地瓜葉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「地瓜葉」搜尋結果

總共找到 247 筆符合關鍵字「地瓜葉」的資料

對抗大腸癌，提升腸癌力！益菌生、全穀高纖3大好食

…想不到越是親民隨手可得的食物竟然是抗癌的好幫手，例如：大蒜、地瓜葉、花椰菜、高麗菜、芹菜、菠菜、茄子、胡蘿蔔、牛蕃茄、金針菇、苦瓜、蕃薯、毛豆、山藥、青蔥、甜椒、蘋果、葡萄、香蕉、…
http://www.top1health.cn/Article/315/52182
吃什麼預防腦中風？12種真食物一定要記住！

…積聚、改善血液流通、促進心血管健康的作用。 **11.地瓜葉：**地瓜葉富含豐富的胡蘿蔔素、維生素C、菸鹼酸、鉀、鈣、鎂等營養成分，其中富含的鈣、鎂可以促進心血管的健康，高鉀…
http://www.top1health.cn/Article/80/51900
預防大腸癌救命食物！高麗菜、大蒜抗癌嚇嚇叫

…到，越是親民隨手可得的食物，竟然是抗癌的好幫手，例如：大蒜、地瓜葉、花椰菜、高麗菜、芹菜、菠菜、茄子、胡蘿蔔、牛蕃茄、金針菇、苦瓜、蕃薯、毛豆、山藥、青蔥、甜椒、蘋果、葡萄、香蕉、…
http://www.top1health.cn/Article/310/51786
甩開肥胖、疲勞！必補益菌生4種抗發炎營養素

…疫系統及強抗氧化能力，可以保護細胞組織、減輕發炎反應，可以從地瓜葉、紅蘿蔔、洋蔥、南瓜、蕃茄、葡萄、綠茶、豆漿中獲得。  ![益菌生物質促進腸道有益菌生長…
http://www.top1health.cn/Article/320/51561
產後掉髮怎麼救？必補蛋白質、鐵質健脾養氣血

…入肝，可幫助補足養肝血，加速頭髮生長。如：深綠色蔬菜、菠菜、地瓜葉、青豆。 - 3.多吃入腎食物：黑色的食物，在中醫上看來是「養腎」、「補腎」的食物，有助於頭髮生長。如：黑木耳、…
http://www.top1health.cn/Article/80/51673
地瓜葉護肝排毒超強　水煮、油炒哪個更健康？

…哪一種較好呢？當然是一年四季都吃得到、價格便宜、CP值破表的地瓜葉。不過，看倌們猜一猜，水煮地瓜葉和油炒地瓜葉，哪一道更健康？ ![][190738] 肝臟是人體最大的解毒…
http://www.top1health.cn/Article/80/51555
雞湯熱熱喝好得快！7大食物打擊感冒、增強免疫力

…物，像是紅色的番茄含有茄紅素、黃色的酪梨含有維生素E、綠色的地瓜葉含有葉黃素、藍色的藍莓含有花青素等，多方攝取五顏六色的蔬果，才能獲得豐富的營養，調理體質少感冒！
http://www.top1health.cn/Article/320/51528
壓力大，月經亂！多吃黃、藍、綠3色食物

…快的活力。 **3.綠色食物：**菠菜、青花菜、蘆筍、地瓜葉等綠色蔬菜富含葉酸，有助於身體合成神經傳導物質血清素和多巴胺。《Journal of Affective Diso…
http://www.top1health.cn/Article/248/51473
防免疫系統失常，少吃麩質食物？營養師揭密…

…毒入侵體內。維生素A普遍存在深綠色蔬菜與橘黃色蔬果中，譬如，地瓜葉、胡蘿蔔、紅心甘藷、南瓜、木瓜、芒果等，就是很好的補充選擇。 **●2.維生素C：**維生素C可刺激身體製造…
http://www.top1health.cn/Article/302/51498
吃掉疲勞、肥胖！必補益菌生營養素抗發炎

…免疫系統及強抗氧化能力，可以保護細胞組織減輕發炎反應，可以從地瓜葉、紅蘿蔔、洋蔥、南瓜、番茄、葡萄、綠茶、豆漿中獲得。 **3.維生素C：**維生素C具有清除造成發炎因子的自由基…
http://www.top1health.cn/Article/320/51479
食用低鈉鹽能控制血壓？這3種營養素不可少

…增加對鈣離子的攝取；而每天攝取一盤巴掌大般的深綠色蔬菜，如：地瓜葉、空心菜等等，可以從中獲得適量的鎂離子。鉀離子則可以從水果、蔬菜和榖類中得到。 **高血壓控制正常後，就可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/51449
乾飯比稀飯好？糙米飯比白飯好？糖尿病吃飯有秘訣

…養師建議，吃白飯也不是完全不行，但記得多搭配一些蔬菜類，像是地瓜葉、菠菜、高麗菜等，增加膳食纖維的攝取。外出用餐時，別忘了多點一份燙青菜或炒青菜，別為了省錢而省掉健康，多幾個銅板就…
http://www.top1health.cn/Article/320/51260
愈年輕吃愈鹹　高鈉飲食壞處多，得舒飲食補鉀護健康

…豐富的食物，就是新鮮又天然的蔬菜、水果，包括：菠菜、空心菜、地瓜葉、芹菜、紅蘿蔔、地瓜、馬鈴薯、牛蒡、南瓜、山藥、番茄，以及葡萄、香蕉、李子、哈密瓜、奇異果等。另外，葡萄乾、豆類、…
http://www.top1health.cn/Article/248/51318
除了近視，這些情況也該配戴眼鏡！

…自於深綠色、黃色蔬菜，例如菠菜、羽衣甘藍、芥藍菜業、山茼蒿、地瓜葉、綠花椰菜、南瓜、玉米、蛋黃等，其中菠菜水煮過後每100克還有葉黃素11.3~15.7毫克，可說是最佳選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/51285
春天養肝排毒　吳明珠：必吃春筍、蘆筍

…的護肝食物就是十字花科和含葉綠素的食物，含葉綠素蔬菜如菠菜、地瓜葉、綠花椰；十字花科如高麗菜、大小白菜、芥蘭。另外，春筍、蘆筍這2種食物，對於養肝排毒也很有效，可說是「護肝良藥」。…
http://www.top1health.cn/Article/80/51164