夏日 | 搜尋結果 | 華人健康網

热门：经痛青光眼食道癌肺癌子宫肌瘤

「夏日」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「夏日」的资料

夏日轻食趣！DIY柠檬鸡炒栉瓜面，低卡又爽口

长年在美国波士顿生活的莎莎，从求学时期开始就自己做菜，下课或空闲时间经常相约到朋友家下厨，从食材采买、食谱研究到掌厨，全程不假他人之手。从一开始的生疏，至今已练就出神入化的巧手，随…
http://www.top1health.cn/Article/248/61361
就是不想喝白开水～夏日消暑、清宿便，必备5杯风味饮

…一些糖。  **白开水喝腻了～夏日养生换喝这5杯** 对人体来说，白开水是促进健康的最佳饮料，但白开水索然无味，总让人想换换口味。此时除了评估自…
http://www.top1health.cn/Article/258/58276
千杯不醉VS.一杯就醉～关键因素居然是…

夏日饮酒消暑，到底「千杯不醉」与「一杯就醉」的关键在哪？答案是：「酒精代谢」。医师指出，虽然喝酒伤身，但动物实验发现，黄金蚬可提高代谢酒精的酵素活性，并缓解肝脏的炎性指标，对维护肝…
http://www.top1health.cn/Article/320/60328
夏季肺欲清？这3点让你远离呼吸道疾病！

炎炎夏日，室外动辄摄氏37、38度以上高温，炙热阳光让人汗流浃背、热到快中暑，许多民众选择吃冰解热，然而，振兴医院中医科主任萧恒毅指出，冰冷食物虽然能带来消暑感觉，但对于有慢性或过…
http://www.top1health.cn/Article/80/59321
木瓜、青木瓜大PK～丰胸瘦身好法宝竟然是…

…。另一方面，木瓜也有抗癌潜力。要注意的是，虽然木瓜是夏日养生的好水果，但因为有水果的热量与醣分，因此，建议糖尿病患不适合吃太多；而木瓜的钾含量也很高，肾脏病患者也要注意摄取…
http://www.top1health.cn/Article/320/59311
秋葵顾胃助减重～营养不流失，先学这一料理

夏日蔬菜中，秋葵口感脆嫩滑润，虽然有个「秋」字，其实每年5至9月是盛产期，可以称为「绿色奇迹」。专家表示，秋葵黏液里含有果胶及黏蛋白，能促进胃液分泌、提高食欲、改善消化不良等症状，…
http://www.top1health.cn/Article/320/58286
中暑要喝青草茶？解身体的渴，这一味茶饮很有效

…人体质不同，仍需专业中医师评估后再食用为宜。 **夏日凉补　少吃辛辣及油炸** 戴有志中医师也强调，民众要消暑解渴，喝温开水比较好，切勿因一时贪凉喝下大量冰凉饮料，使身…
http://www.top1health.cn/Article/80/58294
中暑了，怎么办？6步骤快帮忙降温

户外高温狂飙，室内冷气吹不停，夏日室内外温差大，医师提醒，幼童、长辈及慢性病患者皆是「热急症」的高危险群，需要特别注意补充水分、避免常常待在高温或温差大的环境。卫生福利…
http://www.top1health.cn/Article/240/58295
夏日消暑圣品自己做！DIY泰式椰奶石榴冰，原料看的见

红通通的椰奶石榴冰是许多人到泰式餐厅必点的经典甜点，不过其中的石榴多半添加色素，形成红艳效果，有健康的疑虑。我使用了荸荠或凉薯（豆薯）以及甜菜根汁去形成相同的口感与颜色。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/58278
拍对经络瘦腿〜女中医教这样帮下半身排毒、甩水肿

夏日高温炎热，让人衣着也忍不住想跟着清凉一下。可偏偏每次拿起短裤、短裙时，只要一想到自己大腿肥厚的马鞍肉，就让你大打退堂鼓？其实，想要一甩胖大腿并不难。中医师表示，除了饮食适度忌口…
http://www.top1health.cn/Article/82/58258
夏天喝四神汤有4大意外好处　消暑祛湿、防湿疹一把罩

…！中医师表示，吃冰消暑只是「治标不治本」的方式。想要有效远离夏日暑湿问题，适度饮用能辅助消暑、祛湿，改善夏天常见泌尿道感染问题等4大好处，且方便取得、药性温和、人人可食用的「四神汤…
http://www.top1health.cn/Article/239/58245
习惯骑车、搭车戴口罩？小心长粉刺、大爆痘！

…脸，因此对通勤族、机车族来说，口罩可是每天出门的必备物品。但夏日高温，在平均温度达38度的环境下，口罩戴久了很可能会使脸部肌肤发炎、冒痘，形成俗称的「口罩痘」。女性朋友若脸上带妆又…
http://www.top1health.cn/Article/242/58247
告别夏日失眠～中医：必喝这一味安神养心助眠

夏日气温飙高，翻来覆去不易入睡怎么办？中医师指出，改善失眠应先从养心做起，同时应先了解自己为什么失眠，再进行治疗，不应该过度依赖安眠药，平日可利用风池等3穴位按摩，或饮用酸枣仁汤这…
http://www.top1health.cn/Article/80/58216
帮心血管放轻松～快咬一口芒果补充多酚，提升抗氧化力

…的香气，一口吃下，细致的甜酸滋味盈满整个口腔，猜猜这是哪一种夏日水果？您可能猜到了，答案就是「芒果」！芒果的美妙滋味人人爱，但研究发现，它不仅好吃，还有助放松血管和保健肠道，营养好…
http://www.top1health.cn/Article/80/58167
火龙果红白大战！白肉偏寒要少吃？中医：4情况慎食

…，中医理论认为，其皆属于味甘淡、性微凉、寒的一种水果；与民众夏日常见的水果—西瓜，性质相当接近，对症食用对于调理夏日火气大、口干舌燥、便祕、口臭、口角炎等热症，都有不错的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/58175

健康情报区

拥有更多的健康知识以及专题报导

你是哪种族群看更多＞