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「和牛」搜尋結果

總共找到 176 筆符合關鍵字「和牛」的資料

味美價廉！巧吃白帶魚保肝健胃

…中含有鎂，可以預防老年癡呆、改善高血壓及高血脂，但是建議不要和牛奶一起食用，因為牛奶會影響鎂的吸收；白帶魚也富含維他命D，所以能夠預防感冒。  *…
http://www.top1health.cn/Article/145/23193
火鍋湯別拌飯！過年飲食多謹「腎」

…、松子、核桃、腰果、栗子和芝麻等硬殼堅果類；鮮奶、乳酪、起司和牛奶糖等乳製品；以及魷魚絲等零食，需減少攝取。高血鉀注意食品，郭雅娟營養師建議青菜要川燙過，菜湯、肉湯、火鍋湯…
http://www.top1health.cn/Article/80/23184
年節飲食加減乘除　花椰菜促解毒

…質和天然蔬果，優質蛋白質為大豆蛋白、乳蛋白，食物如黃豆、黑豆和牛奶等，蔬果則以十字花科食材為首選。 **2.減：**是指減少熱量的攝取，早午餐7分飽、晚餐3分飽，減少甜點和含糖飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/23102
走路不穩？巨大神經纖維瘤揪凶

…要出現在周邊神經系統，最常見的是皮膚出現大小不一的神經纖維瘤和牛奶咖啡斑；第2型的神經纖維瘤則主要侵犯中樞神經系統，它無特定生長部位，腦部、胸椎、腰椎、脊椎都可能長出腫瘤，像沈同學…
http://www.top1health.cn/Article/38/22923
10大垃圾食物　孕期能避就避

…品項的含糖量很高，且很多更採用奶油等油脂類所製作（非單純雞蛋和牛奶），因此熱量不但高，且高脂肪會讓胃部排空變慢，導致食欲變差。 **垃圾食物10／炭烤類** **【常見食物】燒…
http://www.top1health.cn/Article/17/22865
連假後肥嘟嘟　3分鐘學會補救法

…肉比其他肉類的維生素A含量多，而在量方面雖比蔬菜或肝臟差，但和牛肉和豬肉相比，其維生素A的含量卻高出許多。 **鴨肉** 蛋白質含量比畜肉高得多。而鴨肉的脂肪、碳水化合物含…
http://www.top1health.cn/Article/306/22585
進補油膩膩？改良雞湯小米粥好爽口

…**【營養師小叮嚀】：** 蘇妍臣營養師表示，加入五穀雜糧和牛蒡做成粥，在食用時有澱粉較多的顧慮，使血糖容易上升，所以，對於需謹慎控制血糖的糖尿病患者來說，應酌量食用。
http://www.top1health.cn/Article/80/21986
一人進補法！生薑羊肉粥輕鬆煮

…養師洪若樸表示，羊肉的肉質比豬肉細嫩，脂肪含量和膽固醇比豬肉和牛肉少，但仍屬於中脂肪食物，平均每100公克羊肉約含熱量233大卡，因此不可過量攝取，以免脂肪攝取過多而導致肥胖。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/21906
防癌看過來！7大天然食材報你知

…。 **食材2／番茄** 英國布裡斯托大學、劍橋大學和牛津大學的研究人員發現，每週吃10份番茄，可使男性前列腺癌危險降低18%，起到關鍵作用的是抗氧化劑番茄紅素。番茄經過加…
http://www.top1health.cn/Article/261/21704
抓住青春！早晚餐喝抗老湯助代謝

…膜，放入微波爐中加熱，待變軟後用飯杓搗碎。 2. 將馬鈴薯和牛奶放入鍋中，一邊加熱，一邊充分拌勻，溫熱後再用鹽巴調味。 3. 濃湯煮好後，盛裝於湯碗中，繞圈淋上橄欖油，灑上細蔥…
http://www.top1health.cn/Article/320/21395
護眼大作戰！6大營養維持顛峰狀態

…肌肉運作。通常，存於早餐麥片中，也存在於全麥食品、蛋黃、豆漿和牛奶中。建議攝取量為10到50毫克。 2.維他命B2（核黃素）維他命B2，輔助眼睛適應亮光的能力；它也影響水…
http://www.top1health.cn/Article/293/21546
過敏兒怎麼吃？飲食替代方案報你知

…  **雞蛋** 對雞蛋的過敏和牛奶一樣，不過要注意的是，如果已經確定對雞蛋過敏，應避免施打用雞蛋製造的疫苗，如果有這樣的情形，施打疫苗前一定要先問清…
http://www.top1health.cn/Article/25/21448
蛋白質不足　骨鬆婦體重剩24公斤

…，若平常習慣喝牛奶補充鈣質，因其也可補充蛋白質，建議每天豆漿和牛奶合計不可超過2杯，可每天1杯豆漿加1杯牛奶，或今天2杯豆漿、隔天2杯牛奶做替換。
http://www.top1health.cn/Article/263/21428
烤牛排爆熱量！怕胖挑低脂菲力

…就能滿嘴享受牛肉本身的鮮甜，口感甚至更勝脂肪量相對較高的沙朗和牛小排。至於熱量比菲力更低的肩胛里肌，位於牛頸部至肋骨的部位，雖然也可做成牛排，但肉質相對較硬，不易咀嚼。洪若…
http://www.top1health.cn/Article/101/19993
乳製品補鈣易胖？可排出脂肪膽固醇

…增加骨質密度，是一大關鍵。 ![研究實驗結果顯示，起司和牛奶中「鈣」可以增加脂肪的排出，降低血液中總膽固醇及壞膽固醇對身體大有幫助。][60370] **增加骨質密度關鍵：…
http://www.top1health.cn/Article/320/19459

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