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「大吃大喝」搜尋結果
總共找到 377 筆符合關鍵字「大吃大喝」的資料-
甩掉壓力肥 營養師私藏３分鐘紓壓飲！
你也喜歡靠大吃大喝來紓解壓力嗎？每次心情鬱悶的時候，總要嗑掉整塊濃醇巧克力蛋糕，再配上一杯淋滿糖漿的熱拿鐵嗎？吃下這些食物也許會讓你感受到短暫的心情愉悅，但體內的血糖值卻會大起大落…
http://www.top1health.cn/Article/101/56572 -
年節吃出一身肥肉？2大減脂救星輕鬆管理體脂肪
…要幹嘛？當然是吃喝玩樂啊！然而，國民健康署曾經統計發現，年節大吃大喝、零食和飲料吃不停，民眾在收假後普遍增胖超過2公斤，腰圍明顯大了一圈，且經常伴隨便祕或消化不良。如何才能擺脫一身…
http://www.top1health.cn/Article/248/56599 -
烤堅果、甜菜根燉湯…中西結合春節健康飲食
對西方人而言，聖誕節是一個可以盡情放縱、大吃大喝的節日。根據英國《每日郵報》的報導，一般人光是在聖誕節這一天，可以吃下高達5,240大卡的熱量。對應到台灣人的農曆新年，也是一樣的心…
http://www.top1health.cn/Article/320/56606 -
有痛風可以吃火鍋嗎？營養師助你化解高普林危機！
…者需特別注意每一餐的飲食量不可過多，尤其現代人應酬和聚餐多，大吃大喝之後往往是急性痛風發作的誘因。其實只要稍加注意飲食內容，搭配藥物治療，就可以輕鬆控制尿酸，避免痛風發作。
http://www.top1health.cn/Article/320/56450 -
煩人痘痘連環爆～冬天戰痘分2派，適合你的黑色食物是？
…就想吃零食，甚至有不少女性喜歡把零食當正餐，再加上朋友聚餐時大吃大喝和冬季進補的習慣，不僅會攝取過多的熱量和脂肪，也容易形成「濕熱體質」，在鼻子和嘴巴周圍出現大痘痘狂冒的現象。 …
http://www.top1health.cn/Article/81/56401 -
消化不良、拉肚子？一張表告訴你如何快速減輕腸胃不適！
…睿表示，生活中引起腸胃炎的原因很多，在過年期間，大部分是因為大吃大喝引起胃液分泌不正常，也有可能是因為食物過於辛辣，甚至是不當的保存導致細菌滋生、污染食物，因而使人出現胃脹氣、打嗝…
http://www.top1health.cn/Article/258/56378 -
睡覺打呼易缺氧！預防打鼾人生，女中醫推薦痰濕體質喝陳皮茶！
…適度減重是一定要的，其他建議方法還包括：多運動、三餐盡量避免大吃大喝的壞習慣、平日少吃甜食和冰品。 另外，喝茶也能遠離打鼾體質喔！正值寒冷的冬天，林親怡中醫師建議痰濕體質的人…
http://www.top1health.cn/Article/258/56199 -
吃大餐好罪惡？！做這些肌耐力運動，意外長肌肉
尾牙大餐陸續開鑼，少不了大吃大喝，結果一餐大餐吃下來，體重竟然悄悄增加1到2公斤，感覺非常罪惡，立志要開始甩肉。但是，營養師卻表示，偶爾吃大餐不但是一種享受，而且是增加肌肉的好機會…
http://www.top1health.cn/Article/101/56282 -
血糖控不住～空氣污染也可能是關鍵！
…什麼空氣污染這件事情，需要我們好好重視？因為我們可以選擇過的大吃大喝或不運動，卻無法選擇「不呼吸」！ 跟第2型糖尿病有關的危險因子，包括了「不活動」、「飲食習慣差」、「抽…
http://www.top1health.cn/Article/33/56205 -
減肥者必知！睡眠和體重原來關聯性在...
…餐習慣很不好，往往早餐食欲不佳，而晚上食欲卻特別好，喜歡藉由大吃大喝來紓解白天的壓力。 不過還是會克制不吃宵夜，並且儘量避免吃到含糖的食物，希望身體的代謝在缺糖的狀態下，能夠…
http://www.top1health.cn/Article/98/56201 -
安心亞放減肥假吃不停？營養師：3＋1美食日輕鬆瘦
…**問題2／脹氣、消化不良：**由於妥善控制飲食，若短時間內大吃大喝，身體無法一下子消化這麼多的食物會導致消化不良、胃脹氣甚至便祕的情形。 <!--more--> 
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