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…示,天冷肌膚清潔不完善,或是過度清潔,都有可能會使肌膚表面的壞菌大於好菌,造成肌膚過敏,甚至使脂漏性皮膚炎、青春痘等肌膚問題找上門。坊間有一說:可以使用益生菌「益菌保養」概念保護肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/80332…* 細菌性陰道炎是最常見的類型,患者因免疫力下降,陰道內好壞菌失衡、分泌物的酸鹼值被破壞,引起細菌感染。臨床上白帶分泌變多,且顏色偏黃、質地如鼻涕。 **2黴菌性陰道炎**…
http://www.top1health.cn/Article/274/80253…動外,也要多吃蔬菜水果、優酪乳,讓腸子的纖維質增加好菌滋長、壞菌死亡,就能改善小腹問題了。 **【氣滯型】** 肝鬱氣滯體質較容易觸發壓力釋放而過量進食,很多女性會更嗜好甜…
http://www.top1health.cn/Article/248/80271…順暢,維持菌相平衡是不二法門。人體腸道中有許多腸內菌,好菌、壞菌都有,好菌能夠幫助腸胃正常運作,同時減少壞菌產出對人體有害的物質。不妨攝取優酪乳、益生菌搭配足量的膳食纖維,即簡便且…
http://www.top1health.cn/Article/248/80224…馬上就能改善。食物纖維有助於直接改善及消除便祕;便祕就是因為壞菌增加太多所導致,此時食物纖維便能增加好菌及有用菌,藉此使腸道變乾淨。當腸道內的好菌不斷增加,代謝就會上升,所以能強化…
http://www.top1health.cn/Article/101/78077…習慣常熬夜或睡眠不正常,容易造成腸道環境不利於益生菌生長時,壞菌則會異常地增生、破壞菌相平衡,導致好菌減少、腸胃功能變差,也會影響睡眠品質。 **怎麼吃:**建議連皮直接吃,…
http://www.top1health.cn/Article/76/78087…自體免疫疾病,主要因熱毒而起,尤其肝熱亢盛時最容易發作。通常壞菌或不好的物質進入人體時,「肝」是第一個施展攻擊的臟器,要是肝熱旺盛使得機能過度活躍,連正常的細胞都會被肝攻擊。類風濕…
http://www.top1health.cn/Article/239/77941…大量食物纖維,要是因為便祕等原因使大便一直累積在體內,也會讓壞菌增加。 請試著想想看。肚子內的環境相當於一個溫度37度、濕度100%的房間。便祕時,就像是把食物放…
http://www.top1health.cn/Article/248/77894…使用抗生素治療短期效果良好,問題在復發主要原因是抗生素會把好壞菌通通殺死,所以易復發。孕婦在妊娠中使用益生菌維持健康的陰道微生物群,是非常重要的。乳酸桿菌通過產生抗菌劑如過氧化氫和…
http://www.top1health.cn/Article/320/77784…豆含的寡糖,也屬於水溶性纖維,在腸道可以幫助礦物質吸收、抑制壞菌的生長,還能恢復腸道有益菌的菌叢,改善便祕及腹瀉的症狀。 **4技巧,正確攝取膳食纖維** …
http://www.top1health.cn/Article/248/77769…大腸桿菌的附著;同時能使尿液呈現酸性,降低尿液的pH值,抑制壞菌的生長。很多女性朋友會去買蔓越莓汁來喝,但陳詩婷提醒,不要買含糖的果汁,因為糖分反而會促使壞菌的生長,最好是直接吃蔓…
http://www.top1health.cn/Article/10/76580…角質層還不成熟,皮脂、汗腺亦尚未發育成完整的皮脂膜,難以防禦壞菌入侵,「但應該要更注重正確的沐浴保養!」阿包醫生強調,生活周遭有很多骯髒物質,對大人無礙,但卻容易刺激寶寶皮膚,加上…
http://www.top1health.cn/Article/248/75491…用餐,導致消化不良;或經常久坐、缺乏活動,腸道內孳生易產氣的壞菌,以及吃東西沒有養成細嚼慢嚥習慣,食物較難以消化,增加停留在腸胃的時間,於是出現大量氣體等,這一些都是出現脹氣的原因…
http://www.top1health.cn/Article/248/75487…*抗癌功效:** ●寡糖能增進有益菌(雙叉桿菌)生長,抑制壞菌產生,降低有毒酵素濃度,減少致癌物,減少結腸癌的發生。 ●多醣體調節免疫功能,增進抗癌力。 …
http://www.top1health.cn/Article/261/75323… 腸道不只是消化器官,也是人體最重要的免疫器官,如果腸道有壞菌影響,會耗費身體大量免疫功能,孩子就容易生病,此外,被稱作第二個大腦的腸道有大量的神經與大腦傳遞訊息,這就是「腦腸軸…
http://www.top1health.cn/Article/243/74874