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「冷空氣」搜尋結果

總共找到 214 筆符合關鍵字「冷空氣」的資料

氣喘兒不能運動？做好事前熱身沒煩惱

…nduced asthma)，常常因為運動而誘發，特別是在乾冷空氣的環境下，劇烈運動5到15分鐘後。運動誘發氣喘的致病機轉目前仍然不是很清楚，但是大部分的學者認為跟氣管的脫…
http://www.top1health.cn/Article/302/30263
冬天助眠要補鈣　手作高鈣牛奶食譜

…擾真的很重要，尤其是在冷颼颼的冬天，很多人因為手腳冰冷、呼吸冷空氣而感覺不適，翻來覆去就是睡不著，越躺越火大。建議民眾，睡前可以補充富含鈣質的溫熱牛奶，其中的鈣質可以穩定神經，舒緩…
http://www.top1health.cn/Article/320/30166
打擊氣喘靠它！研究：鎂是天然支氣管擴張劑

…為種類不勝枚舉，包括肺部感染、運動、情緒變化、食物過敏、吸入冷空氣或是有特殊味道的物質（煙、瓦斯味、油漆味、化學物質的味道）、接觸到特殊的過敏原（如花粉等）。無論是外因性氣…
http://www.top1health.cn/Article/243/30198
天冷防猝死！心血管七要三不這樣做

…意保暖：在清晨、夜晚以及洗澡後，特別要注意保暖，避免直接接觸冷空氣。國民健康署建議，可在床邊準備隔天起床要添加的衣物，出門時則要注意頭頸部及手腳末端的保暖。特別是起床時間早的老人家…
http://www.top1health.cn/Article/28/30144
氣溫驟降防中風！700萬三高族快保暖

準備好保暖衣物了嗎？今年入秋後最強一波冷空氣南下，氣溫驟降，北部和東北部地區在今明兩天的低溫可能下探至13至14℃，與上周溫暖氣溫相差將超過10度以上。國民健康署提醒，全台超過70…
http://www.top1health.cn/Article/248/30114
美魔女中醫　每天必喝五色抗老茶

…係，需要巧保養** 中醫師廖婉絨表示，微老與肺腎有關係，天冷空氣的乾燥度提升，容易傷肺，呼吸道疾病也容易發作，所以要養肺，否則容易出現呼吸系統毛病、皮膚鬆垮、感冒等症狀。至於腎代…
http://www.top1health.cn/Article/81/30064
瞎咪！香腸、火腿　竟會引發偏頭痛

…意保暖，比如戴帽子。平日洗澡後立刻吹乾頭髮，避免頭部突然接觸冷空氣。 **月經頭痛調體質　壓力頭痛學放鬆肌肉** 另一方面，月經來潮、吃太多刺激性飲食，也可能造成頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/29836
防「冬季癢」復發　中西名醫這樣說（上）

… **◎年長者：**年長者的皮膚油脂分泌變少，因此，在冷空氣下本來就不易促使皮膚分泌皮脂的冬天，皮脂分泌量變得更少，皮膚就更容易乾燥。 **◎過敏體質者：**因為敏感性…
http://www.top1health.cn/Article/80/29830
只要2分鐘，讓你甩掉壓力不再心煩氣躁

…，並保持自然的節奏和感覺。 5. 看看你能否注意到吸氣時，冷空氣上升到鼻腔中的感覺；以及呼氣時，溫暖的氣息離開鼻腔的感覺。 6. 注意吸氣時胃部的上升，以及呼氣時胃部的下降。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/29679
晚上還睡不著？原來＿＿就可以秒睡

…「動靜脈吻合」的地方，簡單來說就是身體的散熱出風口，腳感覺到冷空氣時，就會傳遞命令給身體其他部位，讓身體溫度漸漸下降，進入睡眠階段。雖然乍看之下有點詭異，但聽起來好像還有點…
http://www.top1health.cn/Article/76/29637
換季溫差大　婦產科醫師授孕媽咪保養法

…問題。 1.一大早起床及外出時帶口罩，避免口鼻馬上接觸冷空氣，減少過敏反應（如打噴嚏、流鼻水等）的發生。 2.早上醒來，慢慢側身起身，接著可適度活動身體，使其維持在暖和的狀…
http://www.top1health.cn/Article/17/29635
深秋這樣養生　吃菠菜南瓜護肺防癌

…核心提示】：**已經可以深深地感受到秋天的涼爽，這幾天南方的冷空氣又讓人覺得冬天也不遠了。在涼風習習的季節，肺部最容易受傷，這也是肺癌很容易發生的時期。 ![][85205]…
http://www.top1health.cn/Article/248/29172
快速進出冷氣房　當心「假中暑」

…，身體溫度上升時，一但快速進入冷氣房，這時皮膚上的毛細血管遇冷空氣會急劇收縮，導致體內的熱無法藉由流汗排出，很容易因此感到疲憊、頭重腳輕、食慾不振，甚至會出現畏寒、鼻塞流鼻涕、四肢…
http://www.top1health.cn/Article/240/28367
鋼鐵女孩莊雅菁　忍痛復健路（下）

…寒冬，我會把冷氣開到21度，外加電風扇最強風速，試圖借助「冰冷空氣」，讓我的皮膚「聽話」一點。若把持不住抓起癢來，可真的會「一抓不可收拾」。癒合中的傷口是非常脆弱的…
http://www.top1health.cn/Article/145/26669
鼻塞過敏勿信偏方　5招不再鼻塞

… 1.要多注意鼻部的保暖，例如，早上一起床先戴上口罩，以避免冷空氣入侵。 2.居家環境可使用除濕機與空氣清淨機，並保持溫度在24至28度，濕度則控制在50%左右。 3.家中…
http://www.top1health.cn/Article/62/25388

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