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「麵條」搜尋結果

總共找到 442 筆符合關鍵字「麵條」的資料

不生酮、不低醣，效果一樣好！營養師推薦溫和的減醣飲食

…不折不扣的澱粉控，禁吃澱粉真的會要了我的小命，從小我就熱愛吃麵條、麵包和各種麵粉製品，而肉類食物卻我來說反而就沒那麼大吸引力，怪不得從我開始對自己的身材胖瘦有了意識以來，一直是個泡…
http://www.top1health.cn/Article/101/80528
腫瘤的照妖鏡！無痛腸胃鏡，及早揪出息肉預防大腸癌

…教時特別提醒民眾，建議在檢查前3日，可改食用白稀飯、白吐司、麵條、豆腐、蒸蛋、以及去筋、去皮雞肉和魚肉。另外像是無渣飲料(運動飲料、汽水)、不加蔥蒜的湯麵、無油清湯也是可食用的，檢…
http://www.top1health.cn/Article/319/80399
不用再「挑三揀四」！掌握4祕訣，減醣時什麼都能吃

…澱粉和糖類都是碳水化合物。 **★**精緻澱粉：白米飯、白麵條、白吐司。 **★**粗糙澱粉：糙米、地瓜、南瓜、全麥麵包。 **★**糖類：砂糖、果糖。以上這些都…
http://www.top1health.cn/Article/101/77987
貪吃鬼靠減醣飲食，瘦了43kg！掌握7大黃金原則，減重、減脂又減腰圍

…、膳食纖維12.7g。 **●材料：** (2人份)。零醣麵條（圓麵條）2球 (360g)、Ａ水400ml、叉燒肉醬汁180ml、雞湯粉（顆粒）1小匙、叉燒肉100g、水煮蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/77960
加工食品就是沒營養？廚房裡辦不到的加工技術─認識現代食品加工

…，需要運用許多現代食品加工技術，如：蔬菜的冷凍乾燥技術、速食麵條的油炸乾燥技術，以及即食調理包的殺菌軟袋技術等。當我們飢腸轆轆卻不知該吃什麼時，只要撕開包裝、注入熱水，等待…
http://www.top1health.cn/Article/302/77926
生酮飲食有副作用嗎？哪些人不適合？常見Q&A一次解答

… **●只能少少吃** 全穀雜糧類（如：米飯、麵包、麵條、番薯）、水果類（如：芭樂、蕃茄）、乳品類（如：鮮奶、優酪乳）、含糖點心（如：糖果、汽水、巧克力）、酒類（如：紅酒…
http://www.top1health.cn/Article/302/77742
力不從心是糖尿病惹的禍！做好「醣穩顧」，增加續航力

…較少，更容易維持血糖穩定度。高升糖指數食物如精緻飲食、白飯、麵條、白土司等，都會使血糖快速上升、下降，造成血糖波動較劇烈，，反而導致低血糖，出現疲勞感。 4.避免大小餐：在總量管…
http://www.top1health.cn/Article/33/76623
動手做夏日午餐輕食！5步驟端出鮮蝦生菜義大利麵

…不在於麵食，而是適當地攝取好的碳水化合物，所以使用全麥義大利麵條代替一般麵粉麵條，加上特彈的鮮蝦與新鮮蔬菜，變身成一道鮮蝦生菜義大利麵。因為它放久也不易糊爛，可以提前做好當午餐便當…
http://www.top1health.cn/Article/320/75422
吃毛豆飯增飽足助瘦身？高纖、低糖質特性，還能輔助降低膽固醇

…醣類）攝取過多的問題。尤其是，這些醣類來源常是來自源於麵包、麵條、糕點等精緻澱粉；但身體該補充的膳食纖維、植化素、維生素等營養卻嚴重不足，該統計也發現有高達86％的民眾，在蔬菜類的…
http://www.top1health.cn/Article/101/75379
吃粽不要「重」5大原則！吃燕麥、薏仁全榖雜糧粽子無負擔

…81] **3.取代正餐：**粽子中的糯米和米飯、麵條一樣屬於主食，且餡料中也含有油脂和鹽，因此在食用時要避免再多吃第二種主食，也要降低其他食物的油脂和鹽含量。另外，建議…
http://www.top1health.cn/Article/101/75350
想透過特定飲食，有效減肥、抑止老化過程？專家這樣說

…點。我把奶油趕出冰箱的時候，我冤枉了可憐的奶油了嗎？那麵包、麵條、馬鈴薯呢？小麥，或者說是麩質（一種常出現在許多種穀類中的蛋白質）是罪魁禍首嗎？還是糖？當然最後還是要問最關鍵的：椰…
http://www.top1health.cn/Article/302/75339
善用食物分類概念，讓飲食營養更均衡！

…（大麥、小麥、燕麥）等各式穀物，及其相關製品，如米粉、麵粉、麵條、粉圓、麵包、餅乾、吐司、饅頭等，到紅豆、綠豆、蓮子、薏仁，南瓜、蓮藕、玉米，以及地瓜、馬鈴薯、芋頭等根莖類等都屬於…
http://www.top1health.cn/Article/320/75271
減醣助減肥又抗老！營養師推花椰菜飯、豆腐飯聰明替代澱粉

「許多文明病，都是吃出來的」！你是喜歡吃澱粉如白飯、麵條控嗎？小心長期吃出一身毛病。如果感覺肥胖纏身、經常疲勞、愈睡愈累、容易便祕，為了找回健康，不妨跟著營養師一起來嘗試減醣飲食計…
http://www.top1health.cn/Article/101/75231
減醣飲食，你做對了嗎？

…化，人們吃的「醣類」食物經常是來自於精製的白飯或白麵粉做成的麵條、麵包、蛋糕、餅乾…，甚至是用精製糖調味的飲料與甜點，這些精製醣類幾乎已經不含膳食纖維，吃進身體後會使血糖快速上升，…
http://www.top1health.cn/Article/320/75219
薏仁保健功效多你買對了嗎？專家教你分辨真假薏仁、台灣本土薏仁

…、含薏仁茶飲料、薏仁水、薏仁薑茶等。 5.烘焙點心類：薏仁麵條、薏仁麵包、薏仁雪花片、糙米薏仁酥等。 6.發酵、酒與調味料類：薏仁酒、薏仁醬油、薏仁味噌、薏仁醋等。 7.保健…
http://www.top1health.cn/Article/302/74961

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