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…時)為氣血回到肝膽、身體進行休養的時間,《黃帝內經》有云:「五臟六腑之精氣,皆上注於目而為之精。」因此,這個時間讓眼睛進入休息狀態,是維持健康的重要關鍵。
http://www.top1health.cn/Article/248/71480…等武術之外,還可以透過背部「捏脊功」,捏一捏膀胱經,就能啟動五臟六腑的氣機,打通淤積堵塞,尤其心情鬱結,或外感邪氣,多推積在背部,因此進行此功法,有助於對抗疾病,能知道是否有咳嗽、…
http://www.top1health.cn/Article/258/71467… **腹部肥胖不是福!背後潛藏慢性疾病風險** 身體五臟六腑都含有脂肪組織,即為內臟脂肪。腹部肥胖代表內臟脂肪過多,是代謝症候群中的危險因子,會增加慢性發炎、高血壓、高血脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/71393…頭暈、頭痛、失眠、心悸、虛弱、易疲倦等後遺症,可藉由中醫審酌五臟六腑的虛實,針藥並用減輕身體不適。 **面對腦部受創傷患,即刻送醫是最佳的急救應變措施** 一旦面對…
http://www.top1health.cn/Article/260/71324…視睡眠,晚上11點至臨晨3點是肝膽經走的時段,這段時間必須讓五臟六腑好好休息,細胞有修復的時間,才能擁有好的免疫力。 **◆**適度運動,運動可以讓人氣血通暢,中醫說通則不痛…
http://www.top1health.cn/Article/320/70279…俞、腎俞等穴位進行敷貼。 通過人體經絡的傳導去調節內在五臟六腑及氣血運行的狀態,以對抗寒冷氣候對人體的影響;另一方面針對虛寒性體質或寒濕久留的人,可以提振陽氣、溫通陽氣,加強…
http://www.top1health.cn/Article/62/71320…。其提到,中醫討論眼睛跟臟腑的關係講得非常詳細,中醫認為人體五臟六腑都會影響到眼睛。就以眼白泛黃一事,中醫就可細分成寒濕、濕熱、瘀血、脾虛等肇因。而臨床上又以肝膽濕熱引起最為常見,…
http://www.top1health.cn/Article/302/70168…」,建議平日應養成「揉揉手」好習慣,不僅讓精神變好,還能保養五臟六腑、促進健康。中醫師強調,雙手匯通全身經脈,與五臟六腑密切連結,特別是「手是健康門戶」,一定要一手掌握。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/80/69024…來源,以及養成均衡飲食、多吃補充氣血的食物的習慣,來避免消耗五臟六腑的氣血能量之外;平時更應養成多運動,以及適時進行掃毒按摩的好習慣,才是恢復好膚質的關鍵。 **想重…
http://www.top1health.cn/Article/81/68970…有關。 所以,要改善或預防因老化所引起的陰道鬆弛,必須五臟六腑都做全面性調理,尤其以脾和腎的調理最為關鍵。 **陰道鬆弛2大體質:氣虛、腎虛** 除了…
http://www.top1health.cn/Article/262/68867…年期婦女的腎虛問題,以腎陰虛體質最為常見,「陰」指的就是人體五臟六腑的陰液,而「腎陰」是五臟陰液的根本。一旦腎陰液不足不夠滋潤人體,經脈、肌肉在失於濡養下,就容易緊繃、發炎進而引起…
http://www.top1health.cn/Article/239/68908…面擴及皮膚、毛髮、鼻腔、咽喉、氣管等。中醫稱「肺為華蓋」,為五臟六腑之蓋,屬嬌嫩的內臟,不耐寒熱、不容異物入侵,但卻因為「開竅于鼻,外合皮毛,外感六淫之邪自口鼻皮毛而入」,特別容易…
http://www.top1health.cn/Article/28/68821…爪甲色青,多為寒證。《望診遵經》認為爪甲青者多凶。《脈經•診五臟六腑氣絕證候》中提到:“病人筋絕,九日死,何以知之?手足爪甲青,呼罵不休(一曰八日死)。”《四診抉微•診爪甲》引脈經…
http://www.top1health.cn/Article/258/63572…指出,咳嗽雖是小毛病,但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」,提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀,千萬不可輕忽,建議平日可自我保養,喝些中藥果菜汁止咳。…
http://www.top1health.cn/Article/248/63564…陽之會」。頭部不僅是人體全身的主宰,更能指揮全身經絡系統以及五臟六腑,對控制及調節人體的生命活動,扮演重要的主導作用。而養髮應先養生,建議平日可利用「八優養生法」,或芝麻烏龍茶飲來…
http://www.top1health.cn/Article/80/62503