黃瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「黃瓜」搜尋結果

總共找到 801 筆符合關鍵字「黃瓜」的資料

中秋烤肉寶寶能吃？推3類手指食物！營養師：注意寶寶嗆咳風險食物

…果類：** 蔬菜水果類的安全食材包括：洋蔥、蘿蔓(熟)、小黃瓜、絲瓜、茄子、櫛瓜、花椰菜、紅蘿蔔。蘿蔓生菜建議去除葉片，寶寶吃莖即可；青/彩椒如果切成薄片，在九個月以上就可以吃，…
http://www.top1health.cn/Article/320/89851
幼兒早餐必備的四種營養素，營養師媽媽的六道早餐食譜！

…(可以做三片鬆餅) 鮪魚醬：水煮鮪魚罐頭、無糖希臘優格、小黃瓜丁 (幼兒版要煮熟)、黑胡椒少許。 ![圖片來源:Donna營養師-陳怡錞 ][214783] 四、餛飩…
http://www.top1health.cn/Article/236/89816
夏暑易傷身，4種體質消暑這樣吃！中醫：清熱、補氣、滋陰...吃對食物對症調養

…中醫會採取清熱、補氣的方式，多吃些涼性的蔬果，如苦瓜、絲瓜、黃瓜、蕃茄、蘆筍、芹菜、西瓜、蘋果、桃子、香蕉等來防暑，但氣虛體質的人還要多補氣，人參、黨參都有補氣的效果，而陰虛體質的…
http://www.top1health.cn/Article/293/89575
夏天必吃6種瓜，消水腫消暑頂呱呱！營養師：不開冷氣就自帶涼感，補充滿滿營養

…含有葫蘆素，有助抗氧化、緩解疲勞。 **5.補水瓜：小黃瓜** **熱量：**11kcal/含水量96.1%。每100g的黃瓜就高達96g的水分，能使肌膚水嫩Q彈！而…
http://www.top1health.cn/Article/320/89632
10大高含水蔬菜，夏天速解身體渴！營養師：低熱量懶人料理，吃對食物不增胖

…%水、鉀離子(K)145mg，熱量12kcal **3.小黃瓜：**含水量96.1%水、鉀離子(K)154mg，熱量11kcal **4.大黃瓜：**含水量96%水、鉀離子(K…
http://www.top1health.cn/Article/320/89494
外食族想減重好難？吃對便當也能瘦！專家推低醣生酮便當，營養不肥胖

…花椰菜、綠花椰菜、球芽甘藍、蘆筍、甜椒、洋蔥、蒜頭、蘑菇、小黃瓜、芹菜等；至於根莖類的地瓜、馬鈴薯等通通摒除在外。 **長期執行生酮飲食，小心營養不均衡** 凡是極端的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/101/89344
肥胖、疲勞都是濕氣大惹禍！中醫：必按去濕2大穴位、睡前運動消水腫

…除疲勞。 **2.可吃利水消腫的食物：**例如冬瓜、絲瓜、黃瓜、薏仁、紅豆、生薑、鯽魚、鯉魚、蛤仔等。但注意冬瓜、絲瓜、黃瓜等屬性偏涼，建議加屬性偏溫的生薑一起食用。中醫…
http://www.top1health.cn/Article/239/89099
早餐吃切邊吐司會瘦？生吐司變肥胖？全麥最健康？5種吐司熱量大PK

…的是高鹽份餐點！記得搭配其他含鉀蔬果做平衡，如鳳梨、番茄、小黃瓜、美生菜，相對能抑制一些鈉的吸收。 **要軟油就多：** 吐司要綿密鬆軟，其實多少都會放到油脂，也能增加香氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/89133
腸躁症害腹瀉、便祕又腹痛！營養師：少吃8大類地雷飲食，6大飲食助緩解

…低腹敏水果。 **2.蔬菜：**胡蘿蔔、茄子、甜椒、白菜、黃瓜、櫛瓜、豌豆、番茄。 **3.蛋白質來源：**雞蛋、新鮮瘦肉、海鮮（避免加工肉類）。 **4.澱粉類：**米、南…
http://www.top1health.cn/Article/30/89059
兒童接種疫苗前後，需要補充哪一些營養？營養師：8大飲食訣竅

…每餐準備一道是孩子喜愛的蔬菜類，例如菇類、青花菜、高麗菜、小黃瓜、櫛瓜等，有吃到半碗的蔬菜即可，不用再逼迫孩子多吃，免得適得其反。另要養成飯後吃水果，或以水果當點心的好習慣，可減少…
http://www.top1health.cn/Article/407/89045
便祕多喝水、吃蔬果也沒用？中醫：掌握2時機按摩3大穴位，清除宿便

…蘆薈、椰子、香蕉(甜度高，胃酸多者不宜)、甘蔗、竹筍、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜等清涼食物。 **中藥茶飲** **【決明子通便茶】** **材料：**生決明子10克、山楂3…
http://www.top1health.cn/Article/258/88636
白帶異常私密處反覆發炎感染？4體質白帶狀況多，中醫：保養必知6大重點

…魚片；若食用涼性食物如: 白蘿蔔、大白菜、絲瓜、苦瓜、蓮藕、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜，烹調可多加點薑絲或薑片平衡涼性。 **2.穿棉質內褲：**避免穿過緊身不透氣的內褲、…
http://www.top1health.cn/Article/259/88594
韓星愛喝黃瓜檸檬水，能消水腫減重？醫：小心蛋白質缺乏等5大副作用上身

…型肥胖纏身了！對付水腫型肥胖，韓國娛樂圈盛行喝「黃瓜檸檬水」或「綠茶檸檬水」，據說能快速排毒、消水腫，讓體重在短時間內狂降，達到減重效果，許多人也分享了成功的經驗。但是…
http://www.top1health.cn/Article/101/88423
生酮飲食減重又減脂超有效？美博士：不可忽略4大原則、避開2大風險

…梨、奶油等。 **（3）輔以含糖量低的蔬菜：**如：瓜類（黃瓜、冬瓜、南瓜、苦瓜、櫛瓜）、番茄、芹菜、芥藍、紅白蘿蔔、辣椒、洋蔥、蔥薑蒜等。 **（4）補充維生素和微量元素：*…
http://www.top1health.cn/Article/101/88310
生酮飲食防失智、防糖尿病！酮體啟動粒線體代謝療法，必吃3大類食物

…：** 包括蘆筍、酪梨、花椰菜、高麗菜、白花椰菜、芹菜、小黃瓜、羽衣甘藍、菠菜、蘑菇、櫛瓜。當適應脂肪後，可以開始攝取少量的以下這一些食物：包括茄子、大蒜、洋蔥、番茄。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/101/88297

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