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…者需特別注意每一餐的飲食量不可過多,尤其現代人應酬和聚餐多,大吃大喝之後往往是急性痛風發作的誘因。其實只要稍加注意飲食內容,搭配藥物治療,就可以輕鬆控制尿酸,避免痛風發作。
http://www.top1health.cn/Article/320/56450…就想吃零食,甚至有不少女性喜歡把零食當正餐,再加上朋友聚餐時大吃大喝和冬季進補的習慣,不僅會攝取過多的熱量和脂肪,也容易形成「濕熱體質」,在鼻子和嘴巴周圍出現大痘痘狂冒的現象。 …
http://www.top1health.cn/Article/81/56401…睿表示,生活中引起腸胃炎的原因很多,在過年期間,大部分是因為大吃大喝引起胃液分泌不正常,也有可能是因為食物過於辛辣,甚至是不當的保存導致細菌滋生、污染食物,因而使人出現胃脹氣、打嗝…
http://www.top1health.cn/Article/258/56378…適度減重是一定要的,其他建議方法還包括:多運動、三餐盡量避免大吃大喝的壞習慣、平日少吃甜食和冰品。 另外,喝茶也能遠離打鼾體質喔!正值寒冷的冬天,林親怡中醫師建議痰濕體質的人…
http://www.top1health.cn/Article/258/56199尾牙大餐陸續開鑼,少不了大吃大喝,結果一餐大餐吃下來,體重竟然悄悄增加1到2公斤,感覺非常罪惡,立志要開始甩肉。但是,營養師卻表示,偶爾吃大餐不但是一種享受,而且是增加肌肉的好機會…
http://www.top1health.cn/Article/101/56282…什麼空氣污染這件事情,需要我們好好重視?因為我們可以選擇過的大吃大喝或不運動,卻無法選擇「不呼吸」! 跟第2型糖尿病有關的危險因子,包括了「不活動」、「飲食習慣差」、「抽…
http://www.top1health.cn/Article/33/56205…餐習慣很不好,往往早餐食欲不佳,而晚上食欲卻特別好,喜歡藉由大吃大喝來紓解白天的壓力。 不過還是會克制不吃宵夜,並且儘量避免吃到含糖的食物,希望身體的代謝在缺糖的狀態下,能夠…
http://www.top1health.cn/Article/98/56201…**問題2/脹氣、消化不良:**由於妥善控制飲食,若短時間內大吃大喝,身體無法一下子消化這麼多的食物會導致消化不良、胃脹氣甚至便祕的情形。 <!--more--> ![…
http://www.top1health.cn/Article/101/55911…舒壓食物 吃了會讓你開心** 很多人在面臨壓力時,往往會靠大吃大喝來舒壓,像是漢堡、披薩、炸雞排、蛋糕、含糖飲料等高熱量食物都是首要之選。今天營養師推薦了4種意想不到的好食物,讓…
http://www.top1health.cn/Article/400/55893…已診斷出腹痛原因為膽結石引起,但仍未於第一時間處理,甚至不改大吃大喝的習慣,直到拖到膽囊發炎,必須施行急診手術後,反而會增加手術的危險性。幸好,經過醫師評估,患者症狀仍可透過單孔腹…
http://www.top1health.cn/Article/241/55796…減重第一步一定要「下定決心」,通常嘴巴嚷嚷想要減重,但卻仍然大吃大喝的人,其減重效果都非常有限;而減肥最好方法,就是養成良好飲食習慣,以熱量控制搭配運動,但要達到理想體重,持之以恆…
http://www.top1health.cn/Article/101/54737…外,平日多喝水能增加新陳代謝,能改善壓力性暴食。在飯前或是想大吃大喝時,先喝一杯300~500毫升溫開水,可以增加飽足感,並且讓後續吃下的膳食纖維吸收水分而膨脹,維持糞便體積幫助排…
http://www.top1health.cn/Article/320/54420…材,便是掛在樹上一顆顆富含濃郁芳香汁液的文旦(柚),讓大家在大吃大喝後,仍舊可以進行體內環保的好水果。 柚子,又稱文旦,廣泛分佈在東南亞、台灣及鄰近的中國南方。古老的中醫,對…
http://www.top1health.cn/Article/320/54373…的機轉,體內的肝醣分解成血糖,導致血糖濃度激增。 **大吃大喝、熬夜追劇…大家都有過的抒壓方式錯在哪?** 遠離糖尿病,「如何排解壓力」絕對是一門必修課!然而,如果是您…
http://www.top1health.cn/Article/80/54168父親節即將到來,你家的慶祝方式還是帶著爸爸和全家人上餐廳大吃大喝嗎?如果你的爸爸身型肥胖,若還是繼續大吃大喝,那就要小心肥胖將吸引肝病找上門。根據106年衛福部統計,國內每年約有1…
http://www.top1health.cn/Article/320/52982