喘息 | 搜尋結果 | 華人健康網

「喘息」搜尋結果

總共找到 183 筆符合關鍵字「喘息」的資料

不要只吃熟食！47度就毀掉酵素

…性食物，採取素食或純素餐飲，並盡量多攝取生食，將能給身體一個喘息與修護的機會─熟食帶給身體太多壓力，而生食本身則含有充沛的酵素。酵素之父艾德華‧豪爾醫師曾這樣說過：「有機體的酵素分…
http://www.top1health.cn/Article/248/19523
9種零食止飢健康　毛豆水煮蛋上榜

…常。很多人到了下午肚子咕嚕咕嚕叫，想吃些點心止住飢餓感，趁機喘息一下，但是，很多人深怕吃錯點心，不營養還會發胖。根據美國《時代雜誌》報導，列出了9項富含營養價值的零食，能維持飽足感…
http://www.top1health.cn/Article/320/19239
昏昏欲睡？別犯3大NG飲食習慣

…族時常在下午來點甜飲或是蛋糕，除了提神，也在忙碌的工作中稍微喘息。但是《赫芬頓郵報》的報導也提醒，吃含糖食物提神或許有短暫效果，但是過一會兒血糖就會恢復到比食用甜食前還低的水準，反…
http://www.top1health.cn/Article/80/19236
35歲未生育易罹3大婦癌？

…然就會降低，子宮長期負責排卵、產生經血，幾乎沒有時間「公休」喘息一下。但是女性在懷孕期間，體內分泌黃體素的時間長達9~10個月，此時子宮內膜和卵巢都可以好好「休息」一段時間…
http://www.top1health.cn/Article/319/18858
留住記憶！防失智全穀類當主食

….55小時，連續睡眠時間不到4小時。 **愛心＋耐心　喘息照護不可缺少** 事實上，照顧失智症病人其實和照顧小孩子一樣需要極大的愛心及耐心，主要照顧者照護品質的好壞往往…
http://www.top1health.cn/Article/253/18934
拯救頭皮面子！換髮線選對4時機

…日積月累，會造成頭皮不健康，時常更換髮線，就可以讓頭皮可以有喘息的機會。  ![][56961] **髮雕沙龍設計師Ken提供了4個換髮線最佳時…
http://www.top1health.cn/Article/292/18873
每個悲劇後面　都有著求援的聲音

…4.籲請媒體，讓嫌疑者的家屬，受害人的家屬，都有多一些空間來喘息平復。世界衛生組織（WHO）在2005年提出，心理健康和心理安適的狀態，對於生活品質是不可或缺的。心理健康使…
http://www.top1health.cn/Article/241/18769
歹睏吃安眠藥　別自作聰明減量

…游泳，讓大腦有機會完全放空，暫時抽離現實的逼迫，可給心靈一些喘息的時間。 **【延伸閱讀】助眠3招　擺脫壞情緒** 熟睡是正常的生理需求，避免煩憂白天事務，晚上睡好覺充分休…
http://www.top1health.cn/Article/76/17511
低頭族護眼錦囊！多休息3招搞定

…朝向遠方看30秒，讓眼睛調節焦距、休息一下，讓眼睛獲得適當的喘息。 **雙眼注視30分鐘　需休息30秒** 一般來說，35歲以後老花眼就會逐漸產生，若過度用眼，或長期…
http://www.top1health.cn/Article/132/17462
增強兒童免疫力　均衡營養最重要

…會導致兒童發胖。睡眠也可以幫助兒童放鬆身心，讓體內細胞有機會喘息。  **適度運動，強健體格** 多參加戶外活動，也是增強兒童免疫力的方法之一。經常呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/22/17086
女性增強免疫力　抓住3個關鍵

…力，此時產婦的家人應多給予支持與鼓勵，增加產婦自信，讓產婦有喘息的機會。 **【孕哺期增強抵抗力祕訣─營養均衡，心情放輕鬆】** - **更年期** 更年期階段，女性體內…
http://www.top1health.cn/Article/248/17014
請外籍看護　就不能用長照資源？

…居家營養、居家藥師服務。不能用的項目包括日間照顧、居家服務、喘息服務。比如，病人身上可能有三管（氣切、鼻胃管、尿管），一段時間後需要更換，以免感染，但更換三管及打針都屬…
http://www.top1health.cn/Article/110/16218
中西醫論腎大不同　治腎病先分清楚

…腎氣不足，則吸進來的氣比呼出去的還少，容易上氣不接下氣，動輒喘息不已。從以上的中醫理論不難發現，人體的外形、生理功能與活動力都與「腎」息息相關。中醫師莊雅惠說，相對於西方醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/15859
性高潮=昏倒？女1/3有高潮障礙

…者缺一不可。當女性接近性高潮時，全身微微出汗，有時伴有激烈的喘息聲，乳房會明顯增大及出現紅暈，血壓並隨之升高，心跳會比平時一下子增高許多，甚至部分女性會產生類似呻呤的「叫床聲」。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/15825
麥牽拖！揭露全民5大不運動理由

…僅有3成能做到每周運動3次、每次30分鐘、運動強度達到會流汗喘息的標準。剩下7成的人多以沒有時間（52.1%）、工作太累（24.6%）、懶得運動（18.5%）、身體不堪運動（9.4…
http://www.top1health.cn/Article/248/15752