿、吃山藥易養大肌瘤？婦產科醫師解謎…

…在製程中，營養成分往往已被高度濃縮；植物性雌激素的含量相較於天然食材更是高出數倍之多，對人體荷爾蒙的干擾、影響相對較高。因此，建議有子宮肌瘤等婦科問題的民眾在服用前，最好能先諮詢藥…
http://www.top1health.cn/Article/302/50343
新養卵計畫啟動！女中醫：拒絕「老、肥、醜」

…是行之有年的體重管理幫手，多喝就對了！若想加糖，盡量加最接近天然食材原貌的「黑糖」尤佳！生理期算起13-14天為「排卵期」：掌握體溫的節奏，生成健康卵子好時機！如何…
http://www.top1health.cn/Article/234/50341