壓力來源 | 搜尋結果

「壓力來源」搜尋結果

總共找到 183 筆符合關鍵字「壓力來源」的資料

抗疲勞補檸檬酸！巧喝綠花椰清涼飲

… 一旦出現疲勞、頭暈等上述不適反應，除了適度休養、遠離壓力來源外，在日常飲食中多攝取含有維生素C，以及檸檬酸的蔬果，就能達到不錯的消除疲勞、改善不適的作用。 ![李子含…
http://www.top1health.cn/Article/80/26515
中醫教你降肝火！巧吃百合炒蘆筍

…** 周宗翰中醫師強調，想要避免「肝火過旺」發生，除了避免壓力來源、適度抒壓外，日常生活中更應謹記下列3大保健養肝原則，才能成功達到護肝、護健康的目的。 **原則1／充足睡…
http://www.top1health.cn/Article/80/26463
壓力致耳鳴！中醫教私房搓耳法舒緩

…頻繁。但是這種類型的耳鳴耳聾在治療上較為容易，一般來說在遠離壓力來源、適度休養後，大多皆能痊癒。 **第2類／慢性病與重口味飲食所致：** 這類型的患者平時飲食大多喜好重口…
http://www.top1health.cn/Article/239/26449
年輕OL也掉髮！工作壓力恐是禍首

…時性的。真正導致落髮的原因是壓力本身，而不是脂漏性皮膚炎。當壓力來源去除之後，掉髮情況自然就會改善，不需太過擔心。 **藥物、生髮水、植髮　可幫助改善掉髮** 針對落髮困擾…
http://www.top1health.cn/Article/242/26301
罹患甲亢怎調理？枸杞玉竹粥緩不適

…表示，想要改善甲狀腺機能亢進問題，減緩不適症狀發生，除了遠離壓力來源、調整作息外，因從調理體質著手，而適度服用「枸杞玉竹粥」、「黃耆百合麥冬粥」等有助養陰生津的3藥膳，就是不錯的選…
http://www.top1health.cn/Article/240/26132
7 個「隱」爆點！揪出甲狀腺亢進

…亢進，該如何處理？張鈞鎧醫師表示，除了調整自我生活形態、遠離壓力來源、適度抒壓，以及避免攝取含咖啡因、酒精等刺激性飲品外，以及遵照醫囑按時服藥，更是不可或缺的重要關鍵。</p> …
http://www.top1health.cn/Article/138/26128
上班族吃蘆筍！補天門冬胺酸解疲勞

…人體有益的天門冬胺酸成分外，應盡可能調整自身的生活步調、減少壓力來源，並養成正常作息、適度運動、均衡飲食的生活習慣，才是擺脫惱人疲倦感的不二法則。
http://www.top1health.cn/Article/320/25996
日吃2顆奇異果　滿足1/3營養素

…多元，且全方位攝取的飲食習慣，並配合規律運動、充分睡眠、減少壓力來源，才是養生保健的不二法則。
http://www.top1health.cn/Article/248/25944
食物心情學！狂吃麵包是性需求不滿

…過度依賴食物給予的安慰，恐會造成身體負擔，形成另一個不快樂的壓力來源，多親近大自然、用運動讓身體流汗代謝、與朋友交談等，都是很健康的解壓方式，大家不妨試試。
http://www.top1health.cn/Article/318/25341
上班族好疲倦？巧吃枸杞抗肝疲勞

…惱人的無力感，究竟該怎麼做才對呢？除了維持正常生活作息、遠離壓力來源外，適度食用有抗疲勞作用的枸杞就是不錯的選擇。滋味甘甜可口的枸杞，不僅有護眼、明目的作用；同時，也能入肝…
http://www.top1health.cn/Article/318/25255
上班族抗疲勞！女中醫私房養肝法

…醫師建議，上班族除了盡可能調整自身的生活步調、工作型態、減少壓力來源外，應謹記下列4大原則，來維持肝氣的正常循環、運作。 ![上班時呵欠連連，老覺得疲倦不堪嗎？當心！可能是壓力、…
http://www.top1health.cn/Article/239/25157
壓力大不會笑？每天對鏡微笑1分鐘

…駱慧雯）][76013] 雖然課業表現是青少女的最主要壓力來源，但臨床發現對「身材外貌」的在意也不容小覷！洪櫻娟醫師表示，現代人對美的定義是紙片人、大眼睛和小V臉，審美觀趨於…
http://www.top1health.cn/Article/236/25103
失眠好憔悴？巧吃香蕉讓你快樂好眠

…睡眠品質，一覺到天亮。應從改善睡眠空間、減少接觸干擾物、避免壓力來源等外在因素做起，由內而外進行全方位防堵，並提供身體均衡營養的攝取，才是遠離失眠困擾的不二法則。
http://www.top1health.cn/Article/76/24843
胃腸不打結！吃「果中仙品」佛手柑

…適影響日常生活。除了盡可能調整自身的生活步調、工作型態、減少壓力來源外，不妨參考以下藥膳食療方式，以佛手柑入菜，搭配容易取得的陳皮、生薑、梗米等食材，熬製成粥品、茶飲適度食用，也是…
http://www.top1health.cn/Article/30/24717
壓力大就胃痛？桂花烏梅3茶飲舒緩

…醫師建議，上班族除了盡可能調整自身的生活步調、工作型態、減少壓力來源外，應謹記下列3大飲食原則，來維持胃腸道機能的正常運作，避免發生惱人的胃病症狀。  …
http://www.top1health.cn/Article/315/24682