…的濃痰咳出。 **易乾咳?是氣管受刺激 天冷時以口罩、圍巾保護** 而乾咳的咳嗽,則常是氣管受到直接刺激而收縮、咳嗽,與溫差大、發炎性的持續刺激有關。若早上出門上學,一早氣…
http://www.top1health.cn/Article/288/22977…著禦寒衣物,要注意頭頸部及四肢末端的保暖:如穿戴帽子、口罩、圍巾、手套及襪子,以多層次穿著(例如洋蔥式穿法),方便隨著室內、外溫度變化來穿脫衣物。 7.**補充溫水暖暖身:*…
http://www.top1health.cn/Article/248/22914…可幫助血液循環和新 陳代謝加速;外出時穿戴帽子、手套、襪子和圍巾,做好齊全得保暖措施;有空時也可泡泡熱水澡,水中加點生薑、甘菊、迷迭香等精油,雙腳泡至膝關節,也能讓全身溫熱。
http://www.top1health.cn/Article/80/22743…住,洗完澡光著腳踩在地板上是NG的哦! **第3招/圍圍巾好重要** 知道嗎!? 脖子只要暖暖的,下半身就算沒有穿很厚也ok。但是要注意的是,很多人以為圍巾圍很緊風比較不會…
http://www.top1health.cn/Article/248/22502…皮膚科門診發現,因為經常泡溫泉、保暖過度,例如長時間在頸部圍圍巾,使得原本即有過敏體質的人散熱功能失調,血管過度擴張,造成玫瑰斑疹復發,在臉部出現如玫瑰花瓣般的斑疹,成為「紅臉族」…
http://www.top1health.cn/Article/242/22443… <!--more--> **潤澤方法:**戴帽子、圍巾和手套保護容易乾燥的部位,皮膚科醫生Melissa Piliang建議。洗澡時水溫避免過熱,並記得擦些乳液。
http://www.top1health.cn/Article/292/22438…,當發現有這類問題時,首先要減少溫差對身體的刺激,天冷外出戴圍巾、帽子保暖;室外到有暖氣的室內時,因先將圍巾與帽子脫掉,讓身體適應溫差減少頭痛發生的機會。還有要改善頭面部氣血的循環…
http://www.top1health.cn/Article/258/22375…且注意領口不要太緊,以防造成腦部供血不足。 **4. 圍巾捂鼻** 很多女性都喜歡用圍巾裹住口鼻,以減輕吸入寒風和凍鼻頭的不適,但是,圍巾往往有細小的絨毛或纖維,還會有一些…
http://www.top1health.cn/Article/302/22192…褲襪還是內褲,都選擇棉質透氣的材質更好,上身不妨再圍一條棉質圍巾,就能抵禦寒冷,又可以減對毛料的過敏。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授權請…
http://www.top1health.cn/Article/249/22162…這很容易降低對傳染的抵抗力。如果實在太冷,不妨提前戴好口罩或圍巾,幫助鼻子取暖。 **2.儘量少握手:** 與見面碰下拳頭相比,握手會增加雙方接觸的體表面積和時長,增加10…
http://www.top1health.cn/Article/248/20299…,因為_____________。例如,很會打毛線,不妨打條圍巾給自己或家人。喜歡唱歌,可去參加歌唱班……重點是找出自己的特色,發揮自己的能力。 台灣婦女科身心醫學會…
http://www.top1health.cn/Article/279/20191…,是臉部水腫的原因。不僅冬天,夏天若有開冷氣也要注意。 將圍巾摺成細長狀圍在脖子上,可以緩和肩頸痠痛及臉部緊繃,預防水腫。 睡眠不足也是水腫的大敵,調整自律神經與睡眠環境,利用…
http://www.top1health.cn/Article/277/19896…嚀】:** - 在季節更替時注意添加保暖衣物、戴口罩或圍巾,避免感冒。 - 感覺喉嚨有一點痰時可多喝一點溫開水,含在嘴裡慢慢吞下去,藉此潤濕氣管,讓痰液變得不再黏稠,比較容…
http://www.top1health.cn/Article/29/18419…方法!任何需要每天持之以恆練習的技術或運動,例如滑雪、針織縫圍巾等,不但可以讓人集中精神,還能加強記憶力。 **5.多睡覺沒事** 賓州大學的科學家指出,如果每天只睡3~4小時…
http://www.top1health.cn/Article/31/18251…會。 5.騎乘機車或可能吸入不舒服的冷空氣時,戴上口罩或用圍巾掩口鼻。 ##[★《自然小偏方!》南薑+紅棗根治過敏性鼻炎~](http://www.top1health.c…
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